今日午餐：
黄豆芽炒粉条|辣炒鼻管鱼|紫菜虾皮汤|玉米渣饭

之前刷头条又看到一位中医减肥科医生@邱医生说 说到：
“饮食不要过于清淡。
适当摄入脂肪，对人体有益。
饮食无需过度低脂。
食谱里的菜，也无需完全水煮。

无油无盐，人生寡淡。
懂得体会的人乐在其中。
不懂的人也不必强求。”
基础代谢达标了，减肥的同时也可以吃得开心，记住，要动起来噢[嘻嘻][嘻嘻]

#一日一食一记[超话]##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]#

省青少年柔道“三连冠”退役后成“胖姐” 爱心医院伸援手在长春接受免费减肥
新闻提示：
39岁的强莎莎曾经是省青少年柔道“三连冠”，可退役后体重迅速增加，如今已有130公斤，各种疾病也随之而来，而因为身体过于肥胖，现在她只能靠每个月的500多元“低保”维持生计。现在她有一个小小的愿望，希望体重降下来后，能够开一个小饭店。
长春晚报记者 海涛
“胖姐”的事情引起了很多人的关注，很多读者纷纷打来电话询问其的家庭住址，打算过去看看“胖姐”。而在众多关注者中，有一家医院表示愿意提供免费援助，帮“胖姐”减肥，助她开一个小饭店的梦想。
19日，本报关于“胖姐”的报道见报后，引发了社会各界的关注，不少医院联系了本报，希望能够帮助“胖姐”完成减肥瘦身的愿望。“我们可以为其免费减肥，并根据她的实际情况制定减肥计划。”“我们医院可以提供全程免费减肥治疗，不需要住院，也不会影响她的正常生活”……

“谢谢你们的关注，我对开小饭店的愿望充满了信心……”20日上午，当记者将有多家医院愿意为其提供免费减肥治疗的消息后，“胖姐”非常的高兴，“我感觉金川街与威海路交会处的这家医院还可以，因为他们不需要我住院，这样就不会耽误我接送孩子上学。”
“胖姐”选择的这家医院是金川街与威海路交会处附近的颐贴堂中医门诊部。据该医院的负责人姜先生介绍，他们医院是吉林省针灸学会临床基地，而中医减肥科的两位医生都是长春中医大学的女博士，有着丰富的经验，纯绿色减肥，没有任何的副作用，患者不用住院，也不会影响患者的日常生活。
据了解，颐贴堂中医门诊部将会在20日接“胖姐”到医院进行检查，并制定具体的减肥计划。

#减肥# #西晚专家热线#肥胖成为困扰人们生活的常见病，很多人尤其年轻女性都在尝试减肥，由于广告效应的误导，人们对减肥有很多误区，而对针灸减肥，人们还知之甚少。明天下午（3月12日），西安市中心医院针灸科主治医师陆鹤 ，为市民解答有关中医减肥方面的相关知识，欢迎拨打热线咨询！咨询电话：029—87617159