《30岁的女人，应该过什么样的生活》
30岁，严格来说已经过了30岁的女人，应该过什么样的生活？为人妻、为人母、为人女、为人媳，多重身份的女人，应该是一种什么状态？

1、有一份自己的工作。虽然不主张女人一定要是经济支柱，但至少要有一份可以养活自己的事业；每天穿上职业装出门那一刻，就是家庭琐事和自我价值之间的一道幕布，只有这样，才能清晰地认识到作为独立个体的存在，并为此而丰盈；

2、学会喝下午茶☕️。星巴克也好、瑞幸咖啡也好、或者喜茶、奈雪都可以，学会在工作间隙喝一杯咖啡或者其他什么饮品，不是为了追求小资，而是为了保持与外界的连接，不至于在新事物面前变得迟钝，也给工作一个小小的加油站；

3、持续不断地读书。电子设备越来越普及的时代，只有纸质的书页可以让人真正平静，学会与纸墨香气为伴，读任何自己爱读的书，享受并且沉淀；

4、尽量每天坚持运动‍♀️。瑜伽、跑步、跳操，如果可能，每天都让自己有出汗的机会，30多岁新陈代谢越来越慢，运动可以让我们拥有好身材和好皮肤，同时可以对身体有更清晰的觉知；

5、把油腻的外卖换成健康食品。吃健康的沙拉和全麦欧包，喝健康的红茶与低卡咖啡，学会品尝食材本身的味道，而不是高油、高盐的负担；

6、偶尔吃一次甜点。给自己设定几个时刻，或奖励、或庆祝、或治愈不美好心情的时候，吃一块精美的甜点，小口小口慢慢品尝，用最中意最精致的口味，来填补胃口和心情的满足；

7、会做几道家常菜。学会驾驭厨房，并可以操办简单的晚餐，在厨房中忙碌的女人，是卸下职业的一面，回归家庭最真实的时刻。其实我最重要的目的，是想让孩子知道“妈妈的味道”；

8、养一只萌宠。我养了一只加菲猫，最初是因为孩子喜欢，后来变成了全家都喜欢；培养爱心是一方面，关键是和它的彼此陪伴，成了家庭很重要的调节剂；

9、不定期和朋友聚餐。有几个可以约饭的朋友，偶尔吃点美食喝点小酒，给自己吐槽的机会，也给身心放空的机会。

30+岁的女人，应该处于最好的年纪，没有了少女的青涩，也还未迎来暮年的衰老，女人一生该有的角色全都有了，是要自如切换，还是要茫然混乱？是要轻松享受，还是要疲惫不堪？
我选择前者，并愿意为之努力和精进。
与大家共勉～
#生活的模样#

#爷茶# 【新款花果茶罐】8款花果茶罐不仅在美学上夺人眼球，还在文创生活、旅游度假中，给你更好的品质体验。因为好的茶味，已经来到了你的身边。随手可享的芬芳，给生活带来小资的活力情调。你再也不用为了工作的繁忙，而抱怨没有时间去店里享受茶生活的娴静；你也不用再为了一边沉溺旅游度假，一边想念远在家乡的中国好茶味。小小一罐花果茶，带着生活中的仪式感，成为必不可缺的一份存在。

祭天完毕拿去肥田 |『走音』-058

大部分智商正常的人都知道一件事，如果一个人当众自嘲，其目的是为了逗大家一乐。大家也都清楚，这是故意为之，彼此之间存在一个默契。但是智商低下，自我认知有障碍的货色就不一样。比如一个胖子对大家说：我生平最讨厌三种人，一种是胖子，一种是不识数的人。正常人听完都会笑笑，但是脑残会起身大声说：可你就是个胖子啊？！或者：哈哈哈，你明明说是三种。在古时候，这样的人说完，就会被众人拖出去杀死祭天，祭天完毕拿去肥田。所以，人类才有了现代文明。

贪官的钱和囤书党的书，共同点还是蛮多的：都觉得很有用，用得都很少，都很占房子，都上瘾……最后都黄了。

喝红酒，大资拿杯梗或杯座，喝之前晃荡几下，这是有目的的，不拿杯身是怕手的温度传给红酒，影响口感，晃荡几下是为了让红酒接触空气，氧化一下，口感更醇。OK，这个动作被小资学去了，于是，酒吧里到处是个装B的动作。

很多人喜欢谄媚有钱人，其实你蹭有钱人聊天，人就教你发财了么，不骗你也是因为你不够格。和有学问的人聊天，好歹还有几句收获。不过这些话，多半也在他书里，说不定写得还更好。不少文人还矫情自私小气，所以何必浪费时间。交友还是愉快第一，不能有功利目的，哪怕非功利的目的。

几天没开口说过一句话了，上次说话还是买早餐的时候问了一句『多少钱』，真应该录下来。

小区门口新来的保安大爷天天拿一听戏机听京剧。可能是本小区来过的最有文化的保安大爷了，以前的都听河南坠子，秦腔，河北梆子。

猫的世界诡异灵动，井然有序。我从来没看过大猫欺负小猫。投放猫罐头的时候，经常是大猫刚刚吃了一半，非亲非故的小猫围过来，大猫就让了。动物的道德感看起来并不低。在相同的生存险境下，人类不见得比动物高尚。