最近太幸福了吧，新年胜旧年
2021年的第一场大雪，我被吓得不轻，听从指令，抢救病号，幸好抢救成功，我没有愧对我的职业
2022年的第一场大雪，是我的24小时值班，爸爸姐姐一直打电话不让我回家，路上太危险，然后哈哈哈哈，我第一次跟着科里的哥哥姐姐逛了喜地城，蹭了顿火锅，喝到了葡萄味的果冻，剩了好多好多菜，下午去买了特别漂亮的五花肉，吃到了大炖菜，哦，吃撑了，消化能力没跟上，大晚上2点的时候没睡着，问铭姐，出去溜一圈不，铭姐差点被气死，睡不着出去溜圈？？？哈哈哈，我也感觉不妥当，胡乱想着的时候，睡着了。
今天6点多的时候，fifi哥给带了甜品和泡芙，我顺便蹭了一趟车，买了晚饭(辣椒和醋是灵魂)
巴拉巴拉，前言不搭后语，哈哈哈哈，就是很开心
祝我身边所有所有人，好运连连，幸福满满啊[心][心][心] https://t.cn/R2WxTrw

曾经觉得这个职业可畏可敬，现在也一样满怀一腔热血，今天遇到两级分化的病号，一个说我们是最前端最危险是个可敬的战士一个劲的说谢谢并鞠躬真的是很感动并且惭愧！一个是把我们当作传播源一样的病毒嫌弃，远离，白眼，有防护意识是好事，可另眼相看我们的时候，也是很伤心不爽！#愿你遇到的人都是温暖的#

记一次急性过敏发作。#医学科普#

周日晚上大吃了一顿，深夜才安然入睡。凌晨四点多突然开始觉得头皮很痒。心想：啊，该洗头了，还好明天不上班……过一会儿下巴也开始痒，痒到我还需要用指甲狠狠地掐了几下，以及开始不自觉地在脖子上挠起来……这时，一个过敏老病号的直觉和医生的职业敏感性让我立马清醒。脑海中迅速排查昨天晚上吃过的食物。啊！一定就是这个东西，好久没对它过敏了，今天又中招了！

然后我迅速起床到我的随身背包里，拿出一片西替利嗪迅速吞下。又跑到冰箱里拿出了一个冷冻的冰袋，继续躺回被窝里开始冰敷我的逐渐肿起来的嘴唇和已经能摸到明显毛孔的肿大的下巴。接着就是脚面很痒，肩膀很痒，不用看就知道荨麻疹开始全身发起来了。我不停移动着冰块冷敷的位置，哪里痒敷哪里。心里默默的祈祷西替利嗪快点儿起效。

想到我嘴唇的血管神经性水肿，明天又会像打过量玻尿酸一般地肿一天。我在想，之前荨麻疹属于轻度过敏不用吃激素，但激素对缓解血管神经性水肿有没有一点点帮助呢？犹豫中我打开手机查了一下UPTODATE，发现激素治疗并不能够加速血管神经性水肿的消退。关上手机只好做罢，继续冰敷。

大概过了半个小时，我开始出现持续的胃部痉挛性疼痛，真的是绞痛啊！我知道胃肠道反应也开始了。我回想起白天重新听过一遍的《樊登读书》中的关于正念的一段话。于是学着书里的样子告诉自己：“我是我的观察者，这个人她过敏了，她现在的感觉是胃绞痛，可以评为4到5级……”唉，虽然一点也不能够缓解疼痛的痛苦，但是至少这种装模作样的心理安慰，也使得我坦然接受了这个现实。

当感觉那种绞痛带着一种饿的感觉时，我重新爬起来去冰箱里热了一盒鲜奶。刚热好紧接着我知道即将到来的就是水样腹泻了。于是下一个场景就是我坐在马桶上喝热牛奶……

之后又回到床上冰敷，虽然冰敷对止痒消肿真的很友好，但随着痒的范围越来越大，来不及冰敷的地方还是忍不住要挠一挠。

看了一下表一个小时已经过去了，胃已经不疼了，但皮疹还在逐渐增多。好在我明天临时休息，好在已经拜托了豆豆的同学家长捎她去上学，感恩中药效也开始发挥作用，于是我又昏沉沉入睡。

早上的嘴唇和想象中一样性感丰满，好在皮疹和痒感已经不在了。

我经常会在生病时记日记，但是不写下来的，只是每天在心里默默地记录。

我也特别建议家长记一记类似的日记，特别是你跟孩子都会有的一些症状，例如说感冒发烧拉肚子过敏等等。这其实既可以帮助你观察疾病的发展，也有利于你在孩子生病的时候消除焦虑。

感受一下你感冒早期的嗓子干痛，那种嗓子疼引起的咳嗽是什么声音什么感觉，做什么会舒服一些，喝白水？梨水？含一块糖？冰激凌？

感受你咳嗽有痰时痰被咳上来了，会被你咽到哪里去，回到气管里？还是咽到食道里？

鼻炎或感冒时洗鼻子，感受温热的海盐水，从一侧鼻孔流向另一侧的那种微微的酸楚。

感受咳嗽剧烈时想要干呕的那种咽反射。

感受过敏时那种忍不住的搔抓搓揉。

感受一下发烧时只想睡觉不想被打扰，冷就缩成一团盖上三层被子，让冰毛巾快滚开。热就踢开被子畅快地出汗……

记录下你的真切体验，如果能同时思考，真的会对你护理孩子有很大帮助！
#无限养生趴# #健康过冬指南#