在生活中总有那么一类人，好像“冻龄”一般，年龄对他们来讲只是一个数字。人到中年依然保持着旺盛的精力和完美的身材，今天，小编给大家介绍的就是其中之一。
说起言承旭，相信很多80后、90后的小伙伴都不陌生，当时火遍全亚洲的偶像剧《流星花园》中他所饰演的道明寺外形帅气、个性张扬，可谓是当时迷倒了万千少女。
但谁能想到，如今已经20多年过去了，昔日的男神依旧少年感十足，完全看不出岁月在他脸上流失的痕迹，说是20多岁的小鲜肉一点都不为过；对于他来讲，年龄好像只是一个数字一样，不管是颜值还是外形，丝毫没有走样，完全找不到一丝的岁月痕迹。
最近，言承旭主演的偶像剧《我好喜欢你》中，身材再一次登上了热搜，迷倒了万千少女！肌肉满满，力量感十足，紧致的肌肉，粗壮的手臂，饱满的胸肌和搓衣板的腹肌，你敢相信这种身材的言承旭今年已经45岁了？
和相差20多岁的搭档在一起演情侣，也丝毫没有任何的违和感；在娱乐圈中，言承旭对于身材管理非常地严格，回头看同龄的男性已经沦落为油腻大叔，他依然保持着旺盛的精力，跟他的自律脱离不了关系。
言承旭年轻的时候就特别爱运动，在健身房随处都能够捕捉到他的身影。在电视剧开拍之前，为了能够保持更好的状态，他更是开启了魔鬼训练，整天在健身房挥汗如雨，不管每天工作有多忙，他都会去坚持锻炼，将自律精神发挥到了极致。
除了力量训练之外，言承旭还特别注重饮食的搭配，自己制作高蛋白、低脂肪的健身餐，保持着最佳的状态。
很多时候，我们总是羡慕别人拥有完美的身材和冻龄的状态，但却忽略了他们在背后日复一日的艰苦训练；只要坚持训练，坚持自律的人，才能够永远保持冻龄的状态。

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热烈庆祝五月龄的翁小宝日tummy time突破一小时[爱你]
今天给大宝编了面包王国的故事。
有一个面包王国，你知道它为什么叫面包王国吗？
对啦，面包王国的树会长面包，这也是面包王国人民的主食。每家院子里都长着一颗面包树呢！有的面包树结菠萝油，有的面包树结羊角酥，有的面包树结吐司，有的面包树结法棍，各式各样，美味又好看。
只是面包王国面包树的主要营养是小朋友的睡眠。如果小朋友不按时睡觉面包树会长不出面包啦。有个充满好奇心又有点莽撞的小女孩叫优优，她不喜欢睡觉，所以很不服气，为什么小朋友不按时睡觉就会结不出面包呢？
于是她跑去问她家的豆沙馅小圆面包树，嗨面包树，听说你们面包树需要小朋友的睡眠做营养，可是你们树不是只需要阳光水分来进行光合作用吗？
面包树嚯嚯一笑，摸摸绿色的胡子，问你可以去问问那些只需要光合作用的树会不会结面包呀？
可优优不服气，说不定面包树在吹牛，是大人们伙同面包树一起骗小孩子…于是她有了个主意…未完待续
#故事知道怎么办#