我好烦
我在微信对话框里对别人说:万物皆苦，负重前行
可是我自己此刻什么也不想做，这一点本身就让我很痛苦了
还有，我回想起我从小到大的自我介绍里总是说我是一个乐观积极，开朗向上的人
这些年我才发现，我是一个悲观主义者。
但是近些年来，我越来越能够自我剖析，看的更清楚，思考的更透彻，更害怕，更孤独，其他的还没想清楚，也不是很明白。

#山北[超话]# 原文字数太多，去了一些标点符号也发不出来[允悲][允悲]但还是想记录分享一下，听连麦突然有感，本来不想写的，想了一会，还是想记录下此刻的一些乱七八糟的想法，因为过后就很难再写出来了，发不出来就截图吧～[抱一抱]欢迎讨论自己的想法～
求助ps:有次连麦，就是北哥说江山线下穿着吗？怎么了？他俩就这个话题说了好久，但没听出来具体啥事，我自己理解是不是江山穿错衣服还是咋滴，被拍下来了，北哥上网看到了？？北哥说江山没带脑子还是咋滴，江山说是因为北哥没在他身边帮他看着，咋了啊？

今年也还是要坚持健身打卡呀！最近有点恢复健身状态了。昨天跟教练说到坚持健身这件事，教练说很多健身房的老面孔都看不见了，说很少有人能坚持下来，说我就是那个坚持健身几年的百分之一哈哈哈哈哈。

虽然很多时候工作结束只想在沙发葛优躺，但运动真的会使人快乐！运动时大脑释放的内啡肽好像一秒就能疗愈所有压力和抑郁。最近备好了泳镜和浴袍，打算翻箱倒柜把泳衣找出来。不撸铁的日子还可以游游泳～‍♀️

晚上发完大理Vlog就回家在跑步机上有氧了40多分钟，此刻洗完澡躺在床上码这些字心情都还是很愉悦。

健身以来身体素质也好了很多，免疫力一直保持在比较高的一个水平。运动真的有魔力。

记录一下开年来的几次运动打卡：
Day1（2.17练背）Day2（2.18臀腿+30分钟有氧）Day3（2.21练背日）Day4（2.23臀腿训练+30分钟有氧）Day5（2.25练背日+40分钟有氧）Day6（2.26 有氧45分钟）