心里住一个人总归是美好的，谢谢你的沉默，让我还一直抱有希望，对你我是不会轻言放弃的！今年我要努力赚钱，尝试健身培养有魅力的兴趣爱好，但愿今年过年时我也可以和我的我微信头像一样帅气。当然你就是我的最大的前进动力，千万不要觉得我很无聊就提前否决我，毕竟我也很可能是个潜力股哈哈，就当是看着我的成长了，我说过我会因你变得更好。我也会尊重你的所有决定，结果如何没关系，你能幸福就好。

如果你总是问自己：

""TA是不是已经忘了我？""
""我这样坚持真的有意思吗？""
""TA这种反应，我还有希望吗？""

这么思前想后就坏了我跟你说，这说明你没有把重心放到自己身上，没有自信，太在乎对方的反应。这样不管TA对你做出什么反应，你都会没有信心。

比如ta微信上主动和你打招呼，有自信的人会觉得这是明显的关心；没有自信的人反倒会焦虑——ta是不是已经对自己没感觉了，完全当朋友相处了？这种想法是不是很无语？这么平常的反应都能让你胡思乱想，要是对方稍微表现出抗拒呢？你是不是就立刻放弃了呢？

没有安全感，就控制不了情绪。

每天纠结TA究竟还爱不爱你，早晚有一分钟你会冲上去，直接问出口，再怎么提醒自己""分手了分手了""也没有用。需求感暴露无遗，前功尽弃。

安全感不是别人给的，是自带的。

做咨询这么久，我就发现，凡是挽回成功的人，无一例外都是有一个健康稳定的心态。他们的内心足以支撑自己走下去。你对这段感情有信心，TA才有可能有信心。毕竟是对方提的分手，先放弃的，挽回中你是主导。如果你还需要从TA的认可中获取可怜的信心，那挽回的基础也是摇摇欲坠。这样下去一旦TA的反应不能满足于你的心态，那势必要全线崩盘了。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #失恋分手复合##果子心理咨询#

以我去年的经验来看，要是遇到对你有意思的人，但你本身又没有要谈恋爱的打算的话，干脆在开头一步就掐断苗头，微信也不要加！礼貌性拒绝就很OK，在对方问加微信的时候可以稍微转移话题，这时候对方是能明白你的意思的，也不会再去为难你，对方也不会太尴尬。但也有一些是比较执着的，这时候就得需要自己坚定一点拒绝。