自我突破是挽回过程中一个重要环节，需要对过去的你做个告别，重新塑造新的你出来。也接是现在被说烂了的“二次吸引”，但你别说，这真的很管用。

二次吸引不是把你之前的优点再展现一遍，而是需要你把之前的缺点全部都改正过来。比如说，你们因为喝酒而闹矛盾吵架，其中，你还因为喝酒闹事被抓到警局。这个时候，你就要做到在往后的日子滴酒不沾，在没有做到这件事的情况下，不要去打扰对方生活。

有人会问，那我都能改变，我该如何在对方面前展现呢？

这个时候“成长信”就派上用场了，通过成长信将自己的这阶段展现给对方看。成长信可以进一步消除你们分手后的芥蒂，总的来说，成长信是你们复合的催化剂。

小贴士（成长信的写法）：

（1）你已经接受你们分手的事实，而且强调只是以朋友的身份写这封信。
（2）表现出你已经有所改变、有所提升，分享一些对方感兴趣或者让对方兴奋的事情，并表示这些事情已经有所进展，或者已经获得成功。
（3）字数不宜过多，篇幅不能过长，不能表达负能量。
（4）给前任一个台阶，让前任主动联系你。

蔡徐坤爱干净的原因，是因为他怕灰尘。

邓伦从不喝酒的原因，是因为对酒精过敏。

何泓姗从不拍吻戏的原因，是因为对囗水过敏。

王嘉尔不吃辣椒的原因，是因为吃了汗珠流不停。

王源不吃芒果的原因，是因为吃了脸会肿。

陈小纭不吃水果的原因，是因为水果过敏。

陈赫从不吃芥末和照紫外线，是因为全身会起疹子。

李子璇不吃猪肉的原因，是因为吃完了醉得呵呵傻笑。

对食物过敏，最实在的是邓伦，因为对酒精过敏，所以从小到大滴酒不沾。

蔡徐坤爱干净的原因，是因为他怕灰尘。

邓伦从不喝酒的原因，是因为对酒精过敏。

何泓姗从不拍吻戏的原因，是因为对囗水过敏。

王嘉尔不吃辣椒的原因，是因为吃了汗珠流不停。

王源不吃芒果的原因，是因为吃了脸会肿。

陈小纭不吃水果的原因，是因为水果过敏。

陈赫从不吃芥末和照紫外线，是因为全身会起疹子。

李子璇不吃猪肉的原因，是因为吃完了醉得呵呵傻笑。

对食物过敏，最实在的是邓伦，因为对酒精过敏，所以从小到大滴酒不沾。

生活中有多少人是因为喝酒而误事的，喝酒伤身又伤心的。

一个三好男人的特征是，一不喝酒、二不抽烟、三不赌博。

这样的三好男人，谁嫁了谁幸福。