#张钧甯晒出自律# @薇诺娜
最近天气越来越暖和了，出门变多了紫外线也越来越强，爱美的仙女们也要注意防晒哦。敏感肌防晒功课来了，对于敏感肌养肤防晒很重要。
薇诺娜清透防晒乳可以减少tewl流失保持肌肤水分，3➕2日见修护配方防晒的同时也养肤。添加了植物成分即可缓解肌肤不适感，增加肌肤耐受性，增加肌肤抵御力防止泛红，敏感肌防晒够用了。质地轻薄成膜快，不搓泥。如果平时不化妆不怎么用卸妆水的妹子也可用，用洗面奶就可以洗去无残留。
如果需要去户外的妹子还可以选择防晒喷雾，方便随时防晒。

不同肤质怎么选洗脸巾，看完这篇文章就够了！
又要换季啦，不仅是精神和身体上的折磨,更是干敏皮，痘敏皮的“受难日”！小珍珠作为一只成精的小小洗脸巾~必须给大家总结一些急用的冬季洗脸护肤小技巧，对大家都有用哟！
干皮
冬季干燥、寒冷，可以引起皮肤上面的皮脂腺、汗腺分泌功能减弱，再加上如果皮肤护理不当，就容易出现干燥起皮。
敏感肌
皮肤总是泛红发痒，大多是皮肤屏障受损了。
在这里给大家科普一下：皮肤屏障分为物理屏障和生物屏障。
生物屏障：是由皮肤表面的微生物组成哒，微生物的种类繁多数量稳定，这些微生物一起维持着生物屏障的平衡。如果你用的化妆品里面有防腐剂、香精等可能会刺激皮肤生物屏障。包括经常用毛巾擦脸，一天不清洗就会滋生大量细菌，这些细菌在皮肤表面，破坏平衡怎么能不涨痘痘呢？
物理屏障是由皮脂膜和角质层组成的，起到保护皮肤免受外界有害刺激的作用。对内防止水分和物质的流失，维持肌肤内环境稳定。
保护好生物屏障能让肌肤不易敏感，维持好物理屏障能滋润肌肤，缓解干燥紧绷，双重修护下，皮肤的不适感就会减少很多，两者一直保持下去皮肤就会提高皮肤抵抗力，减少皮肤问题。
痘痘肌
痘痘肌大多都是熬夜、过度洗脸、水油不平衡、清洁用品不好等等导致的。
所以总结来说干皮要避免反复摩擦皮肤产生皱纹，建议选择平纹洗脸巾，透气性好，触感柔软温和，与皮肤摩擦小。敏感肌避免过度清洁皮肤，选择平纹洗脸巾透气性好，触感柔软，安全温和，与皮肤摩擦小。痘痘肌一定要做好清洁建议选择珍珠纹的洗脸巾。
珍宝柔洗脸巾
无荧光剂无异味，一张又大又软，就像小毛巾一样，沾湿了水以后也很好展开，上脸之后超级软糯，很柔软，洗完脸顺带擦擦洗手台什么的，都没有问题！一面平纹一面珍珠纹，用起来真的和其他洗脸巾不一样！
小珍珠真的发现，自从毛巾换了洗脸巾，皮肤都在变好！
#珍宝柔# #洗脸巾#

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保持正确的睡姿有助于改善腰椎间盘突出，你睡对了吗？
1.平躺时，膝下垫一个枕头，可以缓解腰部的压力。
2.侧睡，枕头与肩膀同高，身体放松，双膝微曲，有利于整个脊椎保持平直，能够缓解腰椎间盘突出带来的不适感。
3.千万不要趴着睡，对于腰椎间盘突出患者来说，趴着睡是最糟糕的睡姿，会给背部肌肉以及脊椎带来额外的压力。​#大熊猫被按摩到翘脚脚# https://t.cn/RxBAHUP