和脾气比我还差的人相处才知道跟一个情绪稳定的人一起生活处事有多重要[可怜]以前动不动发脾气不觉得对别人造成的影响有多大，现在可是明白了，大半夜搁那儿唉声叹气摔这敲那的，搞得人觉也没法睡，心神不宁的，好不容易有点睡意一下被搞醒了[拜拜]，合着自己心情不好别人也别想好过，也不知道到底是啥意思️发誓以后一定对身边的人好一点，这种情绪上展现的负能量杀伤力真的太强了，以后对自己人家人一定要温柔，没有谁欠谁！[爱你]
出去谈谈心以后就开心好多
要不是太晚了真的可以一直这么坐着聊下去
我以为我真的看开了，但是表现出来的就是心情不好情绪不稳定，开始烦躁发脾气
有些情绪真的好难抒发
看到很多人达到了自己的目标也很羡慕
从一开始的不确定到最后我也是真的在享受这个过程
但是好像也只能这么想，“多绕几个弯道没事的，也许拐角就是惊喜”
我们都喜欢能够热爱生活的人，热爱生活的人本身就发着光，快快好起来！
要不是太晚了真的可以一直这么坐着聊下去
我以为我真的看开了，但是表现出来的就是心情不好情绪不稳定，开始烦躁发脾气
有些情绪真的好难抒发
看到很多人达到了自己的目标也很羡慕
从一开始的不确定到最后我也是真的在享受这个过程
但是好像也只能这么想，“多绕几个弯道没事的，也许拐角就是惊喜”
我们都喜欢能够热爱生活的人，热爱生活的人本身就发着光，快快好起来！
20220222…这么好的日子继续打卡…
这么努力想要掌控自己的情绪，了解自己情绪的原由，尝试了各种适合我的调节方式，让自己持续拥有稳定的情绪，唯一的原因是我不想因为我自己的情绪问题，让你以后因此受到困扰和不开心…
我想保证以后无论任何时候你见到我，都是一个情绪稳定的状态…不乱发脾气，不暴躁，不说狠话，不冤枉你，不采用极端的方式解决问题…
也希望以后遇到你情绪不稳定的时候，我能有足够的智慧和能量去引导你学会释放自己的负面情绪…
我努力，你也要加油…[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
这么努力想要掌控自己的情绪，了解自己情绪的原由，尝试了各种适合我的调节方式，让自己持续拥有稳定的情绪，唯一的原因是我不想因为我自己的情绪问题，让你以后因此受到困扰和不开心…
我想保证以后无论任何时候你见到我，都是一个情绪稳定的状态…不乱发脾气，不暴躁，不说狠话，不冤枉你，不采用极端的方式解决问题…
也希望以后遇到你情绪不稳定的时候，我能有足够的智慧和能量去引导你学会释放自己的负面情绪…
我努力，你也要加油…[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
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