#应允恩[超话]##允恩#
嗨喽 宝子们 今天和大家说一下以上几点：
1.超话发帖格式:https://t.cn/A6iWrfwz
2.本超话有啦水贴专区 大家可以把打卡和签到记录类似的移步到水贴专区噢
3.我新添加了一个头像投稿（超话） 大家可以把认为恩恩子好看的图往上投稿 自修图 直播截图 或者杂志图等 只要认为恩恩子好看的图都可投稿[哈哈]（如果有水印尽量把水印搞小一点）
最后希望大家多发帖子 多宣传帖子 让更多喜欢恩恩子的进来哈[耶]

记录一：
恩恩宝贝到姨姥姥家做客，一直盯着鱼缸里的鱼看。
小熙熙：“恩恩宝贝好喜欢看鱼呀，一直盯着看，我们也给恩恩养鱼吧”。
小芯芯：“[怒骂][怒骂][怒骂]”。
记录二：
某一天的晚上，给恩恩练了抬头和翻身，准备换尿不湿、换薄一点的衣服后哄睡。谁知在换的过程中，她突然嚎啕大哭，震天响，哄不住的那种，以前从来没有这么哭过，还以为她哪里不舒服或者胳膊脱臼了，差点去医院挂急诊。一通检查后，没有发现异常，爸爸抱着哄睡了。事后总结，大概是瞌睡的时候折腾她，她发脾气了。
小熙熙：“以后恩恩瞌睡的时候不要折腾她给她换衣服、换尿不湿，也不要给她练抬头和翻身了，她想干什么干什么，不想干就不干，只要她开心就好”。
小芯芯：“[闭嘴][闭嘴][闭嘴]”。
（宠女儿宠到没有原则的恩恩爸爸）

#减脂餐食谱[超话]#
已减51.9斤✔和恩恩去成都找大姨啦~
2021.10.15    第235天  减肥打卡记录

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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤
目标体重：90斤
昨日空腹称重：92.3斤
今日空腹体重：92.8斤   ⬆️0.5
累计减重：51.9斤
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━━━━━运动喝水━━━━━
‍♀️运动：无
喝水：1700ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎到成都啦，后面几天就是成都的日常饮食啦~