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买一发三柠檬干【24.8】
你所不知道的柠檬水的功效[中国赞]好啦，不要酸啦~
[浮云]美容
因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。
柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
维他命C和其他抗氧化剂一样，有助减淡皱纹及疤痕，并可对抗游离基。维他命C的碱性性质可杀死某些引致暗疮的细菌，保持肌肤亮泽健康
[浮云]清洗身体系统
柠檬实在是个好东西，这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦~
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少
[浮云]减肥
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动。每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥

#亦舒堂说养生# 对怕糖多怕上火的吃货人群，面对#中秋节# 的月饼可能不吃伤心，吃多伤身。怎样with花式美味的月饼安度中秋呢？3点笔记先mark，吃月饼的时候要记得：
1、搭水果吃。中秋季节最常见的水果是柚子，富含维他命C，但一天最好吃不超过半个柚子；
2、搭淡茶吃。月饼高油高糖，配茶是不错的选择[馋嘴]
3、适量为宜。月饼不易有饱腹感，一不小心是会吃过量的哟[二哈]

#科普大作战# #涨姿势#

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暗沉、细纹、浮粉……这些肌肤表层的问题，极可能都是肌底缺水的结果。任何肌肤更新、养分吸收都需要肌肤细胞需要时刻保持充足水分。

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妆前使用，隐形毛孔、令肌色匀净，呈现完美肌底；夜晚使用，点滴萃入肌底、极润保湿，多效愈肤、密集修复，翌日弹润饱满、细柔亮泽；长期使用，重拾紧致、弹润、亮白青春美肌。[心]