孕妇补充叶酸很重要，但叶酸检查没必要做#涨姿势# #科普大作战#

叶酸检查是近几年才有的一个检查项目，费用几百元不等，需自费，据说能查出孕妇体内是否缺乏叶酸，并且可以指导你如何补充叶酸？并且检查方法也很简单，抽个血就可以查清楚了。那么这项检查到底要不要做呢？

目前，叶酸检查的结果和报告方式都没有统一的标准，而且即使你测定的叶酸数值偏低，也不一定代表你真的缺乏叶酸，同样你测定的结果正常，也不能说就不用补充叶酸。

所以， UpToDate 建议，各种叶酸测定方法和补充叶酸结果之间的关系并不明确，不具有临床意义。因此，不推荐常规的叶酸测定！

叶酸不是药，它是一种水溶性的维生素B9！补充叶酸之所以重要，主要涉及两方面的考量：

一是对于准妈妈来说，孕期对叶酸的需求是非常高的！普通饮食，不能达到叶酸的需求量，帮助准妈妈有效预防贫血！

二是对于胎宝宝来说，补充叶酸可预防80%以上的胎儿神经管畸形，也可以预防兔唇，而且对其他畸形也有明显的预防作用。

所以，在备孕阶段，就建议补充叶酸。准备怀孕的前3个月和怀孕后的前3个月，是补充叶酸的最佳时间，即使到了孕晚期，胎儿已经发育成熟，叶酸补充依然不能停！

大部分女性，只需要每天补充0.4-0.8mg的常规量就可以了！但如果是曾经有过神经管畸形经历的女性，或者在吃抗癫痫药物的女性，建议每天补充4mg！

但是这里有一点需要注意，就是如果补充叶酸还是通过常规复合维生素方式去补充，那么4mg的复合维生素，就有可能造成孕妈妈其他微量元素过剩，所以建议如果没有特殊情况，单纯补充叶酸片即可！

正常情况下，叶酸补充是非常安全的，即使某些人群补充到常规剂量的10倍都是可以的，不存在什么补充叶酸会阻碍锌吸收，影响宝宝智力，或是得唐氏的说法……这都是子虚乌有！

总之，叶酸检查没有必要，但产检对于宝宝和妈妈健康还是很重要的！

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