长期不穿内衣,会发生什么?

要说,女生到了冬天什么东西最快乐,那就是:

终于可以不穿内衣了!!

不过在呐喊自由的同时,却也有更多的女性在担心,一直不穿内衣,胸真的不会发生一些不好的变化吗,比如下垂?比如变形?

今天我们就准备好好利用道具和数据给大家说说清楚——穿内衣的那些事。

担心下垂?
和穿不穿内衣真没多大关系

虽然乳房看起来软软的,没有什么支撑结构,但实际上内部有一个神秘的结构——悬韧带(也叫做 Cooper 韧带)。

它可以在不需要外力的情况下,把胸部很好的支撑起来,加上包裹在乳房外面紧致的皮肤结构,乳房就变成大家心目中紧实的样子。

胸就是这么被支棱起来的

一些研究指出,纤维组织和脂肪形成一个复杂的支撑结构,牢固的让乳房附着在胸腔上。

不过,身体里的任何结构都是会衰老的,帮助乳房支棱起来的悬韧带和皮肤会随着年纪的增长,弹性蛋白流失,老化、松弛,于是,乳房就下垂了。

特别是更年期之后,激素变化会让女性的皮肤变得更薄、支撑力和弹性也更差。

所以,下垂是不可避免的,乳房的整个下垂就和我们脸一样,谁都阻止不了。

这时候要说内衣的出现就能阻止这种下垂?那就太天真了,天天带脸基尼脸就不会垮了?天天穿内裤,屁股就不会塌了?

不过,要是说让乳房下垂更快,还真有一些原因。目前比较明确的导致乳房下垂的原因有 3 个。

第一,吸烟。对于长期吸烟的女性,皮肤会老化的更快,也就更容易出现下垂。

第二,生育次数。

每一次的怀孕过程都会让原本相对稳定的乳房发生「膨胀」和「收缩」,悬韧带和皮肤也会被过度拉伸,乳房就会更容易松弛。

第三,体重的大幅度增减。

随着每一次的体重增加或减少,乳房内的脂肪体积也会随之变化,也就会发生和上面一样的问题。

「可是,我看有些人穿内衣乳房就不会下垂很快啊」

乳房本身的大小(重量),种族、基因的不同,每个人的天生的胸型、下垂度、下垂速度都是不一样的!

(我们真的都不一样)

所以啊,乳房下垂这个事,还真不是内衣能说了算的。如果再有人跟你说「你就不怕下垂吗」——可以告诉她「都是天生的」!

照这么说,我们还需要内衣干嘛?内衣能有什么用呢?

内衣的主要功能
是为了让它不要乱动

对于女性来说,内衣和塑形、防止外扩真的没啥关系。穿内衣主要有两个功能性的作用。

内衣的作用一:让胸部不要乱动。

我们每天并不是躺着不动或者站着不动的,无论是走路、下楼、赶公交……都免不了要动一动。

但对于「胸」这个有一定体积和重量的悬挂部位,普通走路一小步,它可能就是拉扯着周围的皮肤肌肉血管乳腺,大幅度的晃一晃。晃动的同时回给身体一个不小的力量。

这个现象在专业上有个词,叫做「拍胸」。

有研究发现,当女性不穿内衣在跑步机上跑步的时候,乳房会大幅度的运动,而且还不是一点点,跳跃过程中最大可以达到数值 17 厘米的位移。

如果一名女性以每分钟约 160 步的节奏跑步,则在 1 小时的跑步过程中,她的乳房可以弹跳约 9600 次 。

研究还发现,乳房在内外方向上平均移动 1.8~6.2 厘米,在前后方向上移动 3.0~5.9 厘米,垂直方向平均会移动 4.2~9.9 厘米。

晃一晃的结果也很直接:疼啊!

「拍胸」被认为是运动引起的乳房疼痛的主要原因。而且胸部越大,运动幅度会越大,带来的疼痛感可想而知,甚至还有可能出现拉伤。

一项模型预测,乳房质量从 100 克增加到 700 克(32A 罩杯到 32F 罩杯),如果没有穿内衣,垂直运动增加约 70%,走路的时候会增加 30%。

而一件合适的内衣可以减少将近 60% 的移动。

内衣的作用二:对于大胸女性来说更重要,它可以起到一定的支撑作用。

和乳房较小的女性相比,拥有大而肥大的乳房的女性会经历更多的上半身肌肉骨骼疼痛和后背痛。

而这时候,如果能有一个合适的内衣则可以帮助身体分担一些压力,减少这种不适感。

穿不穿看个人
舒服才是最重要的

不过说到底,为什么那么多女性不爱穿内衣,主要是大多数的内衣,穿起来真的真的太难受了!

「肩带总下滑,胸垫闷热皮肤痒,钢圈勒得慌」

根据不同的报道,约有 80%~95% 的女性穿着不合身的内衣。

虽然有不少报道指出这可能是女性缺乏选择不同场合(运动和日常)合适自己内衣的知识。

但还有另一个重要原因是:内衣制造商的尺码无法匹配大部分女性胸型(标准的尺码并不能真正满足女性)以及内衣设计的不合理。

不要怀疑!内衣不舒服和内衣设计有很大关系。

虽然越来越多的内衣厂商摒弃了早年「挤挤才美」的理念,也在向着为女性设计「更舒服」的宗旨出发。

但至少到现在为止,对于大部分女性而言,依然很难挑到穿着舒服的内衣。

内衣对于女性而言,回归让女性更舒服的本质,穿不穿都是一种个人选择。

如果你平时不穿,也没有任何不适,那么记得运动的时候穿上运动内衣就好;
如果你担心一些社交尴尬,那么或许还可以选择「胸贴」来帮助;
如果你平时穿着怎么都不舒服,可以先看看「这个攻略」(或者公众号后台回复「内衣」)确认下自己是否选对了内衣。

总之,内衣,本来就应该是让我们生活变得更舒服的一种选择。

穿不穿,自己的身体最知道。

倪光南院士被联想扫地出门过程!如今80余岁仍从未放弃
学术派 2021-12-01 23:05

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与学术前沿同步,做最具创新的学问人。致力于推动思想解放和理论创新,着力打造中国哲学社会科学学术共同体。学术派创建于2015年6月,至今运营已6年有余,2021年6月进行了认证迁移。本号“专注为学者服务”的初心从未改变!
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1995年6月30日,联想集团的会议室内,倪光南和柳传志分别坐在第一排的两边。联想中层以上的干部,200多人参加了这次会议。虽然大家都感觉有什么大事要发生,但是都保持沉默,不敢妄议。随即,联想董事会宣布:解除倪光南总工程师和董事职务。柳传志起身发言,声泪俱下。他表示:在任何一个岗位上都不会忘记科教兴国——这样一个大目标,而内心感到全心全意为了这样一个大目标工作,永远是最幸福的人。被解除职务的倪光南院士坐在台下,镇定自若。会议散场,倪光南和柳传志各自默默离开。十年时间,他们从风雨同舟变成了背道而驰。

01
1939年8月1日,倪光南出生在浙江省宁波市镇海。时值抗战,从小就听父母讲述逃难的经历,他对“国弱被人欺”有着切肤之痛。倪光南从那时起就明白,国家应该富强起来,才不会被人欺负。1961年7月,倪光南以5年全5分的成绩学从南京工学院毕业,分配到中国科学院计算技术研究所工作。1981年8月,倪光南应邀到加拿大国家研究院工作,他当时在国外的年薪是国内工资的70倍。然而仅仅两年之后,他就毅然回国,并且自掏腰包,购买了足够研制几台汉字微机样机的关键器材,带回国内。他说:“如果我不回来,我此后所做的一切,不会对中国制造有所帮助。”在倪光南的心中,有一个科技产业的兴国梦。柳传志在1970年进入计算所,相对于默默无闻的柳传志,倪光南是“明星科学家”,柳传志对他钦佩不已。1984年,计算所发起成立新技术发展公司(联想前身),给了20万的启动资金,柳传志被选为主管日常经营工作的副经理。但是公司业务还没开展起来,就被人骗走了14万。柳传志、王树和、张祖祥三人一筹莫展。冥思苦想之后,三个人一合计,想到了一个人——倪光南。为什么是倪光南呢?那时候,计算机已经进入中国市场,但是因为无法处理汉字,没法推广普及。怎么办?只能研发出具备汉字处理功能的“汉字处理产品”。倪光南自掏腰包从国外买回来的关键器材,起了大作用。倪光南主持研发的第二项汉字处理的产品取得成功,技术转让给4家企业,一共生产了600台。在此基础上,倪光南课题组将LX-80移植到PC,继续推动联想式汉卡的开发工作。

对于柳传志抛出的橄榄枝,倪光南答应了,他相信柳传志能很好地推广他的科研成果。应邀出任公司的总工程师,倪光南提出了三个条件:一不做官,二不接受采访,三不出席宴请。他想一门心思搞研发,不被外界所打扰。倪光南的加入,将联想式汉卡的全部技术都带入了公司。1985年5月,公司推出了适用于PC机的第一型联想式汉卡,开始投放市场。首创在汉字输入中应用联想功能的倪光南,也由此和联想式汉卡连在了一起。联想式汉卡前后一共更新了8个型号,为公司创造了上亿的利润,并且带动了包括计算机产品在内的整体营销,最终“联想”也成了公司的新名字。1988年,在联想汉卡站稳脚跟后,倪光南将工作重点转移到微机上,他带领团队研发成功了中国制造的联想主板和扩展卡。1990年,采用自主设计主板的联想微机在国内推出。联想式汉卡和联想微机,都曾先后获得国家科技进步一等奖。1994年,倪光南也因此被遴选为首批中国工程院院士。截止到1994年,联想的销售额达到了47.6亿元。这十年时间,是倪光南和柳传志合作亲密无间的十年。然而随着国外电脑品牌进入中国市场,汉卡已经江河日下,联想要突破瓶颈,就必须寻求创新。此时,一个不畏艰难的科学家,和一个谨慎行事的企业家,互相之间出现了裂痕。他们,选择了截然相反的两条道路。

02技工贸,还是贸工技?是优先发展科学技术,还是紧跟市场先赚钱?倪光南和柳传志关于发展方向的争论,被当时的媒体称为“技术派”与“市场派”的一次决斗。倪光南坚定地认为,必须自主掌握核心技术,抢占制高点。他计划对标Intel,从芯片设计入手发展“中国芯”。1994年,倪光南与复旦大学、长江计算机公司达成合作意向,中科院承诺由联想牵头,组织有实力的计算机企业一起参与,制定一个国家投资计划。但在最后一刻,此前和倪光南步调一致的柳传志第一次说了“不”。柳传志的理由是,芯片项目投入和风险巨大,不是联想的实力可以支撑。倪光南是“技术至上,并不清楚整个市场是怎么回事”。柳传志的路径是先利用成本优势占领市场,做大做强,再做技术开发。科学家并不在乎失败多少次,因为只需要成功一次就够了。但是企业家不这么认为,因为一失足就可能成为千古恨。两人谁也无法说服对方,极度自信而又固执己见是他们的共同点,最终造成了水火不容的局面。每次开会,都成了两人的“争吵会”,这样的情况持续了大半年。直到1995年6月的那次会议,倪光南被解除职务,被迫离开联想。倪光南离开后,其主持的理想ASIC芯片、程控交换机等项目被陆续终止。1996年的一次大会上,联想从提倡了十年的“技工贸”道路转向“贸工技”。倪柳之争,划上句号。中科院的一位前领导说:“和倪光南同等水平的科学家,人数多于和柳传志同等水平的企业家。在二选一时,只能选柳传志,企业家在中国是稀缺资源。”这段话,很好地解释了当时中国的现状,因为改革就是“摸着石头过河”。

但是在新时代的背景下,尤其是中国科技公司被美屡次制裁的情况下,我们还是忍不住去想象:如果当时走倪光南的技术路线,今日的联想和中国的半导体产业,将会如何?
即便是在被解聘之后,倪光南院士还是向联想呼吁“请不要解聘我的工作成果”,“希望我的这些工作成果,不要受到牵连”,然而事与愿违。被免去总工程师职务的他,成了一个闲人,什么工作也不需要做。1999年,联想对外发布公告,正式解聘倪光南。作为联想的创始人之一,倪光南离开了工作15年的联想,没拿到半点股份。扫地出门,不过如此。他却坦言:“自己终于解脱了,获得了新生。”刚刚离开联想,一个叫李德磊的人就找上门来。倪光南回忆:“当时他非常急切地找到我,说日立美国突然哟啊停止外包给BBT(方舟科技前身)的一切项目,然后问我该怎么办。”李德磊在中科院计算所读研时与倪光南相识,BBT是他实际控制的一家公司。当时李德磊在日立美国半导体公司担任微处理器设计总监,BBT承担了日立芯片的外包业务。当时的中国芯片领域一片空白,BBT却磨练了一支CPU的技术队伍。这个技术团队,让倪光南眼前一亮。不谙世事的他,以为看到了重启“中国芯”的希望。他开始利用自己的影响力,为李德磊找人、找钱、找资源,自己却分文未取。2001年4月,中国第一片自己设计的嵌入式芯片“方舟1号”诞生,备受瞩目。经过高级别专家鉴定会,“方舟1号”被推上技术神坛,国家陆续投入资金支持方舟科技。在众多部门的推动下,方舟科技顺利拿到巨额的政府采购。形势一片大好,倪光南以战略市场部副总裁的身份加盟公司。但是问题很快暴露出来,李德磊把“宝”都押在了政府采购上,拒绝为市场客户供货。这些客户都是倪光南以信誉拉来的,不得已之下,倪光南只得离开。方舟芯片同样遭遇困境,因为服务器端被Wintel联盟把持,人家根本不支持方舟的工具软件,这让用户叫苦不迭。2003年,随着政府采购的淡出,方舟芯片市场大幅下滑。作为一个商人,李德磊看不到利润,自然选择放弃。李德磊宣扬自研芯片没有市场,放弃了“方舟3号”的研发。这次芯片研发的夭折,受到了各界的关注。倪光南也为自己看错人而感到自责,2006年,他为当年请求国家支持方舟CPU研发,向科技部“负荆请罪”。

03
历经了联想和方舟的两次挫折之后,倪光南再也没有加入一家公司。但他一直致力于推广国产操作系统,芯片、软件和文档格式国家标准UOF等开放标准。倪光南院士看来,“中兴事件”的危机不仅在于供应链、技术和信息被对方钳制,更大的风险在于网络安全,“自主可控不等于安全,但不自主可控一定不安全”。这些年,国外血的教训不少。国外因操作系统被黑客攻击、信息存储系统被非法监听的案例不胜枚举。Intel、ABM和ARM的芯片架构更是被爆出,存在“熔断”和“幽灵”两个安全漏洞,能够让黑客远程控制机器,盗取数据信息。这几家公司的芯片,几乎应用于全球所有的桌面系统、电脑、智能手机及云计算服务器。但是刀砍不到自己身上,就感觉不到肉疼。直到“中兴事件”,中国IT界才感受到缺少自主可控核心技术的锥心之痛。倪光南说:“芯片事件给人的教育挺大,比我们讲一百遍都有用。”是啊,如今但凡有点常识的人都知道,我们被国外的芯片技术“卡脖子”。再不寻求创新和突破,就成了别人“案板上的肉”。这也是为什么华为的强势崛起,让无数中国人为之欢呼,为之摇旗呐喊。世界上很多国家,虽然没有核心技术依然过得很好,但是中国不一样。大国崛起,中美之间势必要在方方面面,都进行多番较量。倪光南院士惋惜道:“直到今天,Wintel的核心技术,包括Windows OS和Intel CPU的知识产权,连美国最亲密的盟友也没有获得过,也就更不能设想,美国会把这些技术卖给或者换给中国。”

所以20多年来,无论多么艰难,倪光南都坚持做自主研发。他说:“有些事情,如果你觉得不可避免,那么早下决心比晚下决心要好。比如北斗,我们十几年前就下决心要搞,现在北斗很好用。”很可惜,智者的先见之明,抵不过企业家眼里的真金白银。2013年,倪光南发起成立了“中国智能终端操作系统产业联盟”,希望统一标准,依靠应用商店模式建立一个软硬件生态系统。不过他也坦然表示,联盟的力量很有限,没资源也没钱,没人、没权、没用,只能表达愿望,他更希望在政府层面能够重视和引导。一位有良知的科学家,从未停止过奔忙呼号。要做中国自己的操作系统,要搞中国自己的芯片、半导体。可喜的是,如今从国家到企业终于决心要突破了。倪光南曾经的助手梁宁评价他:“世人眼中,他是一个堂吉诃德。为了梦想被一个又一个人利用,而他明知道自己在被人利用,还是宁可冒着一世英名赴水流的风险,还是继续尝试,继续努力。”不过对于名利,倪光南从没有放在心上。他不谙世事,也不会为这些世事所累。他自言道:“没做成事之前,可能会被当成堂吉诃德。但也不一定要自己成功,我做一段,人家接着做。从大局看,一个企业不行,还有更多企业出来,依托产业界发展一定是可以的。”

#艾灸# #健康养生# [太阳]

【为何艾灸持久才有效?原来秘诀都藏在这里面,速度围观了!】

艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理,同时艾叶又是一种自然无公害的药草,所以备受各类人群的推崇。

接触过艾灸的人,都会遇到这种情况,有的病艾灸几次就有很大的好转,有的灸几个疗程就痊愈了,但是有的病,却要灸上几个月、半年,甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

艾灸的好处不言而喻,但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持,就像减肥一样,经常半途而废。究其原因,往往是认为艾灸就像手术一样,一次性就把病或症状治疗好,这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒,汽车尚且要“重保养,少修理”,何况人体。

人体胃细胞7天更新一次。
皮肤细胞28天左右更新一次。
肝脏细胞180天更换一次。
红血球细胞120天更新一次。
在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次。

而骨细胞更新需要7年。

所以,不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题,都需要耐心,要坚持!!
给身体一点时间,改变自己!用科学的方法,针对性的调理。
让自己越来越健康,越来越美丽!

从经验上来看,从他们的反馈中以及一些艾灸的书籍资料来看,艾灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效,而且在治疗的整个过程中会出现排病反应,如瘙痒,起泡,怕冷,拉肚子等等,还至少会出现4-5次大的反复,就是常说的“返病反应”,返病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多,这是身体在修复过程中的正常调整,大家不必过分担心,但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等,这反而不利于这个阶段顺利度过。更加令人惋惜的是很多人在这个最为关键的阶段怀疑艾灸甚至放弃了艾灸,其实再耐心坚持一个阶段,身体状况也许就是另外一个状态了。

任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”,排病和返病反应正是假疲劳现象的一种表现形式,艾灸的过程中,有几天会觉得特别累,特别想放弃,比如我们跑步,开始的时候跑的很快,也很好,可是跑着跑着就觉得腿没力气了,跑不动了,可是只要再坚持一下,又会变得很轻快,这种感觉每个人都有体会。

对于艾灸的效果更是不能着急,需要慢慢来,不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果。大家需要坚信:艾灸不但能治病,更能提高身体免疫力和抗病能力,使五脏六腑阴阳调和,经络通畅,减少得大病的概率和提高身体的综合素质,要以这样的心态去艾灸,效果反而出奇地好。

所以,当您艾灸过程中,出现了排病、返病的现象时,一定坚持,一定要高兴,这是体内病邪外排,体内病邪在做最后抵抗的表现。坚持艾灸,是您最好的选择!

如何检查经络通不通?

有四个方法:

中医常说“通则不痛,痛则不通”,讲究的是经络疏通的重要性,所谓“经络一通百通”。

1、身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法就是:捏一下你自己身上的肉,看是否疼痛(痛表示不通)。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便很明显地感觉出来。

2、有明显的过血现象

可能大家不太明白什么叫过血现象。但很多人应该有过这样的感受:当你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧,当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色变成红色,这种现象就称为“过血”,说明你的经络是通的。

3、搓八髎脚会发热

压股动脉,主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况。如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎来判断了。所谓八髎,是八个穴位的统称,即上次中下髎,分布在左右两条膀胱经上,先来看看八髎的位置。

4、躺下肚子有凹陷

肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢?第一,手捏着不痛;其次是肚子要凹。什么叫凹陷呢?就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流.这样的肚子才叫好肚子。有句话叫:“肚子软如棉,百病都不缠”。打通肚子这段的经络,主要靠的是刮痧、艾灸和按摩。


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