也来微博发个详细版的：
一个你开心我开心都开心的日子 因为有这块蛋糕和陪着一起的人[开学季]钟情红丝绒
难以想到的是有这么多人很关心我
很多朋友、同学都来祝我生日快乐 甚至还有学妹学弟 开心
我的好朋友送我的礼物都非常让我感动[泪][泪]夏老板送我了最喜欢的《自传》那张专辑；even给我一本探索自我的书；矩矩儿送了我可爱的小玩意（虽然没拿到 快递站关了：（ 英英和雨雨送我我自己舍不得买的咖啡杯[泪] 佳佳亲自画了画….等等诸多朋友送的东西）然后俺们赵娃给我发消息也好开心[悲伤]
然后特别感谢冯老：一个真正师者的以身作则。本来昨天是要去ktv的，但是封校了我阴差阳错地去教室听他讲雪莱。但是我真正了解到他，一个真正爱学生的老师会在学生精神迷惘、自我内耗时为ta感到心痛，并且希望ta可以在痛苦不堪的时候想到自己，给予ta鼓励和支持，让学生们更好的在人生的道理上走下去。
正如他这样翻译《西风颂》：
“我跌倒在荆棘丛里！我遍体鳞伤！
岁月的重担象锁链，我步履蹒跚！
然而与你一样：不羁、迅疾、自豪！”

一个人最大的自律：不透支自己

这世间的很多东西，都是有限度的。一旦超过了限度，可能就需要自己付出十倍、百倍的代价来偿还。愚者痴迷眼前，透支未来；智者取舍有度，持续发展。

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　 第一，不透支健康。
　　人在年轻的时候，往往意识不到健康的重要性，总以为自己是金刚不坏之身，即使听过了许多“注意身体”“不要熬夜”的劝告，仍会自顾自地通宵刷剧、暴饮暴食，一次又一次地把侥幸当成日常。直到有一天健康出现了问题，才会认识到：健康是经不起挥霍的。　

　　身体确实有自我修复的能力，但这种能力也是有限度的。如果肆无忌惮地透支，时间久了，生活就不得不按下暂停键，用来弥补这些毫无节制的消耗。

　　人这一生，千万不要透支健康。按时吃饭、早睡早起、定期运动，只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。

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　　第二，不透支信用。

　　孔子说：“人而无信，不知其可也。”诚信是一个人不可缺少的品质，只有守住诚信的底线，才能守住做人的根本。

　　有的人，把自己的信用当作筹码，肆无忌惮地哄骗别人来谋求利益。刚开始，他们也许可以获得想要的东西。但时间一长，众人便知道了他们是不讲信用的人。这时，即使他们想要故技重施也没有机会了，因为他们的信用已经变得一文不值。

　　信用不只是一句话，而是如金子一般贵重的东西。真正守信的人不会背弃别人，而是会始终以真诚之心，行信义之事。与这样的人相处，让人踏实又安心；和这样的人共事，让人舒坦又放心。

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　　第三，不透支感情。

　　有的人，一旦与对方关系亲近了以后，就会不拿自己当外人。他们肆无忌惮地向对方提出要求，如果对方答应，便是“应该的”；如果对方拒绝，他们就指责对方“无情无义”。

　　人与人之间的感情是有限度的。再深厚的感情，如果不加维护，一味透支，终究也会被消耗干净。很赞同一句话：“感情最怕一腔真心，却换来对方的毫不在乎。”说到底，人生是一个以心换心的过程。在关系和谐的时候，就要好好去维护，把握好一个度。如果总是不懂感恩、缺少回馈，总有一天你会失去它。

　　人生有度，过则为灾。只有取舍有度，不透支自己，人生之路才能行稳致远。共勉。

《我们都爱笑》应该是宣传裴裴哒！宝宝真的是超级无敌可爱啊[爱你]像个可可爱爱的小兔几那时候可能因为上的综艺还不是很多，可以看出他对好多东西是有一些新奇感和兴奋感的，同时如他所说的，也有一点点紧张，毕竟这是个看即兴效果的综艺节目嘛，但是他表现的真的很棒，可以说从那个时候就可以感受到他的综艺感了[嘻嘻]只是，他的镜头好少哦[失望]看着他总是站在边边上，并没有受到那么多的关注，可他还是一直笑得那么甜，心里狠狠心疼了，转而又想到了他的十年时光，就这样一步一步地走到今天，该是多么艰难，可是一朝一夕间就……
宝宝，只愿我们的爱意可以给你一丝丝力量[心]