#肖战[超话]##肖战玉骨遥# xz #肖战参演如梦之梦#
ʚᴹᵞ ᴸᴼᵛᴱ ¹ºº⁵ ⁵²⁰.ɞ
Meeting you is like a breeze

❥╭──── Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ xz ────╮

玉树临风如涛涛江水，

山河日月，江水奔流不息！

温文尔雅如冉冉晨曦，

橙光绚丽，晨曦蓬勃生机！

却远不及肖战你的回眸一笑

❥╰─── Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ xz ──❥¹⁰⁰⁵─╯还

#肖战[超话]##肖战肖春生# xz#肖战梦中的那片海#

* [微风]* [兔子]* ┏┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┓

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往后余生，风雪是你，

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平淡是你，清贫是你，

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荣华是你，心底温柔是你，

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目光所至，也是你。

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肖战我喜欢你
☾• ♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ

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@X玖少年团肖战DAYTOY
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小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第423天

滴✔️打卡 第114天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:141.4斤

今日体重: 142.2斤0.8斤(体重涨了，体脂降0.3)

昨日饮食：

早餐:菠菜鸡蛋汤¹碗(400亳升容量)+馒头¹

上午加餐:京鬼挂耳咖啡¹+曲奇饼干⁶片⚠️

午餐:玉米粥¹碗(400毫升容量)+馒头¹+凉拌牛肉约¹⁰⁰g+青萝卜炒肉约¹⁵⁰g+砂糖橘⁴

下午加餐:隅田川曼斯特调挂耳咖啡

晚餐:黄瓜¹+纯奶¹

喝水量： 2800ml

‍♀️昨日运动量:断断续续慢跑60分钟+散步60分钟
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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#