✨ 早～
今天早上煮了『藜麦燕麦大麦粥（豆浆版）』[笑哈哈]
（藜麦、燕麦粒、大麦仁..最后还放了一些燕麦片!
（Topping: 奇亚籽、

口感真的好棒～齿间的Q弹!
碳水开启美好一天[哈哈]

‍加水先煮藜麦大概12min..然后放燕麦粒、大麦仁和昨晚剩下的一碗豆浆又煮了大概15min..最后放了些燕麦片～煮出来的燕麦粥很浓稠～

#小唐美食图鉴Yeah##早餐·一人食[超话]##天天晒早餐[超话]#

#CharliXCX[超话]#洗茶Charli XCX与巴西变装皇后Pabllo Vittar的合作歌曲“Flash Pose"作为后者的EP首单于7月25日发布，已知该歌曲时长时长2:32。

部分歌词如下:

Yeah come over, come over baby
Get in my picture, that's right
'Cause I wasn't trying to get a nice picture by myself
Get in my picture, pose
Get in my frame, close
You're so cool, pose
Yeah, pose, yeah, close

《#郑秀文[超话]# Instagram》
圖1: 第四埸，儘了全力超額完成。多謝觀眾。 yeah!!
圖2-5: 這次 FOLLOWmi 是商業性和藝術性的融合，是mi不甘於重覆自己的重要一步，無論燈光，重新編曲，選曲，衣服，rundown, 舞台設計，舞蹈，擺放的音樂類型，邀請合作的歌手，甚至encore方式都有些新滲的格式. 來到今天已做了四晚演出，mi深深感受到觀眾很能接受這種新鮮而且亦能一如既往激起他們的腎上腺素. Mi和團隊為了這次演唱會的一切付出，值得了。看到觀眾的反應，就知道這一次大膽走出慣常的comfort zone，是對了。 做這個演唱會比以往任何一次都難，因為想進步.當一個人想進歩，唯一的途徑就是比慣常的努力再努力。團隊每個人都傾盡全力，在已經很好的再尋找出更好的，亦非常感激公司在製作費全力支持。 一連幾晚觀眾情緒高漲, mi很開心能帶給入埸的人有不同的感受。是開心？感動？刺激？鼓舞？反思？興奮？䆁放？好high? 無論什麼都好，都多謝你們這幾天滿滿給予mi 愛的表現。 還有九埸，希望不會難倒我這個快要47歲的女人，聲缐和體力，希望越用越有，像活泉。 #FollowMi郑秀文世界巡回演唱会#