在我阅读过的几百本书里,这本是真正帮助我改善了“拖延症”之一的书。也是一本我恨不得每一页都划上underline的书——《拖延心理学》

这本书不同于市面上其他讲拖延症的书,作者是著名心理学博士,所以会从心理学的角度来剖析分析为什么会拖延,并不是把一个人有拖延症的原因归于进取心不强、意志力薄弱等。

阅读中会发现很多分析中,有和自己拖延事件的相似之处,所以相对应的剖析就会让人有种戳中内心,幡然醒悟的感觉。

如果你本身没有拖延症,但是身边有拖延者让你“头疼”的话,那也不妨看一看,在内容的第18章,作者提供了如何对待、帮助身边的拖延症的建议和方法。相信会改善你与身边拖延者的关系。

整体来讲这本书在阅读的过程中仿佛有一种抽丝剥茧的力量,让我能对自己多一层理解。相信你也可以在作者简·博克、莱诺拉·袁的千千万万个事例中,找到自己的“感同身受”

#阅读##拖延症# https://t.cn/RM5Lqb6

天蝎给人一种神秘感,而这种神秘感,藏起了天蝎身上很多的属性,所以天蝎在不少人眼里,是非常有气势的,会让人有距离感,不好亲近,同时心里会有点不好惹的感觉。
天蝎深不可测,天蝎本身是很有目标的人,一点遇到合适的时机,就会伺机而动,一举拿下。天蝎的能力更是不用多疑,天蝎敏捷智慧,意志力更是惊人的强,就算开始不喜欢他们,最后也会对他们的实力心服口服。#天蝎座#

每日评论高互动缘主手面相分析(随缘抽取)
原以为是吃货型,但是发现是个吃苦型男人。加上这小眼睛小嘴巴,与整体的大脸盘不相配,个性方面固执,有坚持力,但不大气。而且这鼻子太小了,财运不聚。虽然有强的意志力,但是事业发展潜力小。眼睛大小眼严重,这种面相的男人付出与收获是成反比。在感情方面,好还行,就是不好的会翻脸无情。 ​​​​


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #十三机兵防卫圈# 十三机兵防卫圈!!!完结撒花!!! 不愧是能号称“游戏奇迹”名称的游戏!! (剧透注意!) 一开始人物很乱七八糟的,你根本不知道谁是谁,
  • 无法摆脱的高寒缺氧,满目的荒漠冰川,漫长的冬季封山……胸怀“党叫干啥就干啥”的赤胆忠诚,肩负“边关有我在,祖国请放心”的勇敢担当,陈红军坚守着无数边防军人用生命
  • 更多内容请关注公众号“栩先生”ID:superMr_xu,还可添加个人微信xuran_li#晚安# 人生面临转折的时候往往也是你面临选择机会的时候你根本不知道怎
  • 上三‮人个‬成交¥1668元 .​互‮网联‬时代下,无论‮的你‬产‮有品‬多牛、服‮有务‬多强,没有流量,‮切一‬都是空谈… 所以,新人想‮做要‬副业,不能只‮
  • 美丽的风景,繁复的明前茶制作过程…双语字幕,让全世界都听说了这个位于西湖区的“宝地”——龙坞茶镇。我还以为会有个人牵着我一直走下去 走过清晨还有扫把扫过后留下竹
  • 我混粉圈最佩服反黑组长和数据女工,是真正的为爱发电,身心都容易被摧残的那种#张雪迎[超话]#喜欢她快六年了 一开始是单纯在剧里磕颜 后来她的剧都看了 数据也做过
  • 知道她算好了时间,我不怕,就是想一刀两断!#开播情景喜剧#新剧场那组也太难看了,看的时候全程抠脚,台词都集中在韩玖诺,杨树林,白小白三个人身上,甚至白小白的戏份
  • 其实,最好的境界就是花未开全,月未圆。#摩登兄弟[超话]#每个人,都在争取一个完满的人生。
  • #翟潇闻[超话]##听闻见闻你好翟潇闻##0528我爱无限表白翟潇闻# To小翟同学:没有人规定一朵花必须长成向日葵或玫瑰,所以我希望你永远做自己,永远闪闪发光
  • #任嘉伦[超话]#[快乐糖]#乐蜗家纺品牌代言人任嘉伦#[快乐糖][摇摇马] #任嘉伦发型# [摇摇马]总要来趟新疆吧~总要来趟特克斯吧~群山环抱之坐落着建筑完
  • 直到甄子丹再次解释,说自己其实有三个孩子,大儿子是和前妻梁静慈生的,很多人才知道原来甄子丹还有一个大儿子。第一点,甄子丹和梁静慈离婚之后,几乎没有公开见过面,大
  • 适合朋友圈发的有趣文案1.我把温柔设置成了仅你可见2.我熄灭月亮 陷入你3.你的所有浪漫我都想参与4.做你最爱 甜蜜且乖5.你搅散一池星光 成为我的月亮6.我在
  • 如果是的话,那么一个新的网络热词和你十分契合,叫做“热点排斥症”。[嘘]“热度排斥症”被定义为一种看上去冷静的“病症”是指网友对当下热门的事物保持观望态度,更愿
  • p4-p5 SATURN FAN 1995 No. 7无他,仅仅是觉得这两页画风清新可爱,我希望更多人也看看这张图,喘口气轻松一下以享受这个节日,虽然好像发晚了
  • 如果想像佛──不論是指釋迦牟尼佛,還是另指其他什麼「古佛」是不老、不病、不死的,不但與史實不符,也違反經教,更與佛法的心髓──緣起法、三法印相違,這樣的思想,抉
  • #九价hpv# 抢了两次~成功上岸~打完之后的五分钟有点酸痛,然后有半分钟的头晕,接着留观室就我一直在走来走去对着男友叽叽喳喳(因为半个小时对我来说太难熬了[允
  • 我在家就已经开始默默搜索南京有啥好玩好吃的了[笑cry]仿佛这个暑假可以去了一样。有些东西还没平时便宜,想买冰淇淋吧,发现经常买的那家默默取消了原来的满减,这不
  • 当然,主力建仓是个很磨人的过程,不一定马上会涨,可以放入股票池逢低关注其动向。#大智若渝[超话]##财经知识分享官# #女子实名举报唐山黑社会团伙# 悬念迭起
  • 对了还有,嘉陵江边真的好棒,我想每天都在那边散步[憧憬]可是不可能了[单身狗]真的好喜欢重庆呀[彩虹屁]还有昨天去的磁器口,虽然完全商业化但是我也很喜欢[抱一抱
  • 】北京某健康管理有限公司法务经理吴某以帮79岁的王老太缴纳养老院费用为由,从王老太账户中取走20万元,在支付了3万元后便与王老太断绝联系。】北京某健康管理有限公