昨天是冰封记忆的一本书，今天是书写人生的一页纸，明天是等待描摹的一幅画。远离，红尘纷扰，远离，俗世喧嚣，揽几缕淡泊，坐一怀恬静，浮世流年，淡守清欢。脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风吟；若，流年有爱，就心随花开；若，人走情凉，就守心自暖，云天瓶水，微澜静好。情不弃，时光温暖，爱不离，岁月不寒，心无澜，碧海晴天。

平常喜欢运动健身的老铁应该都知道蛋白粉是减脂增肌的好帮手，但是又有很多人反应蛋白粉喝了容易拉肚子，实在是对它又爱又恨。

这其实就是乳糖不耐受的表现，对于这种情况就建议你们喝分离乳清蛋白粉了。它是在浓缩乳清蛋白的基础上, 把里面的乳糖和脂肪都分离了出来, 所以分离乳清蛋白会比浓缩乳清蛋白的含量更高，而乳糖和脂肪含量则要低得多。所以对肠胃的负担就更小，吸收就更速率，非常适合乳糖不耐受的健身老铁了。

这里推荐肌肉科技的分离乳清蛋白粉，肌肉科技在健身圈内一直口碑很好，而且它还是运动营养类的TOP级品牌，品质完全放心。不仅有25g的高纯度蛋白，还有5.8g支链氨基酸，能有效阻止肌肉分解，促进肌肉合成。更重要的是做到了0乳糖，且脂肪含量极低，完全适合乳糖不耐受的伙伴，容易消化且吸收率高，让肌肉增长零负担。

口味上也不错，有浓情巧克力和法式香草两种口味，因为不含乳糖，所以喝起来清淡不甜腻，粉质细腻容易冲泡。运动后喝一杯增肌走起。

#谢可寅亲爱的小孩##谢可寅天天向上##谢可寅调皮丘比特舞台# 路漫漫，我还有很多缺点要修正，要做更好的大人。道阻且长，我还有很多要去学的，学了一半的。我要学的东西好多，要走的路看不到头。海无涯 爱作舟?? 既然出发了，我不会再害怕，我会一直跑，不会停，WITH OUR LOVE 一定可以做到大！愿意的话，就陪着我吧。【谢可寅正能量语录】