#李筱懿谈情绪与敏感#
情绪化，是指一个人的心理状态容易因为一些或大或小的因素发生波动，喜怒哀乐随意转换不受控制，前一秒可能还是高兴的，后一秒立刻闷闷不乐。也可以理解为人在不理性情感下产生的行为状态，简单描述，就是喜怒无常。

敏感，则是指感觉敏锐，生理上或心理上对外界事物反应过快。
情绪化容易给自己和别人造成心理上的伤害，影响工作和人际关系。情绪型的人举止受情绪左右，容易冲动，事后冷静下来也感到不值得、不应该，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。
情绪化和敏感是两回事。
我很敏感。如果缺少敏感，我无法从事作家这份工作。因为这需要细致入微感受到自己与别人的各种情绪，并用语言描述出来，敏感对我来说至少有几个优点……
（余下文字见图三）

摘自李筱懿著《情绪自控》

多些耐心，不要一调整就看空，一涨就看多，这种情绪是追涨杀跌的情绪，要立足于趋势，降低波动的影响，长期才能把握大概率。

可以这样说，大部分人赚不到钱的原因，就是因为被波动牵着鼻子走。

我们只需要一把尺子去测量，那就是：趋势。

一个伙伴总结的很好：趋势在，筹码在，趋势破，下手剁。

很多趋势里面合理的波动，是需要容忍的，否则，你根本无法把握住趋势，就不知不觉的做成了短线的追涨杀跌。

读完过半，也没有我想要的内容，怎么和家长沟通，或许人际交往并不是本职业的重点，又或许人际交往根本无法可学？
里面倒是有一章节说到了，老师和家长闹矛盾无非就是所站的角度不同，家长用自己的社会观念家庭观念只想自己的问题，就也给我提供了点思路吧。
有几点我觉得很在理，首先教师要学会把重要的事情写成工作日志，将解决的方法形成自己的一套办事模式，那么这样遇到相同的事情就不会慌。
要做一个情绪平和的人，作为一个高敏感的人（自己给自己看病）情绪波动伤身，对学生也不好，静下心开做好每一件事情！
教师要有顶真精神，骂学生一顿，不如让他做点事情。
后续再补充阅读笔记吧。