明天股市就要开盘了,紧急给大家4点提醒!

1、下周行情预判
本周A股挺稳!在节后最大利空俄乌冲突影响下并没有跌多少,而且周五冲高回落也只是规避周末的不确定而已!下周行情明确看涨,必破3500!但强弱分界线却3485!

只因本周三到周五的高点都沿着此线运行,这在短期记忆效应下,会让下周的30日线继续产生短线压力。不过要注意的是,一旦突破此线,理论上来讲,确实会打开短期上涨通道。但是却有2大原因,会阻碍突破3500之后的上涨动能。

第一,去年节前的上方套牢盘,以及节后至今的短期获利盘,会集中在30日线上方逐步放大。

第二,年内宏观流动性的重要变化窗口就在3月,只因谁都拿不准,美联储在3月中旬到底是否会加息。所以只要行情连续上涨,并突破关键压力后,资金面的避险意识就会逐步增强,以致行情分化加剧,促使行情趋势再次震荡。

另一方面,俄乌冲突的落地节点就在本周四,而当天却连3400都没跌破,可见近期只要不继续出现重大利空,3400是不可能跌破的!而且目前冲突虽仍在继续,但是毕竟对中国产生不了较大的影响。在这种背景下,下周末又恰逢备受市场瞩目的两会,会对较多行业产生重要影响!必然会让资金面在此之前变得更加积极!

综上所述,下周行情看涨,必破3500!但强弱分界线却在3485!只因这个点位就是下周30日线的大致位置!重点是上证指数在30日线之下为强势,可以大胆地积极逢低找机会!但是在30日线之上却会逐步震荡变弱,到时不要追涨。

2、俄乌冲突对下周行情影响不大
重要的是,周四盘后我就提醒,俄乌冲突最终大概率还是会回到谈判桌上。这点随着时间推移,迹象已越来越明显。比如周五傍晚就传出俄乌可能和谈的消息,促使欧市普遍大幅反弹,当夜美股也走出低开大涨的行情。

只是好景不长,周六晚上事件再次发生反转,因双方沟通未能达成共识,和谈一事暂且搁置,冲突继续!再加上这两天的休市,行情走势自然更加扑朔迷离,很多人自然也越来越担心了。

其实大可不必,因为这件事对行情最不利的时间节点,是在冲突还未发生之前!而现在双方虽然还在激烈对抗,但对市场的冲击却一定会在下周逐步弱化。只因股市虽然会因市场变化而变化,但行情动能却是由市场预期推动的,所以行情才会随着市场预期变化而变化。

重点是和谈虽未达成,但是却出自俄乌双方之口!说明双方都有止战之心,只是时机未到罢了。因此这件事也一定会成为下周市场预期的一部分!这就够了,因为利空事件由小到大会逐步促使行情下跌,但是由大到小却会推动行情渐渐反弹!现在的情况已经是白热化阶段了,情况不会比现在更糟糕!因此俄乌冲突对下周行情的影响必然也会渐渐弱化,所以对这个层面不必过于担心。

3、新能源车和光伏
此前多次提到新能源车和光伏,我看的是趋势长线,每个月会提1到2次。上次在1月24日盘后给出趋势观点,总结提出别被短线干扰,只有耐得住寂寞,才能享受趋势红利,同时提出这两个行业在震荡后,不仅会继续上涨,且会连续创出历史新高!现在我依然维持此观点!

至此回看,不论新能源车还是光伏,节后至今的行情低点,都在上证指数节后首次回调止跌的那天,即在2月14日!然后这两个行业从当天至今,整体都走出了震荡上涨行情。

重点是尽管本周有外围利空,两市行情也出现了剧烈震荡,但是这两个行业总体却表现得相当稳。并且现阶段的传统能源虽然面临巨大挑战,但却反而有利于新能源车与光伏的基本面发展。

而且市场对这两个行业,在两会之后的政策预期,也必然会逐步增强。因此不用怀疑,这两个行业的趋势已经出现明显反转!接下来尽管不排除短线有震荡回调,但是总体趋势方向都会逐步向上修复。

4、证券和有色金属
最后我认为证券和有色金属在下周有短线机会,证券比较容易理解。只因其从去年12月中旬至今,趋势层面已经回调得相当充分。主力在下周的护盘需求也必然会增大,再加上证券的人气本来就比较旺,主力到时稍微拨弄一下,证券大概率就会雄赳赳气昂昂。

而有色金属的短线机会却比较多元化,只因随着基建投资的快速扩大,市场对有色金属需求也逐步提高。但是由于这个行业的用电量很大,很有可能会让其在今年的产能面临一些阻力!只因俄乌冲突改变了传统能源的趋势格局,随着时间推移会影响市场的供需平衡,从而会间接加大今年的减排压力。

一旦发生这种情况,有色金属的产能必会受到影响。但是这层因素却会让市场产生对其扶持增产的预期!而下周又是政策面的关键节点,因此在有色金属已走出主升浪的背景下,不排除主力会在下周,做出短线层面中的最后一次诱多行动,如此也就有了将计就计的短线机会。#财经#

不吃和多吃都不对 什么时候最该吃肉#张淋琳健康频道[超话]#
肥胖人群逐年上升,很多人归咎于吃肉太多,于是就采取不吃肉的做法。事实上,吃肉太多和太少都不是一件好事,有些时候就应该吃点肉。
  肉在不同人的餐桌上,带给人的感觉和联想是不同的。有人看到肉就唾液分泌加速,恨不得马上大快朵颐;有人则想到鼓起的肚腩、升高的血脂、致癌的恐惧,不敢动筷子;有些老年人,更是怕加重慢性病而戒肉食素。但营养师建议,吃肉根本不必担惊受怕,6个时候最该吃肉。
  很多人不敢吃肉
  张燕今年42岁,出于减肥和预防慢性病的考虑,7年前开始吃素。前不久,她因消瘦、疲劳、盗汗就医,检查后发现严重的缺铁性贫血,且雌激素水平较低,这意味着她提前进入了更年期。医生分析认为,可能和她长期吃素,缺乏蛋白质、矿物质铁有关。
  74岁的李大爷也是一名素食者。他本来很爱吃肉,顿顿都离不开,但前些年体检时发现脂肪肝和高血压后,便开始遵从医生建议控制体重,后来干脆连肉都不敢吃了。最近的体检中,他的脂肪肝和高血压还是老样子,缺铁性贫血和肌肉流失的新问题却出现了。医生解释说,李大爷虽不吃肉,却爱吃油炸食品解馋,糕点就没断过。殊不知,这些食物热量很高、营养价值较低,还不如吃点肉呢。人到老年,蛋白质需求没有减少,膳食蛋白质长期摄入不足,肌肉流失速度便会加快。肌肉对老人非常重要,没有肌肉保护,老人容易跌倒,影响生活质量。
  “觉得吃肉有害健康的人还真不少。”很多患有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的患者,在得知自己指标不正常后,第一时间就会对吃肉这件事产生顾虑,进而做出极端选择——不再吃肉。肉吃得太多了,超出人体所需,才会导致肥胖、血脂升高等问题。在膳食平衡的前提下,适量吃肉益处显而易见。
  肉不是可有可无
  肉对健康不是可有可无,不吃可能导致以下问题。
  免疫力降低。虽说肉类和植物类食物均富含蛋白质,但肉中蛋白质更易被人体吸收利用。如蛋白质摄入不足,会导致免疫力降低、记忆力衰退等。
  内分泌失调。脂肪是人体激素分泌的原料。长期不吃肉,饭菜油水太少,可能导致脂肪摄入不足,进而影响激素分泌,造成女性的月经不调、不孕等问题,还会加速人的衰老。
  缺铁性贫血。肉中所含的铁是血红素铁,易被人体吸收利用,是人体铁的重要来源。蔬菜中的铁吸收量只有1%,而肉类中的铁可达到10%~25%。不吃肉容易引发缺铁性贫血。
  皮肤变粗糙。肉类食物还是B 族维生素和维生素 A、维生素D等脂溶性维生素的重要膳食来源。长期不吃肉,这些维生素也面临摄入不足的风险,可能导致皮肤干燥粗糙、患上骨质疏松、免疫力下降等问题。
  结石。不吃肉的人,膳食一般以植物性食物为主,而其通常含草酸,易与体内的钙结合,形成结石。
  不吃和多吃都不对
  徐面对肉类,不宜不吃,也不宜多吃。《中国膳食指南》建议,成年人每天应摄入40~75克畜禽肉、40~75克水产品和40~50克蛋类。肉的选择上,提倡吃瘦肉,肥肉可以吃,但要控制量,而以下6个时候是最该摄入肉类的。
  缺铁性贫血期。缺铁性贫血虽和遗传等多种因素有关,但一般情况下是由饮食不合理导致的。缺铁性贫血患者应增加瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉的摄入。
  生长发育期。儿童青少年处于生长发育阶段,营养素的需求量高于成年人,膳食中不能少了肉类,以保证蛋白质供应。为延缓肌肉衰减,老年人也要保证肉类的充足摄入,推荐吃瘦肉、海鱼。实在不喜欢吃肉的话,要喝奶、吃鸡蛋。
  孕期。此时的女性营养状况不仅关乎自身健康,还影响胎儿的发育。从孕中期开始,胎儿生长发育加速,营养需求增大,建议孕妇在这个阶段每天增加50克动物性食物,比如鱼肉、禽肉、蛋类、瘦肉等。到了孕晚期,每天应增加125克。如孕妇肥胖,患高血压、糖尿病,则应在医师指导下饮食,不要盲目进补。
  哺乳期。妈妈营养好,乳汁才会好。动物性食物可提供丰富的优质蛋白、矿物质和维生素,建议此时每天增加80克的动物性食物。需要注意的是,如果妈妈饮食过于油腻,乳汁脂肪含量就会升高,宝宝比较容易长胖。
  减肥期。很多人认为减肥时不能吃肉,这是错误的。由于不吃肉,一些女孩虽然暂时瘦下来,却会造成皮肤黯淡松驰,得不偿失。建议减肥者不必减少动物性食物,白天适量吃些瘦牛肉、去皮鸡肉等脂肪含量较少的肉类,晚上少吃。
  健身期。肌肉纤维主要由蛋白质构成,长时间运动会使肌肉处于分解状态,如不及时摄入充足优质蛋白为肌肉修复提供原料,就练不出好身材。有些人在健身时大量吃肉和蛋白粉的做法也不可取,会给身体带来沉重代谢负担。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #我要吃肉#

这几天我一直在反复琢磨
琢磨这句话:“没有28你是谁?”
一开始我单纯的认为这就是一句
不友好不礼貌的骂人的话
现在我完全不这么看了!
这就是一句非常有深度的反问句!
这说明我比那些“有了28你是谁”的人
稍微更具一些记忆点吧!
毕竟关注28的主播从
开始的寥寥无几到后面如雨后春笋般
热闹,百花齐放!百家争鸣!

如果这句“没有28你是谁?”
背后的含义如果成立的话
那么这句话应该适用关注28
并因为分析解读28而“改变”的所有人
包括但不限于
因为解读分析收货粉丝打赏小黄车
的所有人!
那么这其中是否包括28直接当事人
以外的“间接当事人”呢?
比如媳妇,姐姐,外甥女,侄子等
没有28这些人又是谁?
有人会说没有28她们还是她们
她们会是生活中的和你我一样
过着普通生活的群众!
而非网络里一个又一个的账号
被大家熟知喜欢支持的账号
那如果我说一句没有28
我还会是犀利大王
应该会被喷的很惨![泪奔]

我再次声明我从未攻击任何人
这里包括长期在直播作品里
恶心污蔑造谣攻击我的主播
连这样的人我都不会去攻击
我怎么可能攻击查真相许妈的亲人?
但有人在背后操控他们的团伙
每天不间断的以各种方式
这其中包括在各个直播间滚屏
在我本人视频直播中留言
而内容都是一样的
“攻击田静”“眼红田静小黄车”
更有人危言耸听公然在直播间
污蔑我说“不给田静小黄车活路”
这种子虚乌有的狗屁
竟然也有人为其摇旗呐喊
知乎“正义”“善良”“有大爱”

我的立场永远都是支持真相!
而我支持的方式是用直播和作品
是一年多的持续发声
是自掏腰包参加两次庭审旁听
这和你们点赞,评论,转发,看直播
本质上没区别!
都是用自己认为对并可以做到的方式
参与到呼吁真相的事来!
虽然本质上没有不同
但我有一个疑问
你们点赞的内容是什么?
你们评论的内容是什么?
你们转发的内容是什么?
是不是为28发声的作品?
如果没有这些为28发声的作品
你们应该也还会有点赞,评论,转发
但只不过内容可能就不是28
我这样说应该没问题吧!

反过来,你们这些网友如果
刷到关于28的作品文章直播视频
你们如果选择漠视不关注
也不会形成这么大的舆论
那么到底谁更重要呢?
我个人觉得
讨论谁更重要是毫无意义的!
讨论有没有28你是谁!你不是谁!
也是没有任何意义的!
一件事情如何
成为被舆论推动的公众事件!
离不开舆论!什么是舆论?
大家可以自己找答案!
如果我知道什么都不用解读
什么都不用分析
只需要天天晒幸福秀恩
就会形成推动28的网络舆论
那还费那么大劲拍视频干什么?
费那么大劲直播解读干什么?
费那么大劲连线热心网友讨论干嘛?
费那么大劲报道庭审干什么呢?
大家都来晒幸福秀恩爱不就好了吗?

我再次声明我没有诋毁任何人的意思
我只是就事论事
说一说我觉得有道理的逻辑
但你们认同与否
我也还是这么认为的!
就好比现在很多人跟着那些主播
一起到处造谣我什么叛变了
造谣我被杜方收买了
造谣我离婚了!
这些谣言她们为什么乐此不疲的造
因为有人敢造,就有人会信
网络就是这样!
既然那些造谣的传谣的信谣的人
一个一个都自信满满
为什么我要萎靡不振?
为什么我要一蹶不振?
为什么要我自怜自艾?
没有理由啊!
这就是为什么我要感谢这些
持续攻击摸黑我的人的原因
因为正是他(她)们的存在
才更加坚定了我的立场!

扣子小组的狗腿子们
我犀利大王又给你们送素材了!
谢谢就不用说了
毕竟“知恩图报”不是你们的做派!
真相不出!发声不止!


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