最近一周的一些外食和家常菜吃吃吃plog

P1 御乐堂的桂花酱奶香山药。兄弟很喜欢这道菜，这家店是桂语山房的平替哈哈，泉水牛肉和虎跑泉水牛肉的区别，就是人均200和700的区别，不过有些菜量上有区别，在河坊街附近的可以试试。

P2 今年吃到的最好看的汤圆from天伦里，没有滤镜，桂花撒得跟金箔似的[笑cry]

P3 虽然是去吃生腌蟹的，但最喜欢这道牛蛙鲍鱼，三个人喜欢三道菜，只选我最喜欢的，又学会一种做法，同样来自于天伦里

P4 芒果要切成这样才好吃[喵喵]

P5 剩下的豆沙包了甜口的春卷，没放油用空气炸锅搞的，还可以

P6 我只有一道菜比我妈做得好吃，就是醋溜大白菜[笑cry]。要点就是要用大量姜蒜炝锅，醋+姜味很搭

P7 清淡的家常菜，虾仁是半成品一般般，甜豆是手剥的，我真的贤惠起来吓死人

P8 炖了一只老母鸡，放了虾干干贝和笋，很鲜，有时候也和小鲍鱼一起。用了正大的冰冻鸡，我更喜欢盒马买的冰鲜嫩鸡，正大这个鸡好像骚了点[笑cry]

P9 半小时前刚煮的桂圆汤，很好喝，煮到水和桂圆都有一点点甜味最好，我很喜欢吃桂圆诶，但不大喜欢红枣，煮了两份[喵喵]

你好麦当劳，周一我又回来了，还有这个香菜新地，真不是我不喜欢吃香菜，而是吃完这个冰淇淋我整个人都不好了，它里面那个绿色的酱就像老式糕点里的红绿丝打成了酱放里面，吃这个冰淇淋的感觉就是是把红绿丝水晶饼打成酱酱子然后再把它冰冻起来，供你享用，你可以想象一下，我不行稍微一想，我都[吐][吐]了。

给你分享999道减脂餐的第30天｜低卡杂粮米寿司

【低卡杂粮米寿司】
▪️准备材料：
三色糙米、海苔片、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、菠菜、午餐肉
▪️ 做法：
1⃣️三色糙米煮熟
2⃣️蛋液中加少许盐，摊成蛋饼切条，胡萝卜和黄瓜刨丝，胡萝卜和菠菜焯水煮熟
3⃣️ 三色糙米均匀铺在海苔片上，依次码上鸡蛋条、黄瓜丝、胡萝卜丝、菠菜、泡菜、午餐肉，然后卷起来，压实后切成块状
4⃣️可以蘸低卡番茄酱沙拉酱，口感更佳！！
（吃的时候才放，忘记拍了）
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减脂期可以吃的寿司，嘴馋的时候吃一下大大的满足，放上自己喜欢的肉肉和蔬菜，吃饱了也没有负担，推荐试一试～