阳光,一直都在忙着招呼积极生活的人。而每一天的阳光都是崭新的,无法复制的。生活是什么呢?

悲伤的人会说:“生活就是我苦苦追寻的梦想与现实之间的遥不可及。”

快乐的人会说:“生活是舒爽的夏夜,那满天的星空,能让我记住一整夏的美好。”

茶人会说:“生活就是我与茶杯的距离,闲暇之余,体会到一杯清茶的心意。”

婚姻里,情绪价值真的很重要。

什么是情绪价值呢?是当你和伴侣相处时,他带给你的情绪感受。

如果你和他在一起,每天都很开心,你的自卑,焦虑,烦恼,都能在他的鼓励和支持下变成自信,甚至会主动产生为了他,自己也要积极生活的念头。
直白一点说,就是每天都在哈哈大笑,那就是得到了高的情绪价值。

可如果你每天,都要面对冷暴力,无尽的指责和争吵,对你们的未来看不到任何希望,没法想象以后的感情能好到哪儿去,一看到家里的事情就心烦,那这段关系的情绪价值,就很低。

比如你最近因为孩子的学业特别烦躁,半夜气得睡不着,他给你来一句,就这么简单的题也教不好?你可能想反击他一句,你这么会,你怎么不去教孩子?
又或者,在他因为工作唉声叹气的时候,你说他不知道变通,不知道跟领导打好关系,他可能不会反驳什么,但心里一定是默默记住,你理解不了他。

这些都是婚姻中低情绪价值的时刻,看上去是很小的争吵,其实是在一次次给对方证明,你们的关系磨合不来。

但是,有人可能会觉得这样太累了。

在婚姻里,还得时时顾及伴侣的感受,不能有负能量,不能传递焦虑,又要学会及时夸赞,撒娇哄人,关系是越来越好了,但自己也越来越委屈压抑了。
其实,给伴侣提供情绪价值,完全不等于压抑自己的需求,也不是去做一个完全压抑负能量,只剩积极笑容面具的空心人,而是能够先放下自己评判伴侣的冲动,真正去了解他的情感需求。

当一方难过时,另一方能够表达我虽然不懂你,但我愿意倾听你,陪伴你,而不是嘲讽说这有什么好难受的,就是最大的情绪价值。

所以,知道怎么提供情绪价值,并知道如何向伴侣正向索取情绪价值,其实对于婚姻的稳定格外重要。两个人能相互提供情绪价值,就会构建感情里爱的流动,而如果情绪价值丧失,就会让彼此都感受不到被爱,造就婚姻的破裂。

#心理咨询#情感调节#

#韩剧二十五二十一[超话]#第五集可能男女主同框的画面还不到五分钟,虽然两个人相隔两地未能见面,但是感情在隐忍和积蓄后爆发会更绚烂。
相互思念以对方为依靠,凭借那股信念和信任支撑自己积极生活和稳步前行。
最后的画面,大雪中的电话亭她一遍遍听着他对她的思念和再次相见的约定,是属于前互联网时代的浪漫。
两人情感是层层递进的,为两个人的爱情狠狠落泪了,金泰梨结尾演技太亮眼了


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