节目中，马未都说：“我知道一个人，有严重的洁癖，严重到什么程度呢？
他大半辈子都没碰过女人，嫌脏。后来，好不容易看上了一个，带回家后，结果却让人哭笑不得！”
马未都的这个朋友是个画家，完美主义者，对人事物的要求都很高，并且有着严重的洁癖，对气味非常的敏感。
此人名叫倪瓒，他生在富贵人家，从小过着衣来伸手，饭来张口的阔少爷生活。
他不仅一天要洗将近10次澡，洗脸也要反复换十几次水。
他使用的文房四宝，笔墨纸砚，每天都要有专人来经管，他专门养了两个童子，随时负责擦洗干净。
在洁癖上，他真的是十分奇葩。以前，他还接待过一客人到自己家里住。
有一次，有个客人因为特殊情况，留宿在他家，他嫌人家脏，但碍于情面，不好拒绝。
半夜听到了留宿的客人打呵欠，打咳嗽，他就着急得直跺脚，因为担心对方吐痰。
就这样，这个画家一晚上都在琢磨着这些事情，一夜没睡。
第二天，他的客人刚离开家里，他就吩咐仆人赶紧去房间看看：“你给我里里外外找仔细了，昨天晚上他咳嗽的痰吐在哪里了。”
无论如何，都要把客房里的痰找出来，然后里里外外打扫和消毒，不能放过一个死角。
可是，仆人里里外外都找了，就是没找见，最后只能捏着一片树叶骗他:“找着了，就裹这树叶里了。”
随后他嫌弃的跟仆人说：“太恶心了，赶紧处理干净，把那东西丢到3里开外去，太脏了。”
为了完成任务，仆人扔这口老痰，硬是从早上出门，到中午才回到家，跑得很远。
因为洁癖，画家几十年就这样过来了，也没有碰过任何女人，因为觉得脏。
有一次，画家好不容易相中一个歌女，还破天荒地把她带回了家。
这位画家带歌女回到家后，总感觉到家里有股味儿，说不出来是什么味道。
他跟人家歌女说：“我闻着你身上有味儿，你快去洗洗吧！”
歌女也很听话，马上就去洗了。
谁知等歌女出来，他又闻出气味来了：“不行，你还有味道，接着洗！”
结果，又一次洗得不合格，再来…
马未都说：“他检查和我们说的检查不一样，他是一边检查一边用鼻子闻，最后还是觉得人家洗不干净，还觉得有味道，让她再去洗洗。”
就这样，画家洗了摸，摸了洗，不知不觉天亮了，两人啥也没做，歌女只好遗憾离去。
他自从有了这一次失败的体验，就发誓再也不找对象了，也再没有领陌生女人进过自己家。
这样的人，还是别找对象了[允悲]
他大半辈子都没碰过女人，嫌脏。后来，好不容易看上了一个，带回家后，结果却让人哭笑不得！”
马未都的这个朋友是个画家，完美主义者，对人事物的要求都很高，并且有着严重的洁癖，对气味非常的敏感。
此人名叫倪瓒，他生在富贵人家，从小过着衣来伸手，饭来张口的阔少爷生活。
他不仅一天要洗将近10次澡，洗脸也要反复换十几次水。
他使用的文房四宝，笔墨纸砚，每天都要有专人来经管，他专门养了两个童子，随时负责擦洗干净。
在洁癖上，他真的是十分奇葩。以前，他还接待过一客人到自己家里住。
有一次，有个客人因为特殊情况，留宿在他家，他嫌人家脏，但碍于情面，不好拒绝。
半夜听到了留宿的客人打呵欠，打咳嗽，他就着急得直跺脚，因为担心对方吐痰。
就这样，这个画家一晚上都在琢磨着这些事情，一夜没睡。
第二天，他的客人刚离开家里，他就吩咐仆人赶紧去房间看看：“你给我里里外外找仔细了，昨天晚上他咳嗽的痰吐在哪里了。”
无论如何，都要把客房里的痰找出来，然后里里外外打扫和消毒，不能放过一个死角。
可是，仆人里里外外都找了，就是没找见，最后只能捏着一片树叶骗他:“找着了，就裹这树叶里了。”
随后他嫌弃的跟仆人说：“太恶心了，赶紧处理干净，把那东西丢到3里开外去，太脏了。”
为了完成任务，仆人扔这口老痰，硬是从早上出门，到中午才回到家，跑得很远。
因为洁癖，画家几十年就这样过来了，也没有碰过任何女人，因为觉得脏。
有一次，画家好不容易相中一个歌女，还破天荒地把她带回了家。
这位画家带歌女回到家后，总感觉到家里有股味儿，说不出来是什么味道。
他跟人家歌女说：“我闻着你身上有味儿，你快去洗洗吧！”
歌女也很听话，马上就去洗了。
谁知等歌女出来，他又闻出气味来了：“不行，你还有味道，接着洗！”
结果，又一次洗得不合格，再来…
马未都说：“他检查和我们说的检查不一样，他是一边检查一边用鼻子闻，最后还是觉得人家洗不干净，还觉得有味道，让她再去洗洗。”
就这样，画家洗了摸，摸了洗，不知不觉天亮了，两人啥也没做，歌女只好遗憾离去。
他自从有了这一次失败的体验，就发誓再也不找对象了，也再没有领陌生女人进过自己家。
这样的人，还是别找对象了[允悲]
一次节目中，马未都说：“我知道一个人，有严重的洁癖，严重到什么程度呢？
他大半辈子都没碰过女人，嫌脏。后来，好不容易看上了一个，带回家后，结果却让人哭笑不得！”
马未都的这个朋友是个画家，完美主义者，对人事物的要求都很高，并且有着严重的洁癖，对气味非常的敏感。
此人名叫倪瓒，他生在富贵人家，从小过着衣来伸手，饭来张口的阔少爷生活。
他不仅一天要洗将近10次澡，洗脸也要反复换十几次水。
他使用的文房四宝，笔墨纸砚，每天都要有专人来经管，他专门养了两个童子，随时负责擦洗干净。
在洁癖上，他真的是十分奇葩。以前，他还接待过一客人到自己家里住。
有一次，有个客人因为特殊情况，留宿在他家，他嫌人家脏，但碍于情面，不好拒绝。
半夜听到了留宿的客人打呵欠，打咳嗽，他就着急得直跺脚，因为担心对方吐痰。
就这样，这个画家一晚上都在琢磨着这些事情，一夜没睡。
第二天，他的客人刚离开家里，他就吩咐仆人赶紧去房间看看：“你给我里里外外找仔细了，昨天晚上他咳嗽的痰吐在哪里了。”
无论如何，都要把客房里的痰找出来，然后里里外外打扫和消毒，不能放过一个死角。
可是，仆人里里外外都找了，就是没找见，最后只能捏着一片树叶骗他:“找着了，就裹这树叶里了。”
随后他嫌弃的跟仆人说：“太恶心了，赶紧处理干净，把那东西丢到3里开外去，太脏了。”
为了完成任务，仆人扔这口老痰，硬是从早上出门，到中午才回到家，跑得很远。
因为洁癖，画家几十年就这样过来了，也没有碰过任何女人，因为觉得脏。
有一次，画家好不容易相中一个歌女，还破天荒地把她带回了家。
这位画家带歌女回到家后，总感觉到家里有股味儿，说不出来是什么味道。
他跟人家歌女说：“我闻着你身上有味儿，你快去洗洗吧！”
歌女也很听话，马上就去洗了。
谁知等歌女出来，他又闻出气味来了：“不行，你还有味道，接着洗！”
结果，又一次洗得不合格，再来…
马未都说：“他检查和我们说的检查不一样，他是一边检查一边用鼻子闻，最后还是觉得人家洗不干净，还觉得有味道，让她再去洗洗。”
就这样，画家洗了摸，摸了洗，不知不觉天亮了，两人啥也没做，歌女只好遗憾离去。
他自从有了这一次失败的体验，就发誓再也不找对象了，也再没有领陌生女人进过自己家。
这样的人，还是别找对象了[捂脸]
#洞心君#
他大半辈子都没碰过女人，嫌脏。后来，好不容易看上了一个，带回家后，结果却让人哭笑不得！”
马未都的这个朋友是个画家，完美主义者，对人事物的要求都很高，并且有着严重的洁癖，对气味非常的敏感。
此人名叫倪瓒，他生在富贵人家，从小过着衣来伸手，饭来张口的阔少爷生活。
他不仅一天要洗将近10次澡，洗脸也要反复换十几次水。
他使用的文房四宝，笔墨纸砚，每天都要有专人来经管，他专门养了两个童子，随时负责擦洗干净。
在洁癖上，他真的是十分奇葩。以前，他还接待过一客人到自己家里住。
有一次，有个客人因为特殊情况，留宿在他家，他嫌人家脏，但碍于情面，不好拒绝。
半夜听到了留宿的客人打呵欠，打咳嗽，他就着急得直跺脚，因为担心对方吐痰。
就这样，这个画家一晚上都在琢磨着这些事情，一夜没睡。
第二天，他的客人刚离开家里，他就吩咐仆人赶紧去房间看看：“你给我里里外外找仔细了，昨天晚上他咳嗽的痰吐在哪里了。”
无论如何，都要把客房里的痰找出来，然后里里外外打扫和消毒，不能放过一个死角。
可是，仆人里里外外都找了，就是没找见，最后只能捏着一片树叶骗他:“找着了，就裹这树叶里了。”
随后他嫌弃的跟仆人说：“太恶心了，赶紧处理干净，把那东西丢到3里开外去，太脏了。”
为了完成任务，仆人扔这口老痰，硬是从早上出门，到中午才回到家，跑得很远。
因为洁癖，画家几十年就这样过来了，也没有碰过任何女人，因为觉得脏。
有一次，画家好不容易相中一个歌女，还破天荒地把她带回了家。
这位画家带歌女回到家后，总感觉到家里有股味儿，说不出来是什么味道。
他跟人家歌女说：“我闻着你身上有味儿，你快去洗洗吧！”
歌女也很听话，马上就去洗了。
谁知等歌女出来，他又闻出气味来了：“不行，你还有味道，接着洗！”
结果，又一次洗得不合格，再来…
马未都说：“他检查和我们说的检查不一样，他是一边检查一边用鼻子闻，最后还是觉得人家洗不干净，还觉得有味道，让她再去洗洗。”
就这样，画家洗了摸，摸了洗，不知不觉天亮了，两人啥也没做，歌女只好遗憾离去。
他自从有了这一次失败的体验，就发誓再也不找对象了，也再没有领陌生女人进过自己家。
这样的人，还是别找对象了[捂脸]
#洞心君#
爱自己的10个生命功课（值得珍藏）
爱自己是一辈子的功课，可是很多时候我们却容易活在自我的幻想里，以为爱可以从外在得到。
修行需要我们不断地检索自己，最终与自己合一，看到自己本身就是爱。
爱身体，不被脑袋迷惑
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。
有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服。
注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。
放下抱怨和批判
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。
同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲近她。
为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。
当我们放下对外界的批判和抱怨，
开始觉察自己的心中；
出现了什么时，
我们便开始，
有了爱自己的基础意识。
像个婴儿般活着
刚才见到堂姐家1岁的孩子，她吃不到糖哭了。
哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂……婴儿们和我们一样有情绪。
但他们有了就释放，释放完了就放下。我们是什么样子呢？
今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧！
不在乎别人怎么看我，
也不在乎别人是不是开宝马，
就是单纯的存在；
单纯地释放情绪表达自己，
单纯地放下一切回归自然。
多关注内心，少关注外界
过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事。
当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。
往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。
爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻。
珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱 就开始洋溢。
接纳自己的不完美
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”。
她唯独没有说自己尽管不完美，依旧爱自己。
爱，不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳，如果有人发自内心告诉我：“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特。
我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。
与高能量共处
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木 ，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人。
善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低。
你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
经常赞许自己嘉奖自己
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？
我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。
如果有可能，记得每天感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己。
很快，你就会发现，自己越来越美丽越来越开心了。
多做自己喜欢做的事
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。
当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量。
爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。
懂得拒绝别人
上个月我遇到一朋友，他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏。
我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。
后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
爱自己，
就要听从内心的声音，
不为了别人喜欢去勉强自己，
懂得拒绝人也是爱自己的表现。
不执着
我发现一个事儿：伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。
不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔呢。
我还发现另一个事儿：喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执著怎么会一点要证明自己呢。
佛陀说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。
一切都会过去，而生命永恒。真爱自己，那就少些执着吧。
爱自己是一辈子的功课，可是很多时候我们却容易活在自我的幻想里，以为爱可以从外在得到。
修行需要我们不断地检索自己，最终与自己合一，看到自己本身就是爱。
爱身体，不被脑袋迷惑
前些天有人问我：“我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？”
我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大存在的根器，爱自己要认识到念头的虚妄和身体的真实。
有时候遇到一个人，脑袋很兴奋，身体却感觉不舒服。
注意了，这个人和你的关系最后一定会出情况，因为身体比脑袋更有智慧（爱自己，就离他远点）。
放下抱怨和批判
懂些心理学或灵性的朋友都知道，无论我们对外界的人事物有多少批判指责，那都是源自内心对自己不满的投射。
同样第一次见一个人，有人见到很开心，有人见到很愤怒，有人见到很害怕，还有人见到就想亲近她。
为什么会如此，因为每个人都把自己内心的情节投射出去，所以心不同，感受就不同。
当我们放下对外界的批判和抱怨，
开始觉察自己的心中；
出现了什么时，
我们便开始，
有了爱自己的基础意识。
像个婴儿般活着
刚才见到堂姐家1岁的孩子，她吃不到糖哭了。
哭的好伤心，她妈妈给了她一个小玩具，她笑了，笑得好灿烂……婴儿们和我们一样有情绪。
但他们有了就释放，释放完了就放下。我们是什么样子呢？
今天有个人骂了我一句，半个月后还在生大气。爱自己我们就学学婴儿吧！
不在乎别人怎么看我，
也不在乎别人是不是开宝马，
就是单纯的存在；
单纯地释放情绪表达自己，
单纯地放下一切回归自然。
多关注内心，少关注外界
过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事。
当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。
往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，其实对自己的爱条件很多。
爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻。
珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢爱 就开始洋溢。
接纳自己的不完美
这一点非常重要，很多人自喻很爱自己，然后说：“我的皮肤很白，我的屁股很圆，我的脸蛋很美，我的文化很高，我的老公很帅”。
她唯独没有说自己尽管不完美，依旧爱自己。
爱，不是这个好，那个不好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳，如果有人发自内心告诉我：“我爱我自己，我皮肤不好，我屁股奇特。
我脸蛋畸形，但我接受我的一切，我觉得无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。”此人，在爱自己。
与高能量共处
这世界上任何东西都是能量，能量有高低之分，山水草木 ，古典优雅的书画音乐，觉醒或自觉的人。
善良的动物和影视作品都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一个朋友每天在抱怨世界，责备老公，攻击阿猫阿狗，那么她的能量太低。
你可以保留这个朋友，但建议不要经常见面。以免陷入负面能量循环系统里。
经常赞许自己嘉奖自己
今天有个人请你吃饭，你感谢他了，然后回家你有没感谢身体陪伴你出去吃饭，感谢自己的魅力吸引了这顿饭？
我经常没有，因为我总觉得要感谢别人，却从不感谢一直陪伴自己的自己。
如果有可能，记得每天感谢自己，赞许自己，甚至请自己吃饭送礼物给自己来嘉奖自己。
很快，你就会发现，自己越来越美丽越来越开心了。
多做自己喜欢做的事
从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种动力。
当压力下做的事情多了，那么这个人的内心一定有很多压抑的能量。
爱自己，在生存方式上来说，需要动力。也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。
懂得拒绝别人
上个月我遇到一朋友，他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏。
我问他是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。
后来我发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。
爱自己，
就要听从内心的声音，
不为了别人喜欢去勉强自己，
懂得拒绝人也是爱自己的表现。
不执着
我发现一个事儿：伤心的人，恐惧的人，愤怒的人，都是执着的人。
不执著的话就让那些伤心愤怒恐惧的念头和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔呢。
我还发现另一个事儿：喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着，不执著怎么会一点要证明自己呢。
佛陀说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”。
一切都会过去，而生命永恒。真爱自己，那就少些执着吧。
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