大家早上好呀！终于到周五了！扒妹儿忍不住喜极而泣了！
前几天扒妹儿和大家聊了聊华为“二公主”姚安娜的事儿，今天扒妹儿就来跟大家娱乐圈的另一位新晋“公主”吧——华谊“小公主，王中磊女儿王文也。
就在昨天，最新导演竞技综艺《导演请指教》公布了演员上班照以及片场的工作照。扒妹儿一看，演员阵容是相当强大啊！有像惠英红、胡杏儿、李诚儒这样的老戏骨。
也有张雪迎这样的新生代年轻演员。
更有像范丞丞、黄明昊、朱之鑫这样的偶像转型演员的选手，可谓是看点十足。
当然，这些演员并不是这档节目的主角，这档综艺的主角是导演。
明眼的uu们肯定已经看出来了，《导演请指教》是《演员请就位》的姊妹篇。
从已经公布的赛制可以看出，《导演请指教》的目的是为了寻找中国电影市场的可能性，通过导演抢演员，共同完成一部作品进行导演间的比赛。而最终获胜的导演将会获得院线电影签约和投资的机会。这对导演们来说可谓是难得的好机会。
所以，这次节目组也请来了大批导演来参加节目，比如优秀的青年导演吴中天，也有非常优秀的演员转型做导演的韩雪。
当然，还有一个娱乐圈的新面孔——王文也。
王文也的加入也引起了舆论不小的讨论。虽然王文也是导演专业毕业的，但是和参加节目的其他导演相比，经验实在是太少了。
虽然说也有其他导演是跨界选手，但像韩雪属于演而优则导，蔡康永和梁龙也是在娱乐圈摸爬滚打很多年的前辈，不论是阅历还是经验都有足够的积累。
而且，要知道《导演请指教》这样的节目也不是什么人都可以参加的。而王文也，年纪轻轻又无作品就可以拥有这样的机会，大家不免会认为是她背后的资本力量在帮她。
更有不少网友觉得，王文也这是想当第二个姚安娜啊！
另一方面，王文也虽然是导演专业的学生，但是她给大家留下的更多是“名媛小公主”的印象。最著名的就要数她和欧阳娜娜、綦美合的三人闺蜜团了。
但三人的闺蜜情谊也是随着陈飞宇事件分崩离析。
当时陈飞宇与欧阳娜娜的电影《秘果》即将上映，綦美合还在社交平台为陈飞宇宣传。
然而，陈飞宇对于綦美合的宣传熟视无睹，反而是和欧阳娜娜关系更近，甚至还取关了綦美合。
随后便上演了綦美合在社交平台上取关、关注、再取关、在关注、再取关的一系列作妖戏法。
甚至还在直播中竖中指公开diss欧阳娜娜。
而在这个过程中，王文也也是一直站队綦美合。
虽然好姐妹在这场闹剧中落败，但王文也利用家庭背景追星之路却一直很顺利。
比如，王文也一直都很喜欢井柏然，曾经为井宝的电影疯狂宣传过。
也成功在跨年演唱会后台和井宝亲密合影。
甚至申请美国大学所需要提交的短片，也成功请到井宝来帮忙拍摄。关系可谓是非常好了。
但不知道是不是追星之路太顺，或是家庭环境太好，王文也产生了一种优越感。她曾在社交平台放出过一张她和好闺蜜李慧婷的聊天记录，称追星女生都是农民，帅哥只属于她们这样的富家公主。
更有网友扒出李慧婷曾在王文也的评论区里对网友评论过“土狗、野鸡、农民”这样的嘲讽性语言。
虽然二人之后都公开道歉了，但她们字里行间都透露着一种不屑以及高人一等的感觉。
王文也和好姐妹綦美合也是姐妹情深，就在爆出嘲讽网友是农民之前，王文也和綦美合就曾翻过车。綦美合大学是学服装设计的，姐妹两人便一起开网店卖衣服。
不少网友对此也是相当期待，纷纷留言希望价格不要太贵。綦美合也是在评论区积极参与互动，满口承诺让网友放心。
谁知，最后店铺上新时，衣服价格都很高，甚至还被网友扒出来是抄袭的，完全不是原创。
对于抄袭事件，綦美合也是发声解释，但是网友根本不吃这一套
当然，王文也因綦美合而翻车的记录还不止这一次。比如綦美合和王一博之间扑朔迷离的绯闻。当时就连綦美合都还没有发声回应，王文也便坐不住了，在社交平台为好闺蜜发声。
后来，更是忍不住直接开骂：“能不能闭上你们的臭嘴？”
虽然，她紧接着就发文道歉，但一而再再而三粗俗的言论败光了她的路人缘，几乎没有网友买她的账。
其实，王文也能如此嚣张，不过是因为背靠着华谊这棵大树。可如今看来，这棵大树也并没有那么稳妥。
前不久，华谊被爆出强制执行3个亿的消息。更是有消息称华谊已经累计亏损66亿，负债高达30亿。
不知是消息不实，还是大厦尚未将倾，华谊的亏损丝毫没有影响到小公主王文也的奢华生活。
就在华谊爆出亏损消息的同时，王文也还在个人社交平台上高调秀恩爱，奢华生活没有受到任何影响。
这么看下来，王文也似乎和导演的形象没有任何关系，更像是一个高高在上的小公主。
从《导演请指教》节目放出的现场图也可以看出来，虽然王文也是导演身份，但是现场一直有化妆老师在为其补妆。
她的着装也十分时尚，身穿米色西服，露出修长的双腿，和旁边的工作人员完全不是一个画风。
虽然节目现在只在宣传阶段，尚未播出，扒妹儿也无从知晓王文也的真正实力，但从以上种种来看，扒妹儿还是想说，不管家庭条件是怎样的，任何事情还是要凭自己的真本事，一味地败坏口碑，即使有再好的作品，观众也很难认可。
大家怎么看呢？
前几天扒妹儿和大家聊了聊华为“二公主”姚安娜的事儿，今天扒妹儿就来跟大家娱乐圈的另一位新晋“公主”吧——华谊“小公主，王中磊女儿王文也。
就在昨天，最新导演竞技综艺《导演请指教》公布了演员上班照以及片场的工作照。扒妹儿一看，演员阵容是相当强大啊！有像惠英红、胡杏儿、李诚儒这样的老戏骨。
也有张雪迎这样的新生代年轻演员。
更有像范丞丞、黄明昊、朱之鑫这样的偶像转型演员的选手，可谓是看点十足。
当然，这些演员并不是这档节目的主角，这档综艺的主角是导演。
明眼的uu们肯定已经看出来了，《导演请指教》是《演员请就位》的姊妹篇。
从已经公布的赛制可以看出，《导演请指教》的目的是为了寻找中国电影市场的可能性，通过导演抢演员，共同完成一部作品进行导演间的比赛。而最终获胜的导演将会获得院线电影签约和投资的机会。这对导演们来说可谓是难得的好机会。
所以，这次节目组也请来了大批导演来参加节目，比如优秀的青年导演吴中天，也有非常优秀的演员转型做导演的韩雪。
当然，还有一个娱乐圈的新面孔——王文也。
王文也的加入也引起了舆论不小的讨论。虽然王文也是导演专业毕业的，但是和参加节目的其他导演相比，经验实在是太少了。
虽然说也有其他导演是跨界选手，但像韩雪属于演而优则导，蔡康永和梁龙也是在娱乐圈摸爬滚打很多年的前辈，不论是阅历还是经验都有足够的积累。
而且，要知道《导演请指教》这样的节目也不是什么人都可以参加的。而王文也，年纪轻轻又无作品就可以拥有这样的机会，大家不免会认为是她背后的资本力量在帮她。
更有不少网友觉得，王文也这是想当第二个姚安娜啊！
另一方面，王文也虽然是导演专业的学生，但是她给大家留下的更多是“名媛小公主”的印象。最著名的就要数她和欧阳娜娜、綦美合的三人闺蜜团了。
但三人的闺蜜情谊也是随着陈飞宇事件分崩离析。
当时陈飞宇与欧阳娜娜的电影《秘果》即将上映，綦美合还在社交平台为陈飞宇宣传。
然而，陈飞宇对于綦美合的宣传熟视无睹，反而是和欧阳娜娜关系更近，甚至还取关了綦美合。
随后便上演了綦美合在社交平台上取关、关注、再取关、在关注、再取关的一系列作妖戏法。
甚至还在直播中竖中指公开diss欧阳娜娜。
而在这个过程中，王文也也是一直站队綦美合。
虽然好姐妹在这场闹剧中落败，但王文也利用家庭背景追星之路却一直很顺利。
比如，王文也一直都很喜欢井柏然，曾经为井宝的电影疯狂宣传过。
也成功在跨年演唱会后台和井宝亲密合影。
甚至申请美国大学所需要提交的短片，也成功请到井宝来帮忙拍摄。关系可谓是非常好了。
但不知道是不是追星之路太顺，或是家庭环境太好，王文也产生了一种优越感。她曾在社交平台放出过一张她和好闺蜜李慧婷的聊天记录，称追星女生都是农民，帅哥只属于她们这样的富家公主。
更有网友扒出李慧婷曾在王文也的评论区里对网友评论过“土狗、野鸡、农民”这样的嘲讽性语言。
虽然二人之后都公开道歉了，但她们字里行间都透露着一种不屑以及高人一等的感觉。
王文也和好姐妹綦美合也是姐妹情深，就在爆出嘲讽网友是农民之前，王文也和綦美合就曾翻过车。綦美合大学是学服装设计的，姐妹两人便一起开网店卖衣服。
不少网友对此也是相当期待，纷纷留言希望价格不要太贵。綦美合也是在评论区积极参与互动，满口承诺让网友放心。
谁知，最后店铺上新时，衣服价格都很高，甚至还被网友扒出来是抄袭的，完全不是原创。
对于抄袭事件，綦美合也是发声解释，但是网友根本不吃这一套
当然，王文也因綦美合而翻车的记录还不止这一次。比如綦美合和王一博之间扑朔迷离的绯闻。当时就连綦美合都还没有发声回应，王文也便坐不住了，在社交平台为好闺蜜发声。
后来，更是忍不住直接开骂：“能不能闭上你们的臭嘴？”
虽然，她紧接着就发文道歉，但一而再再而三粗俗的言论败光了她的路人缘，几乎没有网友买她的账。
其实，王文也能如此嚣张，不过是因为背靠着华谊这棵大树。可如今看来，这棵大树也并没有那么稳妥。
前不久，华谊被爆出强制执行3个亿的消息。更是有消息称华谊已经累计亏损66亿，负债高达30亿。
不知是消息不实，还是大厦尚未将倾，华谊的亏损丝毫没有影响到小公主王文也的奢华生活。
就在华谊爆出亏损消息的同时，王文也还在个人社交平台上高调秀恩爱，奢华生活没有受到任何影响。
这么看下来，王文也似乎和导演的形象没有任何关系，更像是一个高高在上的小公主。
从《导演请指教》节目放出的现场图也可以看出来，虽然王文也是导演身份，但是现场一直有化妆老师在为其补妆。
她的着装也十分时尚，身穿米色西服，露出修长的双腿，和旁边的工作人员完全不是一个画风。
虽然节目现在只在宣传阶段，尚未播出，扒妹儿也无从知晓王文也的真正实力，但从以上种种来看，扒妹儿还是想说，不管家庭条件是怎样的，任何事情还是要凭自己的真本事，一味地败坏口碑，即使有再好的作品，观众也很难认可。
大家怎么看呢？
你想得越多，她越不会跟你在一起
许多同学在面对自己喜欢的女生时，经常会出现行为不知所措、进退失据的情况，内心戏还特别多，最后招致女生的各种冷遇。其实对于很多同学来说，如果不是有那么多的内心戏，在和女生接触过程中的行为举止并没有什么问题。
归根结底，还是不敢向前一步的这种心态成为了自己的障碍。如何克服这种心态？下面这位同学的经历或许能给你一点启示。
一思老师你好，在大一的时候我听了猫老师的录音之后，鼓足勇气在社团里面要了一个喜欢的女孩子的QQ。但是我不知道怎么聊，于是就把聊天记录给舍友看，她说一句，我们宿舍人就帮我回一句，还告诉我要持之以恒，每天说早安、晚安。那个时候我觉得这样没意思，因为不是我聊的，也就不怎么找她聊。后来她把我删了。
现在大三了，我们都在一个地方培训，有时候我一出门就能看见她。她公寓楼离我们很远，有时候搭车也能遇见。我现在不知道喜不喜欢她，反正脑子里都是她，导致情绪低落。
这种感觉很烦，之前喜欢别的女生也是这样。我现在心理是不是还没成熟？我现在想的是能静下心上课，认真想怎么开展第一步。
还有就是为什么想一直看她，比她好看的女生多的是，我要找比他好看的也应该很容易。还有像之前那样太急了，我想慢慢来，用几个月的时间，请问以什么样的方式能不表现得那么明显。
1
苦想：从心慌到煎熬
这位同学有这么多的心理活动，什么看见她、遇见她、比她好看的很多，还有之前又太急了想慢慢来、几个月不怎么说话、每天见一回。请问大家，作为旁观者，你们觉得他现在是种什么状态？
抛开那些大道理不谈，很简单，你想那么多有什么用？很多现在找了女朋友、结了婚的同学应该都经历过他这个阶段。很多同学面对自己的感情，心里面会有冲动。
人只要一产生这种冲动，就会不受控制地调取自己的肾上腺荷尔蒙，包括我们各种皮脂腺的激素。这个时候，我们血清素、多巴胺等各方面分泌都处于一个旺盛状态，就会带来自身处于兴奋期的情况，所以我们很多时候就会产生心慌的感觉。
所谓心慌的感觉，是心扑通扑通跳，然后脑子里面冒出来各种思想，这实际上是因为身体的腺体刺激带来的兴奋，让我们产生了更多的这种血液循环和对大脑的刺激。
这个时候我们会冒出很多想法，但是我们会发现这些想法一个重要的特征是什么？所有的想法给我们带来的情绪，都是特别的慌。
当你过了这个时间，稍微冷静下来之后，原来所有的念头都在一刹那没了。所以很多同学即使在那个时候鼓起勇气、打起精神，产生了要做点什么的想法，过了一段时间之后趋于平静，等待新陈代谢把我们的腺体激素代谢完毕之后也会觉得，唉，要不算了吧。原来想的所有念头都消散了。
想了半天，到了那一刻，最后只剩下算了吧三个字，瞬间人就像泄了气的皮球一样。是不是很多同学经历过这样的煎熬摧残？而且最主要的是，很多时候有有些同学是在这个过程里面不断地周而复始，这个时候就更痛苦，就出现了煎熬。
所以这位同学，现在虽然有各种想法，但是明确地说，没有任何用。为什么呢？因为这些想法都是完全没办法被现实印证的。
比方说，你说自己能够找到比她更好的，那你为什么不去找？说要慢慢来，用4个月的时间来追到她，你说用4个月就4个月吗？有的时候你凑上前去，人家女生直接说滚，就说啥也没有用了。
这件事情在你没去实践之前，你脑子里所想的每一个事情都是你的意淫，都是你没有去经历现实生活中所幻想出来的。对于你的实际行为没有任何的帮助。
2
行动：打开现实的钥匙
那么你该怎么做呢？很简单，按照建立关系的正常流程走就好。不要给自己凭空设置障碍，也不要想着去跳过本应经历的步骤。
首先你现在什么都不要去想，要做的第一件事情是跟她去打招呼。就走上前去跟她说哎，同学你好，还记得我吗？很简单，先跟她正面建立联系，把迈出第一步的压力先扛过去。至于你说建立了联系之后聊天的方式方法、神情动作这些东西，目前来说都不重要，你需要的是先跟她建立联系。那么建立联系之后又该怎么做？
需要看对方的反应来决定，比如说你去打了招呼之后，人家回应你好，好久不见。这时候你会发现她记得自己，然后两个人就能很顺利地建立第一步联系。但是可能在此之前，你以为她不记得，以为两个人见面会很尴尬。这就是在现实中，你之前的意淫可能会被完全推翻。
我们一直主张要根据实际情况来调整自己的策略。遇到这些不同情况的时候，处理方式一定会有区别。所以你脑子想的东西在现实里面都会被打乱。
甚至还有可能她跟你聊的很好，然后问你有没有女朋友，你说没有。她就可能提出，自己也有一个闺蜜是单身，我介绍给你认识。认识以后，发现你和她闺蜜两个人性格很合得来，最后放弃了她转而跟她闺蜜发展关系，确实有这样的可能。
3
改变：直视梦想与现实的差距
我们可以从这位同学身上发现，真正到了喜欢一个人，想要跟对方进入谈恋爱这个状态的阶段，很多人会陷入到焦虑恐慌、不敢表达等等尴尬的境地。
这种情况既有人体荷尔蒙的影响，更重要的是很多同学缺乏经验，缺乏对梦想与现实之间差距的认识。要想缩小这种差距，需要做好以下几点：
01
敢于行动，抛弃碍手碍脚的意淫想法
比方说这位同学，连联系都没建立起来，接下来会发生什么事情都不知道，自己在脑内导演这一切有用吗？还给自己设定4个月的目标，在现实中过了4个月再去找人家，人家肚子可能都大了。如果人家有男朋友的话，今年说不定已经计划结婚呢。
02
适时调整，根据现实反馈制定目标
当我们付诸行动的时候，能够接收到来自外界的各种反馈，这时候要学会去理解和认识这些反馈所代表的意义，然后及时修改自己的既定目标，让自己的目标和当下的关系发展匹配。
03
提升自我，在现实中展现更好的状态
别人决定要不要和我们建立并发展一段关系，说到底是看我们自己这个人究竟是一个什么样子。你若盛开，蝴蝶自来并不是一句鸡汤。只有自己足够发光发热，才能吸引别人靠近。
需要提升自己的心态，让自己不再慌乱。提升自己的社交水平，让自己与人打交道的时候不至于进退无度。提升自己的思维水平，让自己遇到事情的时候不至于手足无措。
许多同学在面对自己喜欢的女生时，经常会出现行为不知所措、进退失据的情况，内心戏还特别多，最后招致女生的各种冷遇。其实对于很多同学来说，如果不是有那么多的内心戏，在和女生接触过程中的行为举止并没有什么问题。
归根结底，还是不敢向前一步的这种心态成为了自己的障碍。如何克服这种心态？下面这位同学的经历或许能给你一点启示。
一思老师你好，在大一的时候我听了猫老师的录音之后，鼓足勇气在社团里面要了一个喜欢的女孩子的QQ。但是我不知道怎么聊，于是就把聊天记录给舍友看，她说一句，我们宿舍人就帮我回一句，还告诉我要持之以恒，每天说早安、晚安。那个时候我觉得这样没意思，因为不是我聊的，也就不怎么找她聊。后来她把我删了。
现在大三了，我们都在一个地方培训，有时候我一出门就能看见她。她公寓楼离我们很远，有时候搭车也能遇见。我现在不知道喜不喜欢她，反正脑子里都是她，导致情绪低落。
这种感觉很烦，之前喜欢别的女生也是这样。我现在心理是不是还没成熟？我现在想的是能静下心上课，认真想怎么开展第一步。
还有就是为什么想一直看她，比她好看的女生多的是，我要找比他好看的也应该很容易。还有像之前那样太急了，我想慢慢来，用几个月的时间，请问以什么样的方式能不表现得那么明显。
1
苦想：从心慌到煎熬
这位同学有这么多的心理活动，什么看见她、遇见她、比她好看的很多，还有之前又太急了想慢慢来、几个月不怎么说话、每天见一回。请问大家，作为旁观者，你们觉得他现在是种什么状态？
抛开那些大道理不谈，很简单，你想那么多有什么用？很多现在找了女朋友、结了婚的同学应该都经历过他这个阶段。很多同学面对自己的感情，心里面会有冲动。
人只要一产生这种冲动，就会不受控制地调取自己的肾上腺荷尔蒙，包括我们各种皮脂腺的激素。这个时候，我们血清素、多巴胺等各方面分泌都处于一个旺盛状态，就会带来自身处于兴奋期的情况，所以我们很多时候就会产生心慌的感觉。
所谓心慌的感觉，是心扑通扑通跳，然后脑子里面冒出来各种思想，这实际上是因为身体的腺体刺激带来的兴奋，让我们产生了更多的这种血液循环和对大脑的刺激。
这个时候我们会冒出很多想法，但是我们会发现这些想法一个重要的特征是什么？所有的想法给我们带来的情绪，都是特别的慌。
当你过了这个时间，稍微冷静下来之后，原来所有的念头都在一刹那没了。所以很多同学即使在那个时候鼓起勇气、打起精神，产生了要做点什么的想法，过了一段时间之后趋于平静，等待新陈代谢把我们的腺体激素代谢完毕之后也会觉得，唉，要不算了吧。原来想的所有念头都消散了。
想了半天，到了那一刻，最后只剩下算了吧三个字，瞬间人就像泄了气的皮球一样。是不是很多同学经历过这样的煎熬摧残？而且最主要的是，很多时候有有些同学是在这个过程里面不断地周而复始，这个时候就更痛苦，就出现了煎熬。
所以这位同学，现在虽然有各种想法，但是明确地说，没有任何用。为什么呢？因为这些想法都是完全没办法被现实印证的。
比方说，你说自己能够找到比她更好的，那你为什么不去找？说要慢慢来，用4个月的时间来追到她，你说用4个月就4个月吗？有的时候你凑上前去，人家女生直接说滚，就说啥也没有用了。
这件事情在你没去实践之前，你脑子里所想的每一个事情都是你的意淫，都是你没有去经历现实生活中所幻想出来的。对于你的实际行为没有任何的帮助。
2
行动：打开现实的钥匙
那么你该怎么做呢？很简单，按照建立关系的正常流程走就好。不要给自己凭空设置障碍，也不要想着去跳过本应经历的步骤。
首先你现在什么都不要去想，要做的第一件事情是跟她去打招呼。就走上前去跟她说哎，同学你好，还记得我吗？很简单，先跟她正面建立联系，把迈出第一步的压力先扛过去。至于你说建立了联系之后聊天的方式方法、神情动作这些东西，目前来说都不重要，你需要的是先跟她建立联系。那么建立联系之后又该怎么做？
需要看对方的反应来决定，比如说你去打了招呼之后，人家回应你好，好久不见。这时候你会发现她记得自己，然后两个人就能很顺利地建立第一步联系。但是可能在此之前，你以为她不记得，以为两个人见面会很尴尬。这就是在现实中，你之前的意淫可能会被完全推翻。
我们一直主张要根据实际情况来调整自己的策略。遇到这些不同情况的时候，处理方式一定会有区别。所以你脑子想的东西在现实里面都会被打乱。
甚至还有可能她跟你聊的很好，然后问你有没有女朋友，你说没有。她就可能提出，自己也有一个闺蜜是单身，我介绍给你认识。认识以后，发现你和她闺蜜两个人性格很合得来，最后放弃了她转而跟她闺蜜发展关系，确实有这样的可能。
3
改变：直视梦想与现实的差距
我们可以从这位同学身上发现，真正到了喜欢一个人，想要跟对方进入谈恋爱这个状态的阶段，很多人会陷入到焦虑恐慌、不敢表达等等尴尬的境地。
这种情况既有人体荷尔蒙的影响，更重要的是很多同学缺乏经验，缺乏对梦想与现实之间差距的认识。要想缩小这种差距，需要做好以下几点：
01
敢于行动，抛弃碍手碍脚的意淫想法
比方说这位同学，连联系都没建立起来，接下来会发生什么事情都不知道，自己在脑内导演这一切有用吗？还给自己设定4个月的目标，在现实中过了4个月再去找人家，人家肚子可能都大了。如果人家有男朋友的话，今年说不定已经计划结婚呢。
02
适时调整，根据现实反馈制定目标
当我们付诸行动的时候，能够接收到来自外界的各种反馈，这时候要学会去理解和认识这些反馈所代表的意义，然后及时修改自己的既定目标，让自己的目标和当下的关系发展匹配。
03
提升自我，在现实中展现更好的状态
别人决定要不要和我们建立并发展一段关系，说到底是看我们自己这个人究竟是一个什么样子。你若盛开，蝴蝶自来并不是一句鸡汤。只有自己足够发光发热，才能吸引别人靠近。
需要提升自己的心态，让自己不再慌乱。提升自己的社交水平，让自己与人打交道的时候不至于进退无度。提升自己的思维水平，让自己遇到事情的时候不至于手足无措。
#每日一善##读书笔记#真正伟大的人，对于世间所谓的种种成败并不介意，所谓“不以物喜，不以己悲”。这种人无论面对多么大的失望，绝不失去镇静，这样的人终能获得最后的胜利。在狂风暴雨的袭击中，那些心灵脆弱的人们唯有束手待毙，但真正伟大的人其自信精神、镇静气概却依然存在。正是这种精神使得他们能够克服外在的一切境遇，去获得成功。 https://t.cn/z8qDtuX
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