#夏梦医生28天体质调理燃脂营-凝舍# 2022.02.26
Breakfast: 水煮鸡蛋➕Twin Lotus双莲木糖醇金丝燕即食燕窝➕芋头➕砂糖橘蓝莓树莓➕ 无盐坚果各一（夏威夷果、开心果仁、榛仁、核桃仁、杏仁、腰果）一茶匙外公亲炒黑芝麻、南瓜籽仁、西瓜籽仁➕Omega-3 Fish Oil HIGH DHA
Lunch:芹菜牛肉卤子拉面➕三文鱼刺身➕圣女果➕奶酪️
Supper:菜梗瘦肉汤➕猪油青辣椒炒豆干➕蒜蓉虾头杏鲍菇炒多心菜➕三色藜麦白米饭

#咩咩趣事##手作[超话]##手工[超话]##手工##手作##夏梦医生28天体质调理燃脂营-凝舍# [心]梅花大师今日作品[好喜欢]

2022.02.24
Breakfast:香港啟泰凤凰椰奶蜜豆即食花胶➕小美版无糖杂粮豆浆（黄豆、大米、奇亚籽）➕香蕉红心♥️火龙果➕澳大利亚无糖燕麦块➕ 无盐坚果各一（夏威夷果、开心果仁、榛仁、核桃仁、杏仁、腰果）一茶匙外公亲炒黑芝麻、南瓜籽仁、西瓜籽仁➕Omega-3 Fish Oil HIGH DHA
Lunch:杂菜高汤荞麦面➕ 日式纳豆海苔生鸡蛋拌饭➕小美版清炖羊蝎子汤➕橘子
Supper:橄榄油香煎牛排加黄油➕锋味派红酒香肠意大利面加胡萝卜白蘑菇雪豆➕小美版柠檬汁

#夏梦医生28天体质调理燃脂营-凝舍##美善品[超话]##美善品##咩咩趣事# 2022.02.24
Breakfast:香港啟泰凤凰椰奶蜜豆即食花胶➕小美版无糖杂粮豆浆（黄豆、大米、奇亚籽）➕香蕉红心♥️火龙果➕澳大利亚无糖燕麦块➕ 无盐坚果各一（夏威夷果、开心果仁、榛仁、核桃仁、杏仁、腰果）一茶匙外公亲炒黑芝麻、南瓜籽仁、西瓜籽仁➕Omega-3 Fish Oil HIGH DHA
Lunch:杂菜高汤荞麦面➕ 日式纳豆海苔生鸡蛋拌饭➕小美版清炖羊蝎子汤➕橘子
Supper:橄榄油香煎牛排加黄油➕锋味派红酒香肠意大利面加雪豆白蘑菇胡萝卜➕小美版柠檬汁