#微博心情# 回顾自大学以来，做过特勤、创办武协、开设武馆；毕业后经过正规培训做过私教，下过基层做过物业，培养能力干过销售，进过世界一百强受过大企业的熏陶，做过珠宝做过区域主管同时在大学授过拳，进剧组做过武指并客串，在学校做过六年教师并兼职催眠疗愈师……十余年后反观过往尔尔，犹如梦幻泡影，一切不过心之历练，探寻心之所向。如今顺应生命之流，虽已财务自由，万事皆可随心而动，然趋恬淡虚无之境甚远。自知求诸于外无物可求，求诸于内本自富足，修行之路其漫漫而修远，为求至纯、至真、至善而不停歇！#修行#

七情的致病特点

中医研究的是人的生命规律，它不仅仅是研究病人和疾病，这跟西医是不太一样的。中医学常常把人放在两个圈里，第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说“虚邪贼风，避之有时”，比如说春夏秋冬，我们中医经常讲，当风、寒、暑、湿、燥、火太过或不及时，称为“六淫”或“六邪”，就是当人和自然界之间不能协调的时候，就会产生疾病，这是疾病的第一个原因。

第二圈是社会，这个圈讲的是什么？它讲人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情跟人的生命及健康之间有什么关系。中医在养生中有一句话，叫“恬淡虚无，真气从之”。

就是说当你自己心情处在一种非常平静状态的时候，你的气血就会正常地运行。这种正常的运行，是维持你生命活动的重要功能。

反之，当你的情绪出现异常变化的时候，它就会使得你气血产生逆乱，进而导致疾病。#中医养生##每天学点中医##忆果缘1971#

如果你有闲暇時光，不妨闭上眼睛，想着自己的手臂，大腿，鼻子，眼睛，心脏，一会你就能感觉到身体很舒服，時间一长你的整个精，气，神就不一样了，专注的关注着一处，你自然不自然的就进入了恬淡虚无真气从之之状态了，用不了多久，你就能感觉到整个人就越来越精神了，这个对姿势可以说是没有啥特殊的要求，躺在床上，坐在凳子上，站立皆可行之。 https://t.cn/RxkGMPt