#石家庄牙套# 【前突+重度拥挤】
分享这案例是想告诉大家，牙齿前突、拥挤为什么需要拔牙，一般拔哪颗牙？在矫正牙齿中回收排齐（改善嘴突）都需要间隙。通常情况下我们会拔除第一双尖牙（4号牙）来创造间隙，因为它在磨牙中的咀嚼效能是最低的，而且距离我们需要排齐内收的前牙距离最近。[兔子]#石家庄牙齿矫正#

职业成就感这不就来了嘛[并不简单]
（自从我签了这个工作开始，身边关于“厦大研究生教小学太屈才”这种声音就没有断过，每次听到这种话自己心里也会有丢丢怀疑不甘难受，尤其是去年工作不顺利的时候天天都在想我为什么要当老师为什么要回来郑州，还惹得我妈每周一个电话安抚我情绪生怕我一个冲动就不干了[笑cry]，但说实话我现在真的非常庆幸自己教的是小学生，每天面对的是一张张天真无邪，童真可爱的脸，进班就像是开粉丝见面会一样，花团锦簇众星捧月的体验感极佳哈哈哈，他们就是这份工作里最让我感到治愈欣慰的存在[兔子]）
微博里偷偷表扬（表白）崽子们一下，这学期要继续加油鸭[奥特曼][奥特曼]

#新手爸妈通关指南# #育儿[超话]# #育儿知识# #孕妈日记# #说说孕吐那些事# #孕吐#

[抱抱]孕期为什么会想吐？
在孕 早 期，由于 孕妈妈 体内的HCG逐渐升高，会导致孕妈妈出现恶心、呕吐、胃部不适等早孕反应。孕中期时，由于孕激素持续增加，使胃肠道蠕动减慢，再加上子宫逐渐增大，压迫到身体的其他组织器官和神经，也容易造成肠胃不适。此外，女性在怀孕的时候，抵抗力相对会变得比较薄弱，所以当食物有刺激性或者吃饭的姿势不对时，也很容易造成胃肠道消化不良。

[抱一抱]孕妈妈可以怎么做？
既然难以避免，孕妈妈首先要正视孕吐这件事，不要一提起来就烦心。其次，我们在日常生活中，可以通过一些行为来帮助自己缓解孕吐的症状，这些方法操作起来十分方便，孕妈妈随时随地可以行动起来：

起床的动作要慢和缓
也许，你在孕前是一位身手十分矫健的女性，但是进入孕期之后，你需要注意起床的方式了。尤其早晨是孕吐的高发期，早上醒来之后，你一定不要马上起床，可以先吃几块饼干，再躺十几分钟，然后再慢慢起来。防止因为体位的突然改变导致恶心和呕吐。

准备一块手帕，滴上自己闻起来舒服的液体
孕妈妈常对一些气味敏感，容易出现孕吐的情况。如果要去公共场所，避不开空气中各种奇怪的味道，可以在出门前在手帕上滴上几滴自己喜欢的液体，比如说柠檬汁、苹果汁等。如果孕妈妈喜欢闻橘子皮的味道，也可以在口袋里准备几块清香的橘子皮。

转移注意力，让心情更放松
精神因素和孕吐有着非常密切的关系。既然不能避免孕吐，孕妈妈更要学会转移自己的注意力，家人们也不要老强调孕吐这件事。和孕妈妈一起看看电影，聊聊天，听听音乐，随着注意力的转移，孕妈妈的心情也会变好。