#感恩日记# 3⃣/100/2022

用感恩日记来调频
今年要打卡100篇感恩日记

1.感恩今天也拥有充足睡眠（睡眠对于情绪稳定太重要啦）。
2.感恩今天刷到一个很鼓舞自己的视频，也给我自己接下来要拍的视频一些启发。
3.感恩前段时间买的圣约翰胶囊很有用，在我停药期，也帮助舒缓了一些焦虑。
4.感恩爸妈把我照顾得好好地，也包容我暂时没有去工作的事情。
5.感恩家里有很多本我喜欢的书籍，最近偶尔烦躁无聊的时候，朗读一段《内在工程》（有时候焦虑到看不进去文字的时候，可以用朗读。）
6.最近在找到了一个宝藏纪录片《深入大脑》，全程高能，跟我之前读过很多身心灵修行的知识链接起来了——原来是因为我们的大脑是这么工作的！（焦虑和抑郁的小伙伴真的要去看看这部纪录片）。完全打开了视野，理解得更深刻了。

#感恩日记[超话]##走出抑郁症[超话]#

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2021｜致敬艺术和每一份热爱

回想2021年，占据我生活最多的就是艺术了，这一年看了很多艺术展，也看了很多关于艺术的故事，我感动于那些有温度的画作，也感动于作品背后的故事。

从生动逼真的古希腊古罗马艺术，到只为宗教服务程式化的拜占庭艺术；从文艺复兴初期乔托对自然的再现，到文艺复兴三杰达芬奇、拉斐尔和米开朗基罗的互相较量；从威尼斯派大胆而和谐的提香色，到卡拉瓦乔开启整个巴洛克的暗夜之光；从印象派奠基人莫奈对光线的追寻，到后印象派塞尚对空间的韵律描绘；从立体主义毕加索和布拉克蒙太奇式的解构重组，到纯粹主义柯布西耶冷静有序的排列组合；从达达主义杜尚赋予一个小便池艺术的理念，到超现实主义达利潜入人类的虚幻梦境…

西方艺术立了破，破了立。艺术家们一次次地冲破艺术的束缚，一次次地打破传统、打破自我，颠覆人们对艺术的认知，为我们创造了无数种有关美的启蒙经典，也为世界留下了数不尽的精神宝藏。一个人找到了自己的热爱，就找到了自己的归宿和使命。

生活也是如此，我们总会在自我怀疑和满血复活中跳转，但也正因为自我怀疑，才会全力以赴地去突破自我，变成更好的自己，完成自我这件艺术品的升华。 简单回顾下21年给小朋友们讲过的艺术展吧，算是给自己一个总结。

#喵享绘画##生活碎片##上海艺术展#

大概好像去年也是差不多这个时候开始了解院人了吧
（或许更早点）
好像第四季开播才算正式点开名学看
一看一发不可收拾
然后把前面的三季很疯去补完了
真找到了一个快乐源泉
现在第五季结束了（算是第五个宝藏出来才去看）
啊多好的院人啊！真的很喜欢一群人聚在一起玩！
但是的但是我觉得最好看还是第二季
第二季简直真的无法超越
太美好了住在一起然后玩游戏
哈哈哈哈哈哈还有自己填词的团歌（虽然后来的后来表演我觉得宝藏就是你的舞台更好听点哈哈哈哈）
但是毕竟南波万是他们自己填词的诶哈哈哈哈哈团歌无法震慑
印象最深的还是第二季游戏中阿蒲的:天要变了（太喜欢这句了哈哈哈哈而且那个游戏看着也好爽！）
第五季结束了更多院人的回家真的看着好爽
其实找宝藏的这两季也很好看（看找宝藏也很爽）
但是还是觉得第二季最牛哈哈哈哈哈
院人真的很好玩
可太喜欢院人们聚在一起了
虽然的虽然每个人的发展都有着自己的发展
但是真如jojo说的那样
他们还是他们
他们还在那里
真好
太喜欢院人了