活在當下，學會下沉！

這兩年的一個改變是：
不再過分追求未來的利益和可能性了，而是儘量讓自己專注於當下的一人一事一物。

我發現這樣最直觀的好處是，當你每天只顧著感受此刻的酸甜苦辣時，未來那些太過宏大的目標就不會再讓你那麼焦慮。

說到底人還是應該學會下沉的，尤其在成年之後，當下的充實才是真的充實。

#牛博[超话]# [音乐]时间并不能让生活在一瞬间焕然一新，也许明天依旧是今天的重演，但只要把每一天当成全新的一天对待，就能迎来新的变化。人活一世终究是活给自己的看的，生活过得好不好也只有自己知道。花花世界迷人眼。一个人的成功，并不能用世俗的成就来定义。每个人只要吃饱穿暖，日子过得舒心自在，这一生便是成功的。尽量做一个遵从自己内心的人吧，快乐就放声大笑，活得真情实意，才算不枉此生。要抛却过去的烦恼，心中有所追求，过得充实而快乐。忠于自己，多爱自己，快乐每一天。[心] https://t.cn/R2WxpQa

天还是很冷，南方的家庭装修在早期的时候都没有考虑供暖或安装冷暖两用的空调. 虽然有暖炉还是觉得不够温暖. 明年的新房装修一定要规划有供暖的配置，每一个出水的地方也都要有热水，包括阳台.

宅家越长，对家的要求就越多，每一个方寸间都希望尽量舒适，尽量减轻家人家务活的强度和长时间碰凉水. 要维护一个家庭运转产生的家务活真是不少的. 一日三餐，卫生保洁，洗衣整理…… 家务活也是没有尽头的一项工作日常.

今天2022.2.22 正月二十二 星期二，是先生的新历生日，也是我们相识第22年.

今早吃的冰糖荷包蛋，午餐吃的葱油拌面和海蛎紫菜汤，都是用心煮的. 所以都显得特别好吃，特别香. 最近胃口挺好，体重估计会开始上涨，运动不能落下，要时常提醒自己. 我可不想有个“冰墩墩”的身材. [笑cry]

冬奥会结束了，除了吃好，睡好，我也要有新的规划了.