3分钟微波炉美食 丨芝士香肠吐司烘蛋 超好
吃
简单又好吃的香肠吐司烘蛋,微波炉3分钟搞定!浓郁的芝士搭配香肠、吐司,外焦里嫩,吃一口真是大满足了!上班族,懒人觉,一定不能错过的快手早餐!
食材:
吐司,鸡蛋,牛奶,香肠,芝士片~
做法:
1:吐司切块,鸡蛋打散加牛奶,黑胡椒,少许盐搅匀
2:均匀淋在吐司上,香肠切片,芝士片切块铺上
3:放进微波炉,叮3~5分钟即可。
吃
简单又好吃的香肠吐司烘蛋,微波炉3分钟搞定!浓郁的芝士搭配香肠、吐司,外焦里嫩,吃一口真是大满足了!上班族,懒人觉,一定不能错过的快手早餐!
食材:
吐司,鸡蛋,牛奶,香肠,芝士片~
做法:
1:吐司切块,鸡蛋打散加牛奶,黑胡椒,少许盐搅匀
2:均匀淋在吐司上,香肠切片,芝士片切块铺上
3:放进微波炉,叮3~5分钟即可。
保护颈椎快做做这个懒人颈操,特别适合低头族,上班族用
第一个动作就是双手托天:两个手交叉向上举。颈部跟着它一起向上看,坚持20秒,然后再缓慢的放下,可以继续重复。
第二个动作,叫抱肩俯身:双手交叉放在肩膀上,然后头尽量向下低,去勾住你的手臂也坚持20秒。
第三个动作叫:左右牵拉,手伸伸过头顶,然后扶对侧的耳朵,然后向这面牵颈部,坚持10秒回正,然后再换另一支手勾对侧的耳朵。然后再进行牵拉10秒钟回正
第四个动作叫扶颈仰头,双手扶住头。然后向后仰,坚持20秒,然后再回正,以上四个动作每组15个,早晚各一次#颈椎病##医学科普##健康过冬指南#
第一个动作就是双手托天:两个手交叉向上举。颈部跟着它一起向上看,坚持20秒,然后再缓慢的放下,可以继续重复。
第二个动作,叫抱肩俯身:双手交叉放在肩膀上,然后头尽量向下低,去勾住你的手臂也坚持20秒。
第三个动作叫:左右牵拉,手伸伸过头顶,然后扶对侧的耳朵,然后向这面牵颈部,坚持10秒回正,然后再换另一支手勾对侧的耳朵。然后再进行牵拉10秒钟回正
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预制菜在疯狂了三天后进入了调整期,不过龙头得利斯还是依然坚挺,大额封单一字涨停,金陵饭店紧随其后,换手涨停后也迎来了一字封板。
国联水产、海欣食品、西安饮食等纷纷回落,不过这个新板块不会那么快就殒落了,毕竟预制菜的市场前景非常乐观,而且现在喜欢吃现成的懒人一族太多了。
预制菜满足了这类人的要求,要什么口味有什么口味,要什么菜品有什么菜品,要什么份量有什么份量,要什么档次有什么档次,关键是它还有存放期,不像外卖时效性很短,叫了就得吃了,不然就浪费。
预制菜制作流程并不复杂,今后蹭这个概念的公司会很多,同时预制菜一定会牵涉到食品安全问题,色素,香精、保鲜剂、防腐剂等的烂用。
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