膝关节是我们身体中最复杂的一个关节，也是最能承受重量的关节，当你快速奔驰在操场上，你的膝关节也在快速的来回屈伸，如果没有滑膜这个软组织来为膝关节保驾护航，可能你走路的速度能和乌龟一样慢，而滑膜的主要作用就是给膝盖分泌一些“润滑液”好让膝盖活动的更加灵活，不过一旦滑膜出现炎症或者其它问题，那么你的膝盖就会疼痛不堪，行走困难等

（1）年龄的增长

随着年龄的增长，滑膜退化与骨质增生产生的机械性生物刺激会使膝关节的滑膜出现水肿，渗出滑膜积液等，久而久之也就产生了滑膜炎症。

（2）长期受冷受寒

在潮湿寒冷的天气中，又因为膝关节处的皮肤脂肪较薄，寒气很容易侵入膝关节肌肉组织，如果不注意保暖，很容易就造成膝关节处血管收缩，血液流通不畅导致滑膜炎发生。

膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和撞伤而造成的，像是滑膜损伤，交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，一旦消毒处理不完整很容易造成急性膝关节外伤性滑膜炎。

滑膜炎该怎么样治疗？

1、川穹散方：取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。此种方法镇痛效果极佳。

2、热敷包热敷：准备：蒸锅，热水袋，干毛巾，陈醋，热敷包。热敷包成分：当归，川乌，草乌，干姜，肉桂，羌活，独活，黄芪等。将热敷包用醋充分湿润，然后将浸泡后的热敷包放在蒸锅中蒸热7-10分钟，等蒸热充分后取出热敷在关节上即可，一次热敷40分钟，此方法绿色无副作用，一般十多天即可改善。