【七点养生｜情人节：“鱼”你在一起，这样吃才不辜负你的心意！】今天，你打算为心爱的人做些什么？为礼物发愁、为表白心塞、为约会头疼的你你你，倒不如用喜欢的食物，精心献给对方，也许这就是吃货眼中爱。喜欢吃“鱼”的你，不仅仅是图过节的喜庆、吉利外，把鱼的营养发挥到极致，才不会辜负每一条鱼的心意。鱼肉的脂肪含量最低，含有不饱和脂肪酸，对防治心脑血管疾病颇有益处。此外，鱼肉中的欧米伽-3能增加血液中“好胆固醇”水平，降低衰老导致眼睛黄斑变性的风险。多吃鱼不仅能使自己的身体健康，宏观上来说，蛋白质摄入量的提高，能够增强全民体质，进而提高整个民族的健康素质。 https://t.cn/z8A5RK7

情人节

今天是2月14号情人节。
对大部分朋友来说，情人节是和自己心爱的人共度的一个节日，你的妻子、丈夫、女朋友、男朋友当然值得你用一个节日去和她/他共度快乐的时光。
但是不要忘了情人也可以是陪伴爷爷奶奶、外公外婆、父母、子女或是兄弟姊妹的日子，甚至乎其他和你有"情"的人。
重要的客户或是供应商、支持你的老闆、上司或下属、一起努力的合作伙伴或同事、锦上添花或者雪中送炭的闺蜜、兄弟或发小…
人海茫茫，相识自是有缘，相见自是有情。

情人节快乐！

安东尼

我对自己的要求很低：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。 倘能如我所愿，我的一生就算成功。——王小波
人生有两大快乐，一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去寻求和创造； 另一是得到了你心爱的东西，于是你可以去品味和体验。——周国平
比起那些用大嗓门企图压制世界的人，让全世界都安静下来听你小声说话的人更可畏。——韩寒