《道德经》中说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂”。

意思是说，缤纷的色彩使人眼花缭乱；嘈杂的音声使人听觉失灵；浓厚的杂味使人味觉受伤；纵情猎掠使人心思放荡发狂。

世人都爱繁华，繁复之美，追求钱财永远不会嫌多，追求权利永远不会嫌大，追求快乐永远不会感到餍足。

老子告诉我们，世人都只是缘木求鱼，清静才是人间正道——清静为天下正（第四十五章）。

《庄子》认为“夫恬惔寂漠，虚无无为，此天地之平，而道德之质也。”就是说恬淡、寂静、虚无、无为，是天地的根本、道德的本质。

宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归于寂静虚无的本初。（《道德经》第16章说：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是谓复命。”）

人虽然会有喜怒哀乐，但也会归于寂静圆明的自然本性。所以道教倡导要以自然为本，清静为基。

道教还有一部专门论述“清静”的经典，就是《清静经》。

该经中说：“人能常清静，天地悉皆归。”说明如果能保持清静的心态对待周遭一切，就能体悟天地之道。

人生有意义的事很多，人要活得精彩就必然要孜孜以求，但却应该把握住“清静”为天下正的这一大原则。

只有这样才不会在灯红酒绿里丧失本性，不会在忙忙碌碌中迷失方向。

二、清静，最难得的清福

人事间的各种福气，总起来叫洪福，就是大福气、好福气。

人生最难得的不是享口福，不是艳福不浅、洪福齐天，而是享清福，而清静是最好的清福。

一杯混浊的水，经过长久的平静，混浊的泥渣自然沉淀，终至转浊为清，成为一杯清水。水静下来才会清澈，才能映照世界。

人心也是如此，只有人心静了，人才能真正做生活的主人，细细品味生活。

明朝有个人，每天半夜跪在庭院烧香拜天。拜了三十年，非常诚恳，有一夜感动了一位天神现身。

天神说：你日日拜天，很诚恳，你要求什么？这个人说：我什么都不求，只想一辈子有饭吃，有衣服穿，不会穷，多几个钱可以一辈子游山玩水，没有病痛，无疾而终。

这个天神听了说：哎唷！你求的这个，此乃上界神仙之福；你求人世间的功名富贵，要官做的大，财发的多，都可以答应你，但是上界神仙之清福，我没法子给你。

一个内心清静的人，往往可以明察秋毫，看穿表面的浮华，直接看到事物本质，因而能做出正确的判断和决策，不会被世俗利欲所困扰。

一个人若能做到清静，在道德水准上就达到了一种高度，自然能够淡泊名利，宠辱不惊，无论生活环境优劣，都会生活得很安宁，不会产生忧思困苦。

因此要想生活得自然平和，首先要有一颗清静的心；要想保持心灵从容淡定，首先要有一种从容淡定的生活态度。

三、清静，最好的养生之法

清静，是养生的根本。人生若能努力致虚守静，即努力达到虚无寂寥的极致，坚守那种清静无为的层次，抛却世事的纷繁芜杂，让心灵归于宁静，自然就会拥有快乐而安宁的生活，也就拥有了生命健康的基本要素。

形体健康取决于精神清静，清静可以使人心和，心和而后才能保全形体；

如果精神躁乱，则心思驰荡，而伤害到身体健康；而要保全形体，就必须通过修炼，达到精神的清静。

《道德经》第31章说，“恬淡为上”。安静无为才能平易，平易而后能恬静淡泊，忧患邪气便不会入侵。

达于至道，必须要培养一颗清静之心，才能合乎天地之德，保障身心的健康与人生的超越，生活得无忧无虑。

在如今快节奏的生活状态中，人们丧失了过去的平静，人心变得烦乱，严重影响着生命健康和生活质量。

不妨留住一种心神清静的意境，正如诸葛亮《诫子书》中的一句话：“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”

守住心灵的清静，才能保持内心的至真至纯、至善至美，获得健康的身心。

#小追豆芽日记#
谁大年三十跑主线啊
我：我啊
(乐颠颠儿地跑主线去了)

(来到东拉诺西亚)
想起昨晚妈导说让我学一下绕怪
我：妈咪说过要观察怪的面向
我：…妈咪
妈导：怎么了
我：这些怪……我看不出来他们的脸
妈咪：你选中一下就能看见那个面向了
我：原来不是纯用眼睛看啊

我：走咯和劳伦修斯讲话去咯刚好试试绕怪
(前方三只什么大口花)
导师：视觉怪没看到你就不会打你的除非它突然转头
我：嗯嗯很顺利……我超它转头了！它看见我了！妈咪！！妈咪！！！！

妈导：海都大水晶很红火哦
我：好！我一会过去看看！
谁能想到跨年的时候我在被飞虻陷阱草暴打呢

鱼导：追追来海钓吗
我：我赶不上啦我有个单人本
鱼导：那我们先走咯
我：(打完出来)千狱……？我超……不会吧……
我：妈咪……要打本了……
妈导：走！去蹲大牢！刚好我们海钓完了！进语音吧！
我：呃呜呜呜呜不行那样我就会在你的一众亲友前吐出来的呃呜呜呜呜不行
妈导：其实你也没吐过吧
我：我现在就在吐
妈导：那就让我们听听
我：

又是熟悉的鱼导，不过这次T是妈导，安心
鱼导：来小朋友收压岁钱吼
我：(压根不敢说话)
妈导：追追你不是转职成召唤师了吗
我：(盯着屏幕没反应过来)
鱼导：嗯？转职了没有！追追！
我：(颤抖)我我我我任务没做完明天就转明天就转
然后这个拉克千狱的本真的好恶心从环境到怪都长得好恶心地上的粘液好恶心每次大家消失在拐角时我就好害怕但是又跑不快实在是太可怕了

(出本后)
我：(心情沉重)
这个时候！就应该！叫出我的老婆！那么大鸡排！
然后骑着那么大鸡排在拉诺西亚低地跑了几圈立刻就快乐起来了！谢谢你！那么大鸡排！

然后乖乖地接了转职任务
我：妈咪！我要去阳光海岸啦！
妈导：冲！
然后阳光海岸没有阳光只有暴风暴雨

上线后发现镜老师给我送了漂亮衣服和可爱动作！完全不知道应该怎么表达感谢，太感动了鸟导这样会宠坏豆芽的——

这周有什么总结呢
✧我记得沙姨老跟我们说要开开心心做自己 要有自我 嗯!!不管是安慰自己还是别人 这句话都屡试不爽

✧这周五大家一起帮雨夕过了一个生日 好感动啊(TT) 一班要永远这么开心

✧这一周好冷 每天晚上回家都会看看天上有没有星星 我发现了 它就算有星星 这个太阳吧它就是不出来 南方的冬天也许就是湿冷湿冷的

✧首考开心的是最不抱希望的地理选择只错了六题哇嘎嘎 只能说我是蒙题大王⑧哈哈哈哈哈哈 可能集训俩月思维方式有了转变?? 不过都一样哈哈哈哈 四门再来过 心态要稳住!!

✧哎 纯学文化课的感觉好爽 好幸福的高三生活 不过说真的 真的每一天都在期盼周六的到来啊

✧最近晚修结束后回家 真的一身轻松啊 不过说实话 第一节晚修真的会困 困到睡着的地步 最近在啃数学题 每周日的两节数学课真的好开心!!可能是女老师的缘故吧哈哈哈哈哈哈哈

✧快乐上学(｡•̀ᴗ-)