辟谷，通俗了讲就是不吃五谷杂粮，断绝一切食物，只喝水，本人没有只喝水，喝的代餐还有水，第一次体验5天，虽然成功了，5天确实没有吃一口食物，辟谷容易，复谷难，复谷第一天，吃的白水煮青菜，有点饿，第二天早上起来有点晕，手麻脚麻，吃的小米地瓜稀饭，吃的有点多，第一口喝的时候感觉能吃点米真幸福，真好吃，还吃了几口平时不爱吃的面条，真香。第三天中午全天吃面条，但是又想吃口菜，忍住不吃，在一天面条中度过，第四天能吃青菜了，激动啊。第五天吃了煎鸡排，第六天吃了煎牛排，终于能吃口正常饭了。生活太美好，俗话说，人是铁饭是钢，一口不吃就饿的慌了。辟谷确实能排除身体垃圾，能减重，但是克服心里的饿和馋还是需要有一定的毅力的。 https://t.cn/Ai0OCwFg

没睡过一个安稳不疼的整宿觉 不建议吃止疼药；
最不爱喝汤和吃面条 天天骨头汤配糟面条儿[笑cry]
不擅长的左手也可以拿筷子吃饭 洗头发 打字回信息等等很多事儿 之前根本没发现一只左手还会这些技能；
三十年了从没受过这么大来自身体上的伤痛 自然第一时间没选择手术 不想遭两次开刀 也不想留疤；
明天复查 一定是个好结果[加油]

周日我一般是要睡到十一点才会起来的，来弥补工作日早起的那些时间。

十点多我就听到厨房锅铲与锅之间的碰撞声，这让我提前醒了，我起来跑去厨房看，是我爸在给我煮长寿面，他嬉笑着脸说了句祝我生日快乐，我说了声谢谢爸爸就跑回房间去了。

这碗长寿面鸡蛋格外多，面条只有一筷子，我吃的很开心很满足，因为我超爱吃鸡蛋，不喜欢吃面条。

原来，我爱吃什么不爱吃什么，爸爸都知道。而这种生活上的小细节，真的很容易让人落泪。