作为一个普普通通的社会打工人,不喝酒、不爱热闹、只爱运动。
我除了健身外还喜欢射箭、羽毛球等运动。
而在我的日常工作日,健身就是我快乐的源泉
我一周会进行5-7次运动,频率算是非常高的
看起来很浪费时间
但只是中午的一个小时,就可以缓解我一天的疲惫和Emo
在这一个小时里
我不需要在意任何的手机信息或者电话,
脑袋放空
带上耳机,
选一个自己喜欢的歌单,
只专注在我的力量训练中,
直到力竭。。。
一次次的运动后,
我们依然可以享受训练给我们带来的成果:
体脂变少了!!!
肌肉增加了!!!
体能变好了!!!
身体在每次运动后也积攒了足够多的内啡肽,让我们可以拥有足够饱满的精神和开心的心态迎接结下来的工作和生活!!!
#运动打卡##运动就是坚持##健身[超话]#
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#梅里雪山##梅里雪山日照金山##丽江##沙溪古镇##自驾# 想找1-3个会开车的小伙伴一起租车去玩男女不限吃饭租车费用aa其他自理。
如果你对我的行程计划感兴趣,会开车,不事儿Bi,爱玩儿爱喝酒抓紧联系我吧10号丽江见!(先去沙溪沙溪周五可以赶个集,11号晚上可以住沙溪也可以住丽江,行程可微调,看天气,大方向不改)
如果你对我的行程计划感兴趣,会开车,不事儿Bi,爱玩儿爱喝酒抓紧联系我吧10号丽江见!(先去沙溪沙溪周五可以赶个集,11号晚上可以住沙溪也可以住丽江,行程可微调,看天气,大方向不改)
都说人的成见是一座大山
所有人都觉得你不成熟 幼稚 妈宝 贪玩 爱喝酒爱蹦迪 不三不四
只有自己才懂加班到深夜 天天带着医用手套隔离衣口罩去PCR室 通宵达旦从下午五点干到凌晨五点 里面不通风也没有空调 分不清白天黑夜
确实疫情很可怕 但我也更致敬医护人员 还有核酸检验者 每天加班加点干 每天几千上万份核酸 要做 天天穿着防护服
他们的苦只有经历过的人才懂
所有人都觉得你不成熟 幼稚 妈宝 贪玩 爱喝酒爱蹦迪 不三不四
只有自己才懂加班到深夜 天天带着医用手套隔离衣口罩去PCR室 通宵达旦从下午五点干到凌晨五点 里面不通风也没有空调 分不清白天黑夜
确实疫情很可怕 但我也更致敬医护人员 还有核酸检验者 每天加班加点干 每天几千上万份核酸 要做 天天穿着防护服
他们的苦只有经历过的人才懂
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