#终于要开始读书架上的63本食谱啦# No.32
这本书就是上一秒封神下一秒雷人的节奏
吃一口盐渍樱花会出现走马灯的啊[笑cry] 生姜爱好者看到说生姜和什么都很搭表示很满意 用白玉粉做可丽饼让人心动了想试
我感觉盘式甜点的公式是 雪酪/冰淇淋+提供酥脆口感的沙布列/脆片/达克瓦兹/天妇罗（就是油炸一些食材+法式甜品里常见的奶冻/米布丁/布蕾/千层酥+各种果酱/奶酱/坚果酱
是好玩的书 是看完会开心的书[兔子]

喝姜茶能不能去湿气？有这些表现都说明身体有湿气

姜是我们熟悉的食材，富含营养还具有极好的药用和食用价值，日常生活中一些养生爱好者喜欢用生姜煮姜茶喝，具有极好的祛寒暖身的作用，那么喝姜茶能不能去湿气呢?身体有湿气会有哪些表现?

喝姜茶可以去湿气吗

　　可以

　　姜茶不仅具有极好的祛寒暖身的作用，也具有一定的祛除湿气的作用，对于女性和湿气重的人来说，是一种极好的养生茶，另外姜茶还适合一些脾胃虚寒的人群饮用，可以暖脾健胃，缓解手脚冰凉等情况，但是姜茶最好在合适的时间喝，比如早晨或者上午十一点左右，效果最好。

身体有湿气的表现

　　1、身体如果有湿气的话，头发会油的特别快，并且还会半岁有脱发的情况发生，所以大家一定要注意。

　　2、另外身体中有湿气，人们还容易出现眼袋，并且提醒也会变得肥胖臃肿，并且很难瘦下来。

　　3、身体中有湿气还会出现皮肤瘙痒、湿疹、以及精神萎靡、四肢乏力的情况。

冬天容易湿气重还是夏天

夏天

　　冬天的气候干冷，但也非常干燥，而夏天的温度高，湿度也是非常高的，所以人们在夏天的时候更容易出现使其中的情况，并且夏天还容易让人出现食欲不振、精神乏力的情况，所以大家在夏天的时候，要注意祛湿，以免影响身体健康。

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