在越倒计时27天叙事片-过年旅游篇之大叻市2（Thành phố Đà Lạt）

在大叻的第二天，我们说好的去看日出和云海，定的是4:00出发，我们3:30就起床了，直接换衣服弄脸就下一楼酒店大厅集合，结果廖总他们早下来看了，我们的车被其他住户的车挡住了开不出来，他们就回去睡觉了（前一天晚上吃饭回来，飞哥就跟廖总说了先挪车，但是廖总说不挪，前台有钥匙的，明早直接开出去……我也不懂他是怎么有这种自信的，我们的车钥匙都没有给前台啊，前台怎么着就有车主钥匙了呢）。

我下来了解情况后到处找工作人员，最后傍边靠窗一张椅子那里发出了动静，有人坐了起来，原来前台小哥哥就躺在哪儿睡觉呢，我和他说了情况，小哥哥帮我找车主（酒店只登记了入住时间、车牌和电话，没有登记对应的房间号码），但是车主的手机没人接听，前台就翻系统，一个电话号码一个房间的点进去查看，找到一个以后，打座机过去人家接了，小哥哥问说请问车牌尾号XXX是您的车吗……人直接回不是……（我和他说人正睡觉呢，肯定懒得听就直接说不是了，我提议直接去敲门问一下吧），但是小哥哥不去也不给我房间号，就这样过去了一个半小时，我又出去看地形，灵机一动，发现旁边另一台车挪走我们的车或许也可以出来，我向飞哥确认，然后拍下车牌号给前台，这次电话一打过去人家就接了并下来给我们挪车了。（是一个越南大哥，我跟他道谢，但是他都不温不热的样子）

虽然晚了一个半小时，路黑路程远还走错了一次路，但我们还是赶上了日出了，只是云很少且远，没能看到网上图片那样子的盛况，而且天气冷得不得了，个个都瑟瑟发抖，也拍一些还算好看的照片，但因为天气冷，就在入口处拍了拍，大家就走了，只剩下了我和Mina还在拍，我一直说算了不拍了，但是Mina说大老远的好不容易来一趟，就拍几张好看的再走吧，结果我们就多留下了大概10~15分钟，廖总给我打电话的时候，我看到了，但是手机黑掉了接不了，我就告诉Mina，我们就直接跑回去了，结果因为这十几分钟，闹了很大的不愉快，我在接下来的5天都没有跟他讲过话。（他很生气的一直在念念叨叨，我一跑过去就跟他说了我手机黑屏关机了，接不了电话，说我们要是还要拍也要告诉他一声要多久，这里还有其他人呢，有人肚子饿了要吃早餐……霹雳巴拉念了很久，而且语气很不好，也很大声很生气，我就说了山上的咖啡厅就有早餐的，刚刚一到的时候太阳还没出来我就叫你们说先吃早餐了，你们就是不听就直接不顾店家阻拦的冲到景区里面去，现在你们说饿了说天冷你们完全可以进到咖啡厅里面坐着点吃的喝的等我们啊……他不顾我说的额，说我对他是什么态度，还一直在那里不停的反复的念，我就火了，对头大声说了一句：我都说了我手机关机了接不了！他更来劲儿了，我站在那里排队点餐，他冲过来那个架势就是要打我的样子，说他是不会让着我的……）

总之，我是不想仔细形容了，总是是特别差的体验，我点餐完毕后去洗手间，就一直听到他在说我（卫生间就在我们所坐位置的下面而且是木板所以可以清楚听到），我听着听着还直接忘记了拿手机，吓到我，我跑下来卫生间找手机，我那个房间里面有人，一个阿姨，我焦急的等了一会儿，还好手机放在架子上不显眼还在，我感激的跟她道了谢，回去的时候我还跟我那一桌的人说等下大不了我就自己打车回去了，我不想受他的气，影响游玩的心情，陶大哥就说我就坐他们的车就好了，别管他就是。最后我在车上也有吐槽廖哥和发生的这个事情，心情也好多了（吃完就直接去了下一站，根本没有心情再去拍照还是干嘛的，里面很美，但是大家都受了影响吧）；下一站去了情人谷，进去以后找不到路，他也不跟我们玩，我说进去迷宫，但是他就直直走过去，其他人也就跟着，没有人跟我进去情人谷，但是她们都说你要是想进去你就进去吧……我说算了，等一下又说等我一个人
……值得一提的是，我们去划船的时候是两人一个的，但是那住在一起的三个女生就坐了三人位的出去了，就剩下他自己没有人跟他坐，他就没有坐了在旁边的休息椅坐着，我划完回来后听说的，他们先回来的人一走过来坐下他就直接走开到另一边接电话了……

我们最后等那三位女生等了很久很久，然后就直接坐了景区的观光车去了下一个大点，谁都没动没逛没拍照坐那儿点了一杯甘蔗汁喝完，又坐着观光车去了最后一个地方，在那个地方拍了几张照，飞哥去玩儿了高空桥，然后就坐观光车下山去吃了午饭，午饭是一家很小的店，吃的是锡纸烤的手撕鸡，很好吃，然后就回酒店睡午觉，回去后我就下定决心不参加下午的行程了，Mina也说她不去了，很累想睡觉，我在群里说我眼睛疼不去了，他打电话给Mina，Mina叫我接，就说她睡着了，睡前说她不去了，末尾我还说了一句你们好好玩，他没说什么就挂了。傍晚的时候我和Mina去了酒店下边的春香湖和一个小花园拍了几张照片，因为状态较好，我们两个的照片都意外的好看，拍完后陪Mina去酒店对面的超市买卫生巾，就看到了群里吃饭的信息，Mina说请多等她10分钟，廖总回复说不急慢慢卖，结果我们跑到全身汗回去结果人已经走了，只有飞哥一车人等我们两个……

飞哥说他们先去了然后发定位给我们，廖总工厂的合伙人苏总到了，去到后是一个非常非常小的小巷子走下去，还是吃鸡，而且这家鸡肉还没有中午的好吃，我就一个人吃了一根半的竹筒饭集合都打牌去了……

第二天吃了酒店的早饭，酒店的早饭很好吃，环境也特别好，苏总的老婆要去泥塑公园，我们女生都表示不想去，我也说我不去的，但是吃早饭的时候遇到苏总，苏总就跟我们说什么走这条路，路上有很多玩的地方，我们一路玩过去……结果上车走了一段路后才发现还是直接去的泥塑公园……（昨天下班前编写的，拍照点分别是春香湖、湖旁边花园和云海木桥，所晒另个一个女生是Mina）

减少儿童反复上呼吸道感染，这里有妙招
#育儿知识# #比智高# #医学科普# #儿童呼吸道感染#
作者：惠州市中心人民医院 廖世雄

我是一名临床药师，在药学门诊出诊时，常常有宝爸或宝妈问“药师，您看我家宝宝经常感冒、咳嗽，长时间无法痊愈，是不是我家宝宝免疫力不好，可以买一些提高免疫力的药物提高免疫力吗？”。

喔，别急，别急，我们今天就来聊聊宝宝反复出现上呼吸道感染的诱因，以及如何提高宝宝免疫力等问题吧！

反复出现上呼吸道感染的诱因

1、免疫系统及生理构造因素

婴幼儿时期免疫系统尚未发育成熟，有高达57%的患病儿童存在免疫球蛋白缺乏，25%的反复上呼吸道感染患病儿童伴有部分免疫球蛋白缺乏症。此外，儿童上呼吸道器官未发育成熟，极易引发感染。

2、环境因素

儿童被动吸烟、家庭居住环境(潮湿、灰尘、螨虫等)、空气污染、气候急剧变化等因素都可导致上呼吸道感染的反复发作。

3、遗传因素

儿童反复呼吸道感染具有一定的遗传倾向，有资料显示，高达52%的患病儿童有家族患病史，而健康儿童群体中有家族患病史的仅占21%。

4、其他

缺乏母乳喂养，偏食、长期食欲不振，维生素、微量元素的摄人不足亦是儿童反复呼吸道感染的重要诱因。有资料显示，该类患儿的维生素、微量元素(血清铁、锌)水平明显异常。

减少儿童反复上呼吸道感染，这里有妙招
认识免疫力
免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物质（如病毒、细菌等），或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体的健康。

什么是免疫增强剂？
免疫增强剂是一类用于增强机体抗肿瘤、抗感染能力和纠正免疫缺陷的药物，也叫免疫促进剂或免疫刺激剂，临床上主要应用于免疫缺陷性疾病（如艾滋病、先天性无胸腺症等）和恶性肿瘤的免疫治疗，也用于难治性细菌、病毒和真菌感染的治疗。

常用的免疫增强剂
目前常用的免疫增强剂主要包括细菌溶解产物、匹多莫德、胸腺肽等，该类药的主要适用人群及注意事项详见下表。

药名

主要适用人群

注意事项

细菌溶解产物

用于6个月以上的儿童预防用药和辅助用药。预防用药：每日一次，连用10天，停20天，每个月按以上服用方法连续使用3个月为1个疗程；辅助用药：每日一次，直至症状消失（但至少用10天）。

对于吞服胶囊有困难患者，可将该胶囊打开，将胶囊内药物加入饮料（水果汁、牛奶等）中服用。

匹多莫德

用于3岁及以上儿童及青少年: 每次0.4g，每日两次,不超过60天。

应在餐前或餐后2小时左右服用。

胸腺肽

用于肺癌、肝癌、胃肠道系统肿瘤、淋巴造血系统肿瘤的辅助治疗。

18岁以下患者的安全性和有效性尚未确立。

使用免疫增强剂，可以增强免疫力吗？
从人体免疫调节的角度分析，健康人自身的免疫水平保持动态平衡，人体T细胞可以发挥正常的细胞免疫功能。免疫增强剂的盲目使用，反而可能会破坏现有的免疫平衡，并引起免疫系统疾病，因此，不建议普通健康人群盲目使用该类药物。

减少儿童反复上呼吸道感染有妙招
反复上呼吸道感染强调综合治疗，在急性期须积极采取抗感染治疗，病情稳定后需注意自身免疫功能的增强和改善，减少再次感染的机率。家属应采取科学健康的生活方式，去除诱发感染的因素。常见的预防措施如下：

1、生活方式及环境干预

经常锻炼，增强体质，合理饮食保持营养均衡，有助于提高自身免疫力。生活环境保持整洁通风，避免儿童接触到二手烟，尽量避免去人群聚集的场所，以减少与病原体的接触。这些对儿童预防反复上呼吸道感染有重要意义。

2、疫苗

疫苗接种是针对特定病原体提供的一种有效的主动免疫。国外指南推荐6 个月以上且没有禁忌证的儿童应常规接种流感疫苗。目前，普通流感病毒疫苗被广泛应用于预防上呼吸道感染。由于病毒的血清型有数百种之多，无法针对每一个血清型都制备出相应的疫苗。因此，推荐常规接种流感疫苗的同时，合用其他的预防手段来减少上呼吸道感染的发生。

药师提醒
药师告诉大家，免疫增强剂并不是什么神药，儿童反复上呼吸道感染只有在医师明确诊断后，在合理使用免疫增强剂情况下才能达到最好的治疗目的，滥用可能会对小宝宝自身免疫系统造成影响。
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夏意正浓，万物生长。在惠州，荔枝采摘季刚刚宣告结束，龙眼、凤梨等特色水果又接踵而至。这些出产于惠州的农产品，除了满足本地消费的需求，还向深圳、东莞和香港等地供应。目前，惠州已是国内最大的供港蔬菜种植基地，同时也是粤港澳大湾区的“米袋子”和“菜篮子”。如今，粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地正在加速建设。一场农业生产供应模式的变革即将发生——基地连接小农户，对接大市场，汇聚起大湾区农产品及其加工品贸易服务的功能，实现农产品“买全球，卖全球”。惠州农产品冷链化水平仅约30%日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”近千年前北宋文豪苏东坡在惠州写下的《食荔枝》，让这里的荔枝颇负盛名。作为省级“一村一品、一镇一业”荔枝专业镇，博罗县泰美镇种植了2.2万亩荔枝，年产量多达4000吨，撑起了当地农业的发展。距离泰美镇大约50公里的惠阳区镇隆镇同样是荔枝生产专业镇。即使遭遇减产，今年的镇隆荔枝产量还是达到8000吨。这些荔枝主要销往国内市场和香港地区，成为当地农户的主要收入来源之一。在惠州，大规模的荔枝种植兴盛于上世纪80年代。“当时，我们引进了桂味、糯米糍等优良荔枝品种，荔枝的品质有了质的提升，迅速打开了珠三角的市场。“泰美镇龙记种养专业合作社负责人陈龙兴说。陈龙兴一家是当地最早规模化种植荔枝的农户。“当时的荔枝价格很高，大部分都通过货车运输，销往广州、深圳的农批市场，也有人专门上门收购。”陈龙兴告诉记者。事实上，40年后的今天，荔枝这一农产品的生产供应模式仍未根本改变。陈龙兴记得，冷柜等冷链设备是在2000年左右才开始在农业领域得到应用的。然而，时至今日，泰美的冷链仓储设备仍然只有两家合作社的冷库，库容仅200吨。广东省供销集团有限公司副总经理张璧在对惠州农业的调研中同样发现，农业领域的冷链化水平，与当地拥有的农业资源并不匹配。“目前惠州全市的冷库仓储数量很少，而且往往属于小部分生产基地，冷链技术应用范围不广。”张璧介绍，同国内大部分地区一样，惠州的农产品冷链化水平仅在30%左右，而欧美国家早已达到90%。薄弱的冷链物流基础成了短板，始终制约着包括荔枝在内的当地特色农产品向更广范围的地区销售。5万吨冷链设施助荔枝“卖”向大湾区近年来，惠州农业生产能力大幅提升，但农产品流通领域产销衔接不畅、“买难卖难”等问题却日渐凸显，产品安全及标准化与冷链物流等问题亟待解决。这些产业短板，呼唤着农产品供应链的转型和重塑。特别是疫情之下的农产品销售难题，也正在倒逼惠州农业产业的标准化和规模化。不过，陈龙兴知道，不久的将来，这里采摘的荔枝将不必再专门安排货车运往粤港澳大湾区其他城市。位于泰美镇的粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地建成之后，惠州和周边地区生产的绿色农产品，都可以经由整个基地庞大的物流供应系统，快捷地运往其他城市。相较于直接输往广州、深圳等城市，将农产品直接运到基地，将省去不少物流成本。该基地的交通区位优势是显著的——距离最近的高速路口车程仅5分钟，离惠城区25公里，距东莞70公里，距深圳80多公里，距广州130公里。这就意味着，农产品从基地出发，2小时内即可直达广州、深圳、东莞等珠三角重要城市。对于荔枝产业来说，更为利好的消息是——基地项目首期建设的主要内容之一，即是冷链仓储设施，容量达5万吨。这就意味着，未来产自惠州的荔枝，不仅有了更加稳定快捷的销路，也在供应环节得到了更好的品质保障。不仅如此，基地的农业产业服务还可以辐射覆盖到河源市、梅州市乃至江西省，成为服务和推动粤港澳大湾区农业产业化的重要基础支撑。基地整体建成后，将面向大湾区城市群，依托供销一张网，着力发挥供销系统联农带农组织优势和经营服务网络优势，打造大湾区产供销一体化农产品现代流通枢纽。对于小农户和新型农业经营主体来说，将是对接大市场的联农带农助农枢纽。这意味着，对于小农户和新型农业经营主体来说，基地将成为对接大市场的联农带农助农枢纽，显著加强农户的抗风险能力。联合海关打造大湾区农产品质量认证不论从消费者对食品安全的关注，还是提升农户产品价值链来看，产品的质量都是一个“硬核”标准。目前，惠州海关驻博罗办事处已经入驻粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地。广东供销绿色农产品生产供应基地运营有限公司相关负责人介绍，未来该基地将引入海关检验检疫和全程监管服务，对接供港澳质量标准，建立可追溯的绿色农产品安全保障体系，打造成为执行供应港澳质量标准、提供全程通关服务的绿色安全农产品供应基地。“届时。基地将与海关联合形成大湾区农产品质量标准体系的认证，提高种植基地生产环节的标准化程度，打通高品质农产品的生产、供应链条。”上述负责人说。《粤港澳大湾区发展规划纲要》第八章第五节明确提出，“高水平打造惠州粤港澳绿色农产品生产供应基地、肇庆（怀集）绿色农副产品集散基地”。在绿色农产品领域，粤港澳大湾区有着3500亿元的产地服务市场、7000亿元的销地服务市场。基地项目的落地建设，为惠州搭建农产品供应平台提供了先机，也是农业转型升级的有力抓手。通过基地生产加工供给的强大吸附能力，带动商户产品加速向基地批发市场汇集，为入驻加工园区的企业带来协同效应，加速加工技术、加工人才汇聚，将极大提升园区的竞争力。上述负责人表示，在基地的集聚效应下，也将吸引规模小型贮藏库和果蔬生产、加工、冷链、物流综合体的建设。同时，通过对创新创业者的扶持，孵化形成小微企业群，依托基地线下基础服务的支撑，农产品及其加工品贸易从服务粤港澳大湾区，逐步到“买全国，卖全国”的服务形态，进一步打响惠州作为粤港澳大湾区“菜篮子”和“中央厨房”配送中心的品牌。可以预见的是，基地建成后，将推动周边绿色农产品的加工增值与品牌建设，深化农村一二三产的有机融合，促进农产品流通向高质量与价值链高端转移。【观察眼】打通“堵点”让农产品加速流向全球市场“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”在一千多年前的长安，即便是身居宫廷中的杨贵妃，想要吃上产自岭南的荔枝也并非易事。千年后的今天，产自惠州的荔枝，不仅销往大湾区和全国各地，更走出国门，与世界分享这缕清甜。古往今来的荔枝“旅途”，像是一个巨大的隐喻，寓示着农业生产和供应模式的变迁。粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地的落地建设，是这则新故事的起点。最新数据显示，粤港澳大湾区总人口已超过7000万人。大量的人口背后，是巨大的农产品消费市场。然而，纵观大湾区，农业“小生产”与“大市场”的矛盾始终是农产品流通的障碍。而要从根本上盘活流通，就必须探寻一种更加高效的现代化农产品流通模式。新的流通模式里，囊括了交易、加工、仓储、物流等农产品生产和供应环节，意味着农产品的流通将更快速、更稳定、更安全。打造成为大湾区最具规模的绿色农产品进出口、中央厨房配送、现代农业深度融合等一体化国际化中心，强化绿色导向、标准引领和质量安全监管，全面提升农业现代化及农产品流通综合服务水平，这是粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地建设的雄心，也是博罗乃至惠州全面推进乡村振兴的新支点。在“双循环”发展新格局下，基地的建设不仅需要有系统的硬件配套，同样需要更多的改革创新，打通产品流通的堵点痛点。通过建设辐射区域更广、集聚效应更强、服务功能更优、运行效率更高的物流枢纽系统，让更多来自各地的优质绿色农产品加速流向大湾区乃至国内外市场。这也是粤港澳大湾区绿色农产品生产供应基地的一个使命。【记者】廖钰娴【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端