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春日宜梳头

俗话说“头梳千遍，病少一半”。头部有许多重要穴位，梳对了能有效刺激诸多经穴，养生保健，而春天正是“梳头养生”的好时机。

此时，人体的阳气顺应自然，向上、向外升发，毛孔逐渐舒展，代谢旺盛。

养生要顺应春令特点，舒畅升发之气，头部是“诸阳所会，百脉相通”，每天多梳梳头就很好。

春日梳头：升阳气、祛风邪

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”春日梳头，收获这三大好处：

〔 升阳气 〕

《黄帝内经》讲的“被发缓行”，“被发”意为不让头部受到束缚，使头部经脉气血通畅，令阳气更好地升发。每天起床后梳梳头，可使全天精神焕发。

〔 健脑安神 〕

通过按摩头皮，刺激头部穴位，可使绷紧的神经得到松弛和舒张，健脑安神，对头痛失眠、神经衰弱也有缓解作用。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，很是轻松舒适。

〔 利于祛风 〕

风为春之主气。春天阳气升发，毛孔张开，肌肤腠理疏松，风邪容易“钻空子”，风邪滞留于皮肤，使腠理开合失常，经脉不能通调于内，卫气不能发泄于外，人就容易生病。

梳头有利于祛风邪。《圣济总录·神仙导引》中记载：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根常坚。”《延寿经》也认为：“发多梳能明目祛风。”

春日梳头，牢记这4点

✅早晨最佳：早上是阳气升发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血运行，清利头目，缓解脑供血不足，防止春困。

✅工具：梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，还可尝试手指梳。

✅梳法：头部正中是督脉的循行部位，两旁分别是膀胱经、胆经在循行，用手指分别点按这五条经脉。

从额头的发际一直梳到颈后的发根处，边梳边按摩头皮，用力适中，动作缓慢柔和，以头皮有酸胀、麻感为佳。

✅次数：梳头次数不宜过少，应保证在60次以上方有功效，梳理的上限以自己感觉舒服为佳。

平时感到头脑昏沉、疲劳的时候，也可以花几分钟的时间梳一梳头，使自己尽快恢复状态。

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50句干净文案
01、所幸仍有光。
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04、不要绝望，在此告辞。
05、心如花木，向阳而生。
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16、此去经年，眉目成书。
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18、星光满载，初心不改。
19、生活需要长远的清醒。
20、且听风吟，静待花开。
21、今天的风啊，甚是喧嚣。
22、款款独行，才不致倾溢。
23、小鹿乱撞是神明的拜访。
24、永远会因为温柔而心动。
25、愿神明偏爱，一切从欢。
26、追赶日月，不苟于山川。
27、随身的行囊，装些快乐。
28、攒满想念，期待下次再见。
29、守住所有的情绪好好生活。
30、青丝蘸白雪，来路生云烟。
31、一梦入混沌，烟火撞星辰。
32、希望熬过一切，星光璀璨。
33、在努力的前提下顺其自然。
34、最重要的是，与自己和解。
35、把快乐放进重点反复背诵。
36、心中有丘壑，眉目作山河。
37、把花店关了，我自己远航。
38、过去不重要，未来才重要。
39、不辜负生活，不迷失方向。
40、长的是磨难，短的是人生。
41、我有一斛春，不知赠何人。
42、转身要坦荡，余生不相忘。
43、知足且坚定，温柔且上进。
44、幽兰生前庭，含熏待清风。
45、洒空深巷静，积素广庭闲。
46、行人日暮少，风雪乱山深。
47、晚风吹行舟，花路入溪口。
48、水是眼波横，山是眉峰聚。
49、朝为云雾隐，暮同彩霞归。
50、平生若浮萍，漂泊无所定。

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虽然最近的风评倒的很厉害，但真正看完电影以后觉得，四海值得一看。
昊然把阿耀演的很好，演技的进一步提升对暖阳而言才是最想看到的。
作为粉丝，我不否认《四海》确实有不足之处，但也那么多水军也大可不必为了黑而黑。无论是去年的唐探三还是今年的四海，总有人会在下面说“你说这部电影好看，是收了多少钱啊”。每个人对每部电影的感受都不一样，所有事物都众口难调，别挡着别人的发言权。
我觉得四海好看。