真正的修炼，不是远离车马喧嚣，而是在心里修篱种菊。当你知世故而不世故，历圆滑而留天真，你就站在了灵魂的最高处。在《走到人生边上》一书里，杨绛先生曾感慨道：“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”人生是场没有终点的修行，我们一路朝圣而去。不是为了遇见谁，而是为了遇见最好的自己。就像胡歌说的：“人生是场难得的修行，不要轻易交白卷。”只有不断淬炼、沉淀，才能修炼成自己想要的模样。只有变成更好的自己，想要的生活才会奔你而来。秦东魁分享

在生活中，我们如果想要成为一个真正内心强大的人，我们需要懂得保持内在的三种定力，你越有定力，你越能够吸引所有的一切。

事实上，影响我们强大的来自我们对世界的理解和认知，我们越对世界认识越到位，我们越不会被表面的现象所迷惑，从而获得定力，我们的内心自然会越来越强大。

第一种定力：越安静越有力‍

很多时候，影响我们对事情判断的往往是内在的情绪。我们越安静，越会自然有力。拥有平和的情绪，能让我们的大脑清明，更能让我们内在拥有充足的智慧。

当我们内在越烦躁的时候，或者内在急躁的时候，我们越是无力的。只有安静下来的时候，一切的东西都会尘埃落定，自然也会找到良好的解决问题的办法。

如果我们想要让自己内心变得强大，首先需要学会的是保持安静。你的内在越安静，自然你的内在越有力。

安静是帮助我们祛除迷雾看到事情的实质，安静更是帮助我们找到真正的问题是什么。

如果我们想要让自己变得更有定力，首先要学会的是安静，你越安静，你自然就会越有力量。

安静是一切的定海神针，我们要学会做一个安静的人，越安静，自然就会越来越有力。

我们或许都听说过一句话，尘埃落定。事实上，干扰我们的，往往就是很多尘埃，懂得尘埃落定的道理，你或许就会明白，看似一件复杂的事情，往往都是被很多情绪所困扰的，抛开情绪的困扰，回归到事情的本质和实质，往往更容易解决问题，更容易让我们拥有智慧。

第二种定力：学会勇敢面对‍

内在的定力决定我们的能量。很多时候，我们内在越害怕，越不敢面对，越会把事情变得复杂。

我们或许都听说过一句话，万事开头难。 一件事开头难，是因为没有做过，内在有很多的恐惧，所以才会难。

其次，一件事难还有因为没有经验，会经常犯错，我们的自尊心会受到打击，这些都会导致开头难。

任何事情的发展都是由陌生到熟悉的过程，我们对事情规律了解越深刻，我们就越不会害怕。

所以学会勇敢地面对的背后是一种对事情规律的了解与掌握。当我们迈出第一步的时候，其实事情已经不难了，因为最难的那一关往往是我们内在的障碍。

我们内在越没有障碍，我们越能够变得强大。拥有定力的关键在于我们懂得事情的实质，更懂得对自我有一个清晰的认知。

所以你才会了解自己需要做什么，如果我们想要让内心变得强大，我们最重要的是懂得从容应对，找到问题的根本是什么，往往很多事情就会迎刃而解。

第三种定力：关注成长，而不是结果

事实上，影响我们个人定力的往往还有我们对事情的看法和评价。很多时候，我们没有定力， 往往是我们内在非常害怕失败，总是羡慕别人的成功。

一旦一件事没有做成，我们最容易否定的是自我，可是我们却忘记了，比起成功来，成长更重要。

要想拥有强大的定力，一定要放弃以结果来论英雄的话语体系。事实上，一个人的强大来自我们对事情的持续塑造，不在乎评价，更在乎过程，通过过程完成自我的修炼和技能的提升，你才能最终水到渠成。

真正的成功是需要天时地利人和，而这些都需要我们做好充分的储备。在成长的过程中，我们越懂得从容应对，越明白成长比成功更重要，我们越知道，即使一件事没有那么快成功，我们内在也会越来越安定，自然定力会越来越强。

真正厉害的人，会持续去做正确的事情，他们不会急于求成，而是懂得在做事情的过程中，看到自我的问题，从而找到应对的方法。

世界上一切的战斗都是心战，学会从事情的角度看到自我需要修炼的空间与自我成长的空间，我们才能不惧怕任何事情，才会在任何事情中锻造出强大的自我能力，更能掌握事情攻破的根本法则。

好的成长来自我们内在的定力，更来自我们用心的经营，如果我们懂得成长比成功更重要，如果我们明白， 结果不是最重要的，学会从事情上磨练自己，我们内在心态就会放平，自然就会变得越来越好。

一个人如果想要变得强大，请学会掌握三种定力，定力才是影响我们强大的根本。而定力取决于我们对事情的认知，更取决于我们如何看待事情，当我们能够掌握正确的方法，学会积极应对，自然运气也会越来越好。

坚持。平静地练字可以修身养性，自从换了工作我也在不断的自我修炼，以前无比烦躁焦虑，最近真的好很多了，可见工资高不见得就会有更好的安全感，但是焦虑感是真的高。现在除了偶尔会因为没钱感到焦虑，其他都挺好。终于有时间可以耐心跟康健，跟家人温和地聊天了，有时间细细感受夏夏的成长了，我很知足啦。
夏夏这几天跟着我说ok，说得很干脆利索呢。