A wonderful day 24小时高速运转
坚持早起 不虚度不浪费
保持中立的思考 沉淀情绪 尽量别陷入情绪陷阱。
反思这两年 愚蠢的情绪和事情没少干
有冒犯的地方希望别人能原谅我 也希望我自己能原谅自己
不需要卑躬屈膝 拒绝被讨好型人格左右思想
为人着想并不是放低自我 平等的对话才能建立互相尊重的关系。
努力解除低自尊 自卑的性格 坚持并努力。
允许自己积极 也接纳自己的不完美
珍惜维护好最重视的感情 不轻易搞砸任何一件事物
放下过度思考和过度解读 回归原位
从容的走下去 不管有否成就。
不要总是抱怨 艳羡 妒忌 愤怒
No one need help because only U can do this。
每天怎么过 只是一种选择，今天选择愉快的睡眠。
晚安。 [心]
坚持早起 不虚度不浪费
保持中立的思考 沉淀情绪 尽量别陷入情绪陷阱。
反思这两年 愚蠢的情绪和事情没少干
有冒犯的地方希望别人能原谅我 也希望我自己能原谅自己
不需要卑躬屈膝 拒绝被讨好型人格左右思想
为人着想并不是放低自我 平等的对话才能建立互相尊重的关系。
努力解除低自尊 自卑的性格 坚持并努力。
允许自己积极 也接纳自己的不完美
珍惜维护好最重视的感情 不轻易搞砸任何一件事物
放下过度思考和过度解读 回归原位
从容的走下去 不管有否成就。
不要总是抱怨 艳羡 妒忌 愤怒
No one need help because only U can do this。
每天怎么过 只是一种选择，今天选择愉快的睡眠。
晚安。 [心]
#异地恋[超话]##分手后教你怎样挽回[超话]#
在感情中有分就有和，换个角度来说经历过分分合合的感情才更加牢固为什么呢?
因为分手通常使人痛苦，在痛苦中你会成长，变得成熟，会反思在你们的恋爱关系中到底出现了什么问题有时候你已经在不知不觉中变的更好了，你的内心更加强大平静，也会更好的去接纳对方。
或许你会说我变得这么好完全可以去找一个新人啊，但是新的恋情更需要再次了解磨合建立信任，到最后如果不合适又是扑了一场空。但是分手之后的两个人如果有机会还能在一起那就说明是真心爱着对方，两个人在更高层次相遇学会包容和接纳对方，更好的相处在一起这是非常幸福的一件事。更多情感问题点击头像私聊我#
在感情中有分就有和，换个角度来说经历过分分合合的感情才更加牢固为什么呢?
因为分手通常使人痛苦，在痛苦中你会成长，变得成熟，会反思在你们的恋爱关系中到底出现了什么问题有时候你已经在不知不觉中变的更好了，你的内心更加强大平静，也会更好的去接纳对方。
或许你会说我变得这么好完全可以去找一个新人啊，但是新的恋情更需要再次了解磨合建立信任，到最后如果不合适又是扑了一场空。但是分手之后的两个人如果有机会还能在一起那就说明是真心爱着对方，两个人在更高层次相遇学会包容和接纳对方，更好的相处在一起这是非常幸福的一件事。更多情感问题点击头像私聊我#
看完《恶意》之后，我反思了一下自己。文中有个向同学施暴的男孩，警察问他为什么要这么做，他回答就是看他不爽。同学没有做什么得罪他或者让他过不去的事，他只是看同学不爽所以就要变着法地欺辱他。这种回答实在是让人头疼，这是一种根深在骨子里的感受，就像我们见到陌生人，心里已经默默地打了分，默默地有了一种印象，这种印象直接影响你了对这个人的态度，这是一种潜意识的东西，这是改变不了的一定会有的感受。
我敢说我不曾对所有我认识的人有过不好的第一观感，但是我知道自己对相亲或者路人，有过不想接触不想认识的感觉，有过默默把他划归成某一种人的心理活动。无论他们是印证了或者在相处中有了改观，他们依然是与我无交集的人，依然是于我而言的路人。我本无恶意，有时只是听到故事未见其人，有时是厌倦了某一种形式，心里抵触，有时只是自己心情不好，但这就是第一观感，当时当地的感受就是我对他的印象。
我必须承认自己是追星女孩，没有网上写的那般疯狂，也是积极追剧追节目的一枚小姐姐。我喜欢很多明星，各种机缘的认识，各种原因的喜欢，很多很多，说上一天不知道够不够。可是有些明星我就是没好感，很奇怪，我也很不能理解。上大学时，宿舍一半都喜欢一个回国发展的男明星，每天都在讨论然后向我安利，我也看了他的mv，看了采访，看了很多东西，依然无感。即使后来我看了他的电影，听了歌，还是和以前一样的无感状态，谈不上喜欢谈不上讨厌。还有个女明星应该是很多人心中女神吧，至少我周围有人很喜欢，我只是喜欢她的某一个角色，其他剧热会看一下，但不热衷，也不关注动态，好事祝福不好也不关心。还有个女明星，不知道为什么好多人很喜欢她的长相，我却不喜欢，对她第一观感一般，本来看角色有点好感，可是角色类型同化，看地多了也疲了，之后的一系列热搜事件让我更是不喜欢，现在出新闻我就心里膈应，很烦她。我有时候问自己，这些人做了什么让我这般不喜欢，他们对我来说都是陌生人，一点交集都没有过、连见都没见过的陌生人，这些明星也有自己庞大的粉丝群，也有他们的魅力，可我就是无感，甚至偶尔会有些厌恶。无解。我会因为只是某一部戏某一个角色某一首歌某个节目表现某一件帅气的衣服某一句问题的回答某一个镜头某一张海报甚至仅仅给我的某种感觉就喜欢这个明星，这些人却不在这个范畴之内，他们没有做什么，不用做什么，我心里已经有了评判。也许这就是我心中的恶意。我觉得这很恐怖，我一直觉得自己是愿意去拥抱陌生人，愿意去对所有人释出善意的，我希望自己是敞开心扉接纳一切的人，可我没有做到，我原来不是我以为的我，连对陌生人的简单善意我都没有做到，这是和多年前不一样的我。我现在的确看到有些事情意难平，看到有些事情心里别扭，我对自己产生了质疑，自己怎么会变成这样，这不是我喜欢的自己，我相信很多事情有他们为难的地方他们也是有思想有血肉的人所以做出那样的选择，但我现在却是因为第一印象不好就否定了，现在仅仅是明星，会不会蔓延到生活中，这样就太可怕了，只是因为自以为的不喜欢就做出恶意的行为，这不是我要的自己，我不能接受这样恶意的自己。
很庆幸自己现在读到了《恶意》，让我看到自己的问题，这些是隐藏在心里的，如果没早早发现，我很怕自己变成自己讨厌的人，我不想变成心里满满恶意的人，我不想变成让别人觉得可怕的人。
解忧杂货店告诉我要热爱生活，要认真的去生活，白夜行告诉我不要去开始做厌恶的事因为会停不下来，恶意告诉我潜移默化的东西我们忽略不了但我们要接纳不好的然后警惕自己。东野圭吾告诉我释出善意，真诚地对待生活，爱不是一个字，请大方给予不要吝啬，请接纳不完美的自己，接受别人的温暖，接受别人的善意，世界还是美好的[心]
最近不会再看东野圭吾的书了，智商遭到碾压外，自己也想好好调整一下，爱生活，拥抱自己，温暖自己，心存善意[心]
我敢说我不曾对所有我认识的人有过不好的第一观感，但是我知道自己对相亲或者路人，有过不想接触不想认识的感觉，有过默默把他划归成某一种人的心理活动。无论他们是印证了或者在相处中有了改观，他们依然是与我无交集的人，依然是于我而言的路人。我本无恶意，有时只是听到故事未见其人，有时是厌倦了某一种形式，心里抵触，有时只是自己心情不好，但这就是第一观感，当时当地的感受就是我对他的印象。
我必须承认自己是追星女孩，没有网上写的那般疯狂，也是积极追剧追节目的一枚小姐姐。我喜欢很多明星，各种机缘的认识，各种原因的喜欢，很多很多，说上一天不知道够不够。可是有些明星我就是没好感，很奇怪，我也很不能理解。上大学时，宿舍一半都喜欢一个回国发展的男明星，每天都在讨论然后向我安利，我也看了他的mv，看了采访，看了很多东西，依然无感。即使后来我看了他的电影，听了歌，还是和以前一样的无感状态，谈不上喜欢谈不上讨厌。还有个女明星应该是很多人心中女神吧，至少我周围有人很喜欢，我只是喜欢她的某一个角色，其他剧热会看一下，但不热衷，也不关注动态，好事祝福不好也不关心。还有个女明星，不知道为什么好多人很喜欢她的长相，我却不喜欢，对她第一观感一般，本来看角色有点好感，可是角色类型同化，看地多了也疲了，之后的一系列热搜事件让我更是不喜欢，现在出新闻我就心里膈应，很烦她。我有时候问自己，这些人做了什么让我这般不喜欢，他们对我来说都是陌生人，一点交集都没有过、连见都没见过的陌生人，这些明星也有自己庞大的粉丝群，也有他们的魅力，可我就是无感，甚至偶尔会有些厌恶。无解。我会因为只是某一部戏某一个角色某一首歌某个节目表现某一件帅气的衣服某一句问题的回答某一个镜头某一张海报甚至仅仅给我的某种感觉就喜欢这个明星，这些人却不在这个范畴之内，他们没有做什么，不用做什么，我心里已经有了评判。也许这就是我心中的恶意。我觉得这很恐怖，我一直觉得自己是愿意去拥抱陌生人，愿意去对所有人释出善意的，我希望自己是敞开心扉接纳一切的人，可我没有做到，我原来不是我以为的我，连对陌生人的简单善意我都没有做到，这是和多年前不一样的我。我现在的确看到有些事情意难平，看到有些事情心里别扭，我对自己产生了质疑，自己怎么会变成这样，这不是我喜欢的自己，我相信很多事情有他们为难的地方他们也是有思想有血肉的人所以做出那样的选择，但我现在却是因为第一印象不好就否定了，现在仅仅是明星，会不会蔓延到生活中，这样就太可怕了，只是因为自以为的不喜欢就做出恶意的行为，这不是我要的自己，我不能接受这样恶意的自己。
很庆幸自己现在读到了《恶意》，让我看到自己的问题，这些是隐藏在心里的，如果没早早发现，我很怕自己变成自己讨厌的人，我不想变成心里满满恶意的人，我不想变成让别人觉得可怕的人。
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