以前常常夢想成為扭蛋的企劃⋯⋯⋯
扭蛋的企劃必須要腦洞大開⋯⋯⋯⋯

潮蟲不是蟲
潮蟲即「鼠婦」，受到驚嚇時會跟犰狳一樣捲成一團，雖然老是被叫成「蟲蟲」，但其實人家不是蟲啦，跟大家愛吃的蝦一樣是節肢動物門甲殼亞門軟甲綱的生物，跟大王具足蟲同樣是等足目，背面有光滑亮面＆粗糙霧面兩種，第一彈「だんごむし」是霧面的，這次則推出了亮面潮蟲。

巨型潮蟲扭蛋
跟原本就是大個子的大王具足蟲不一樣，潮蟲本人很嬌小，成體長約0.9～1.5cm，不過BANDAI推出的潮蟲扭蛋是巨型版，放大了1000％！

#潮蟲 #鼠婦 #土鱉 #潮蟲 #藥丸蟲 #團子蟲 #不倒翁蟲

【儒兰分享】缓解痛经，试试盆骨操

　痛经是女性最头疼的事之一，那种说不出道不明的苦楚让不少女性饱受折磨。日本健美指导教练木原裕子在其撰写的《经期锻炼变美人》一书中指出，女性经期时进行适当运动是预防痛经的好办法。她还为广大女性朋友推荐了“盆骨操”，能伸展从背部到腿部的肌肉，改善血液循环，缓解痛经。

　　 动作一：手脚撑地，双手等肩宽，双脚等腰宽，缓缓吐气的同时挺腰，臀部随之挺起，然后还原。

　　 动作二：上身挺直端坐，双腿尽量张开，两脚心相对贴紧，双手握住膝盖，像不倒翁一样，先向右倾倒，再向左倾倒为1次。

　　 动作三：仰卧，深吐气，收紧小腹，两腿并拢屈膝压向小腹，两手抱紧小腿，保持这个姿势片刻后还原，再吸气。

　　 动作四：仰卧，深吐气，两腿并拢贴紧小腹，两手抱住小腿，上身仰起，脸部尽量靠近膝盖，利用背部前后大幅晃动，然后还原，吸气。▲

昨天家里来了只新生儿泰迪
本来就走路不能站的特别稳/也是如此/还特别喜欢/非要抱着/抱着就像不倒翁摇摇晃晃的/今天直接坐在了背上/笑死我们了/赶紧把抱下来了/可能以为是吧/哈哈哈哈哈哈哈/阿沐更是见着就走不动了/非要一直看着/还要戳/把放出来就要亲/告阿沐不可以/阿沐就边说不可以边把嘴撅起/哈哈哈哈哈哈/阿沐和的容颜日后再公开哈哈哈哈哈哈/