#你会特别在意别人的眼光吗#

人的自我价值体系主要有两种，第一种是自我价值体系，即我肯定我自己；第二种则是外界评价体系，即我需要被外部评价肯定。

两种评价体系的关系大概是以自我价值体系延伸出对外界评价体系的需求，自我评价体系是树干，而外界评价体系是枝叶，点缀。

而在意别人眼光背后表现出来的信息就是外界评价超越了自我评价的核心价值，也就是说，个体的自我评价体系是匮乏的，当“枝叶”覆盖了整个树干，这棵树其实就已经没有了生机。

为什么会特别在意别人眼光？为什么自我评价体系会匮乏呢？

有部分原因是成长过程中父母对我们的评价太过奖惩分明了，或者说我们得到的爱有条件，比如：我做了一件“错的”事，尽管对于那个年龄段的我而言没有对错意识，但是仍然遭到养育者的批评和惩罚，又或者我的父母会以我成绩的好与坏来确定惩罚我还是奖励我，而我的成长环境中没有被包容“错误”，当苛刻的外界评价成为我们判定自我是否有价值的前提时，那在意外界评价，讨好周边人就变成了我们唯一有价值感的事情，在意别人眼光也就成了顺其自然的生存模式，简而言之，这种模式就是“我不认为我有价值，但是我为别人付出的时候我可以得到某种价值”

#心理医生#

#冰壶韩雨[超话]##冬奥会# 冬奥会结束这么久了，我才突然意识到我的第一次奥运之旅结束了，很长一段时间我都在努力消化这段似梦般的旅程。这次冬奥会虽有遗憾-个人能力的短板，战术储备的不足，冰感状态的不稳，让队伍面对对手没能有效针对打出效果；但也收获了很多-我想赢，一直努力的去赢，为了祖国去赢…很感谢大家对我们冰壶队的关注和支持，也很感谢大家对我的批评和鼓励，还有一直包容相信我的队友教练领导，谢谢你们。收拾好心情，整理好经验，接下来就是为了赢而拼命。2026年，我不知道还能不能再次站到这个舞台上，但是我会变得更好，更好地为祖国继续战斗。下一次，世界精彩处见！

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