《我家小两口》从若风和戚蓝尹的婚姻看缺乏安全感的女孩子如何和伴侣相处（写得比较详细，一次看不完可以先点赞来留存）
戚蓝尹在节目中的表现被评价为作，其他嘉宾也都在半开玩笑的嘲讽她，甚至连她自己都说自己看着很讨厌，大张伟甚至说她敷着面膜都面目可憎，但女孩子往往不是真的作，只是需要被爱，也表示男方有做的不够的地方。
戚蓝尹完全不知道若风有多少钱，哪怕一再追问都得不到答案。戚蓝尹当然不是那种冲着钱去的女人，她在节目上说的很真诚：她不要九百九十九朵玫瑰，也不要高档西餐厅，牛排之类，她只是希望吵架之后对方给自己一个拥抱。这种情况下若风刻意隐瞒自己的钱对她来说当然不是钱的问题，而是对方对自己的不信任，也表示对方对她没有那么亲密，她自然会缺乏安全感，因为她为了婚姻放弃了自己的事业，但无论是精神还是物质上都得不到保障。
她说自己小时候是被丢在学校里，没有亲人，这样的成长过程会让她有被遗弃感，而且缺乏爱，非常缺乏安全感。所以对她这样的女孩子而言最渴望的就是被爱，而且下意识的希望能从伴侣那里去获得自己最想要的那种爱——童年的匮乏感，因此她不断的希望获取若风的注意力，用各种方式去刺激他，所谓的“作”只是表达:我现在很脆弱，我需要你来爱我，保护我。不过，她总是得不到回应。
戚蓝尹说自己不喜欢花若风的钱，觉得用的不舒服，还是希望自己挣钱，向太霸气的说：以后就把它当理所当然。但让女人理所当然的花男人钱的前提是男人觉得理所当然，之所以有拿人手短的感觉是对方让你这么觉得了，觉得你花了他钱就是欠他的，即使对方没明说，也会透过一些举止体现出来。否则，一个全职妈妈为什么要和老公自己花自己的。
一个女人如果长期处在这种很缺乏安全感的状态下，内心一定是脆弱而焦虑的，脾气又怎么会好呢？那些嘉宾只看到她的暴走，却没看到是什么让她变成这样。
但是若风真的完全不爱她吗？那也不是，为她专门准备的求婚，说不用担心自己会离开她，以后什么困难他来扛之类的话是真心的，虽然谈不上多少爱情，但也是很有感情的。只是真的扣，真的直男，两个人的相处也存在问题。
若风没有成为戚蓝尹想要的样子，戚蓝尹也没有成为若风想要的样子。缺乏安全感的女孩子往往最大的问题是容易活在自己的情绪里，忽略了对方的需求。
戚蓝尹只看到了自己的需求，但忘记了对方其实也是有需要被满足的地方，很多夫妻都认为自己付出了很多，但怎么对方没感觉，其实往往就是因为你付出的不是对方最想要的。戚蓝尹希望自己要的是对方回家给自己一个抱抱，分一些精力和时间给自己，所以戚蓝尹对一千九百九十九朵玫瑰和高档餐厅、昂贵的红酒都感觉还好，但对若风亲手做的戒指（不是钻戒，其实没多少钱，原本考虑的是七八万的项链）却很激动。所以若风其实不需要为她花太多钱，关键是心意，并不难满足，但现实却不理想，他自己也坦言不知道该怎么去做。
对于若风而言，当若风试图告诉戚蓝尹自己的需求时，戚蓝尹也并未倾听，而是和他辩驳，最后哭了，若风只能继续无奈的哄她。其实若风已经尝试要沟通了，我相信也不是第一次这样，只是戚蓝尹听不进去。若风说自己想要的是陪伴，其实戚蓝尹完全可以借这个机会继续问下去：你想要的是什么样的陪伴呢?是陪你游戏吗？还是我们应该一起出去旅行一下了。还是说你觉得我生孩子之后精力都在孩子身上，你感到孤独了吗？然后让对方尽情的说。你不必满足对方的所有需求，但你一定需要先知道，否则你怎么和对方正确相处呢？只有理解为前提才能以最小的付出换来对方最大的满足。
对于缺乏安全感的女孩子而言，一定要注意多和对方沟通，其实男人是愿意告诉你哪里存在问题的，但现实中男人往往不愿意开口是因为和戚蓝尹一样，对方听不进去或者反应是强烈的抵触（哭，生气），时间久了自然就不想再说了，双方磨合和互相成全的大门也就紧闭。
而且越是缺爱的女孩子，特别是童年有一定创伤的，都特别不喜欢明说自己的需求，一定要让对方猜，一旦对方猜不出来就感到很受伤，认为对方不懂自己，不爱自己。但就像对方猜不出你的心思一般，你其实也无法完全靠猜来明白对方的心思，所以会容易陷入到自己自演自导编织的故事里。戚蓝尹在若风出门时，问对方：“你回来还爱我吗？”而且据说每次都要这么问，若风根本不想回应她，但她真正想表达的是：“我爱你！”实际上她如果直接告诉若风她的需求，她的想法，效果就截然不同了。
例如《我最爱的女人们》中蔡少芬就会直接告诉张晋：老公你很棒、老公我爱你、老公你太帅了。他们双方是可以自然的说出彼此的需求，有什么问题马上就能得到解决，而不是一个小问题猜来猜去猜成大事，又能及时的让双方都感受到爱。他们的幸福和这样的沟通方式是分不开的。
《妻子的浪漫旅行》中包文婧夸赞包贝尔也是直接粗暴的，有时身边的人甚至都觉得怎么这么夸张，但即使如此，包贝尔还是很受用，爱就是要直接表达出来。但包文婧和包贝尔之间沟通不够，所以双方还是有疏远，但借着节目包文婧说出后，包贝尔在观看视频时动容了，其实他也只是一直不了解妻子想要的是什么。
另外缺乏安全感的女孩子要明白当自己无法从对方身上获得安全感时要及时把这种依赖抽身出来，就像是走入死胡同后你不是要敲开墙，而是另外选一条可以走出来的路。这时最好的方法其实是通过自己的努力来获取安全感。
戚蓝尹的理解是对的，她说：自己没有工作，若风有多少钱她也根本不知道，哪天若风不要她了，她就一无所有。而且她从小接受的教育就是女人要有自己独立的经济基础，所以她很缺乏安全感。而她重新回到综艺中就是开始继续自己的事业，这样的她才会慢慢的找回力量，不用再把安全感寄托在对方飘忽的爱上。而安全感，最终也只能是自己给自己，自己的成长才是能够让你真正安心的力量。
戚蓝尹在节目中的表现被评价为作，其他嘉宾也都在半开玩笑的嘲讽她，甚至连她自己都说自己看着很讨厌，大张伟甚至说她敷着面膜都面目可憎，但女孩子往往不是真的作，只是需要被爱，也表示男方有做的不够的地方。
戚蓝尹完全不知道若风有多少钱，哪怕一再追问都得不到答案。戚蓝尹当然不是那种冲着钱去的女人，她在节目上说的很真诚：她不要九百九十九朵玫瑰，也不要高档西餐厅，牛排之类，她只是希望吵架之后对方给自己一个拥抱。这种情况下若风刻意隐瞒自己的钱对她来说当然不是钱的问题，而是对方对自己的不信任，也表示对方对她没有那么亲密，她自然会缺乏安全感，因为她为了婚姻放弃了自己的事业，但无论是精神还是物质上都得不到保障。
她说自己小时候是被丢在学校里，没有亲人，这样的成长过程会让她有被遗弃感，而且缺乏爱，非常缺乏安全感。所以对她这样的女孩子而言最渴望的就是被爱，而且下意识的希望能从伴侣那里去获得自己最想要的那种爱——童年的匮乏感，因此她不断的希望获取若风的注意力，用各种方式去刺激他，所谓的“作”只是表达:我现在很脆弱，我需要你来爱我，保护我。不过，她总是得不到回应。
戚蓝尹说自己不喜欢花若风的钱，觉得用的不舒服，还是希望自己挣钱，向太霸气的说：以后就把它当理所当然。但让女人理所当然的花男人钱的前提是男人觉得理所当然，之所以有拿人手短的感觉是对方让你这么觉得了，觉得你花了他钱就是欠他的，即使对方没明说，也会透过一些举止体现出来。否则，一个全职妈妈为什么要和老公自己花自己的。
一个女人如果长期处在这种很缺乏安全感的状态下，内心一定是脆弱而焦虑的，脾气又怎么会好呢？那些嘉宾只看到她的暴走，却没看到是什么让她变成这样。
但是若风真的完全不爱她吗？那也不是，为她专门准备的求婚，说不用担心自己会离开她，以后什么困难他来扛之类的话是真心的，虽然谈不上多少爱情，但也是很有感情的。只是真的扣，真的直男，两个人的相处也存在问题。
若风没有成为戚蓝尹想要的样子，戚蓝尹也没有成为若风想要的样子。缺乏安全感的女孩子往往最大的问题是容易活在自己的情绪里，忽略了对方的需求。
戚蓝尹只看到了自己的需求，但忘记了对方其实也是有需要被满足的地方，很多夫妻都认为自己付出了很多，但怎么对方没感觉，其实往往就是因为你付出的不是对方最想要的。戚蓝尹希望自己要的是对方回家给自己一个抱抱，分一些精力和时间给自己，所以戚蓝尹对一千九百九十九朵玫瑰和高档餐厅、昂贵的红酒都感觉还好，但对若风亲手做的戒指（不是钻戒，其实没多少钱，原本考虑的是七八万的项链）却很激动。所以若风其实不需要为她花太多钱，关键是心意，并不难满足，但现实却不理想，他自己也坦言不知道该怎么去做。
对于若风而言，当若风试图告诉戚蓝尹自己的需求时，戚蓝尹也并未倾听，而是和他辩驳，最后哭了，若风只能继续无奈的哄她。其实若风已经尝试要沟通了，我相信也不是第一次这样，只是戚蓝尹听不进去。若风说自己想要的是陪伴，其实戚蓝尹完全可以借这个机会继续问下去：你想要的是什么样的陪伴呢?是陪你游戏吗？还是我们应该一起出去旅行一下了。还是说你觉得我生孩子之后精力都在孩子身上，你感到孤独了吗？然后让对方尽情的说。你不必满足对方的所有需求，但你一定需要先知道，否则你怎么和对方正确相处呢？只有理解为前提才能以最小的付出换来对方最大的满足。
对于缺乏安全感的女孩子而言，一定要注意多和对方沟通，其实男人是愿意告诉你哪里存在问题的，但现实中男人往往不愿意开口是因为和戚蓝尹一样，对方听不进去或者反应是强烈的抵触（哭，生气），时间久了自然就不想再说了，双方磨合和互相成全的大门也就紧闭。
而且越是缺爱的女孩子，特别是童年有一定创伤的，都特别不喜欢明说自己的需求，一定要让对方猜，一旦对方猜不出来就感到很受伤，认为对方不懂自己，不爱自己。但就像对方猜不出你的心思一般，你其实也无法完全靠猜来明白对方的心思，所以会容易陷入到自己自演自导编织的故事里。戚蓝尹在若风出门时，问对方：“你回来还爱我吗？”而且据说每次都要这么问，若风根本不想回应她，但她真正想表达的是：“我爱你！”实际上她如果直接告诉若风她的需求，她的想法，效果就截然不同了。
例如《我最爱的女人们》中蔡少芬就会直接告诉张晋：老公你很棒、老公我爱你、老公你太帅了。他们双方是可以自然的说出彼此的需求，有什么问题马上就能得到解决，而不是一个小问题猜来猜去猜成大事，又能及时的让双方都感受到爱。他们的幸福和这样的沟通方式是分不开的。
《妻子的浪漫旅行》中包文婧夸赞包贝尔也是直接粗暴的，有时身边的人甚至都觉得怎么这么夸张，但即使如此，包贝尔还是很受用，爱就是要直接表达出来。但包文婧和包贝尔之间沟通不够，所以双方还是有疏远，但借着节目包文婧说出后，包贝尔在观看视频时动容了，其实他也只是一直不了解妻子想要的是什么。
另外缺乏安全感的女孩子要明白当自己无法从对方身上获得安全感时要及时把这种依赖抽身出来，就像是走入死胡同后你不是要敲开墙，而是另外选一条可以走出来的路。这时最好的方法其实是通过自己的努力来获取安全感。
戚蓝尹的理解是对的，她说：自己没有工作，若风有多少钱她也根本不知道，哪天若风不要她了，她就一无所有。而且她从小接受的教育就是女人要有自己独立的经济基础，所以她很缺乏安全感。而她重新回到综艺中就是开始继续自己的事业，这样的她才会慢慢的找回力量，不用再把安全感寄托在对方飘忽的爱上。而安全感，最终也只能是自己给自己，自己的成长才是能够让你真正安心的力量。
《好的爱情》—— 陈果老师的爱情哲学课
长久的爱情何以可能？我们要如何避免审美疲劳呢？之前提到过，《说文解字》里说，爱就是一路同行。所以，怎么维持长久的爱情，其实也就是在说，怎么保持两个人不但在生活中一路同行，更要在精神上一路同行。
精神上一路同行靠的是什么？靠的是共同语言——谈得来。“谈恋爱”要靠“谈”的嘛。你们谈得来，就说明精神上没走远，还是同步的，还在一路同行。什么叫作谈不来？两个人精神上不同步了，开始各走各的了，问题就来了。
所以要保持爱情长久的一个方法，就是要尽可能保持你们在精神上的同步而行。如果你的发展跟他的发展不一样，你们要多沟通，多交流。两个人的距离不是突然间变大，变得遥不可及的。
如果你思想的进步、精神的成长比他快，请你拉他一把，帮助他成长，并跟他一起成长，这才叫作身体力行去爱他。不要让你自己离他太远，不论在生活上还是精神上都是如此。爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。
我有个朋友，跟他妻子关系一直非常好，每年他们两个人都要共同学一样新东西，比如有一年他们两个人共同学画画，有一年两个人共同学吉他，有一年两个人共同学厨艺，还特地一本正经地上了个厨艺学校，互相切磋，一起烹饪两个人的幸福。
还有一次，我问一对恩爱夫妇，他们是如何保持激情永不消退的？他们的回答是：“你要不断地发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。”
所以，你不要以为你只是你，总是一成不变的那个你。其实你每天都会接触到一些新的人、新的事物，产生一些新的想法，会有新的成长。其实每天你都在变化，都与昨天的你有所不同。
然后那个跟你在一起的人，或许他发现了你的这些变化，或许正是他促成了你的这些变化，这些变化使你变得不同，然后他又爱上了这个不同的你，爱上了每一个不同的你，他一次又一次地爱上了你，爱上了同一个人。
这其实是很浪漫很浪漫的事情——一次又一次地爱上同一个人。不要以为浪漫是花钱的事情，那是浪费。浪漫不需要用钱，而需要用心——用心地了解他，用心地发现他不同的美，然后爱上每个不同的他，这样你等于每一次都在跟一个不同的人谈恋爱。
虽然他看似是同一个人，但是他一刻不停地在成长。二十岁的他跟三十岁的他肯定不一样，然后四十岁的他又不一样，所以你一次又一次爱上了不同的他，千万个他，却也一次又一次爱上了同一个人。
在这个过程中，其实你在见证他生命的转变，也参与了他人生的成长。这是爱情最美好的一种状态，千变万化，却始终如一。
另外，在爱情中还有这么一个说法，“谁要认真谁就输了”，这句话真是俗不可耐。如果你抱有这种想法，那么你追求的不是爱情，你追求的只是征服。
如果一个人他认为爱你就是征服你，那我觉得他不是真的爱你，你只是他的战利品，是他挂在胸前的一枚勋章而已。他在意的不是爱情，而是输赢。
那么，什么叫作爱情呢？哪怕我会输，我还是要爱，我还是要认真，这才是爱情。它的格调很高的，爱情就是个高格调的东西。它不是一种征服欲的实现，或者一种占有欲的表达。
坦率地讲，你如果真的在爱情之中，你是很难不认真的。
不认真的叫作套路，而真的爱情就是用心，用心的东西你还能不认真吗？
可能有人会反驳说，我们可以用心地玩套路，但那就不是爱情了，而是阴谋。真正的爱情，不计较输赢，即使可能会输，我还是会全心全意认真地爱你。
很多时候，我们可能不甘心被人征服，每个人都有自己的骄傲，你可能觉得征服别人，让别人死心塌地地爱上你是件光彩的事情，但被人征服，死心塌地地爱上别人就挺丢脸的。
其实真正的爱情，是不会太在意面子的。在所有的被征服中，被爱征服是最不丢脸的，硬要说丢脸，那也是最甜蜜的一种丢脸，丢脸就丢脸呗！
事实上，在爱情中，不是一个人征服了另一个人，而是你们共同被爱征服。被爱征服，成为爱的门徒，这多幸运啊。
可能还有人会说，那吵架怎么办？人跟人相处，再要好也总会吵架的。千万不要以为美好的爱情是不吵架的，那种相敬如宾的感情到底是不是美好的爱情，我认为是存疑的。
爱情肯定是要吵架的，但吵架不一定就是一件坏事，所谓“吵架”其实就是一种疯狂的交流——这种非常状态的对话模式能够帮助你看到非常状态的他，更好地理解他是个什么样的人。
平时我们都被理智操控，表现得各种得体，各种“端着”，一吵架面具掉了一地，真性情就暴露了。所以，在爱情关系中，吵架有它不可替代的重要性，很多时候它能帮你全面了解一个人。
我曾问一对老夫妇，吵完架之后该怎么去修复呢？
他们告诉我：“你要相信一件事，月有阴晴圆缺，每一次阴晴圆缺之后，会是下一次阴晴圆缺。所以不要担心吵架，这一次是阴是缺的时候，你心里要有一份信仰。
这阴和缺是阶段性的，它很快就会迎来下一次的圆和下一次的晴。而永恒的爱情，那就是你和他一起，共同度过一次又一次的阴晴圆缺。”
所以，我们要用平常心来看待吵架或爱情关系中的低潮，这些都是爱情生活的一部分。
你知道它还会变好的，你知道你会努力让它变好的，你知道前面还有很多很多美好的生活在等着你们，
你知道你还是愿意和他一起去创造这份美好，
这就是一种信仰，而爱是需要信仰的。
越是在困难的时候，越是愿意去坚持，这恰恰是爱的一种强度的证明。
转自复旦陈果《好的爱情》
长久的爱情何以可能？我们要如何避免审美疲劳呢？之前提到过，《说文解字》里说，爱就是一路同行。所以，怎么维持长久的爱情，其实也就是在说，怎么保持两个人不但在生活中一路同行，更要在精神上一路同行。
精神上一路同行靠的是什么？靠的是共同语言——谈得来。“谈恋爱”要靠“谈”的嘛。你们谈得来，就说明精神上没走远，还是同步的，还在一路同行。什么叫作谈不来？两个人精神上不同步了，开始各走各的了，问题就来了。
所以要保持爱情长久的一个方法，就是要尽可能保持你们在精神上的同步而行。如果你的发展跟他的发展不一样，你们要多沟通，多交流。两个人的距离不是突然间变大，变得遥不可及的。
如果你思想的进步、精神的成长比他快，请你拉他一把，帮助他成长，并跟他一起成长，这才叫作身体力行去爱他。不要让你自己离他太远，不论在生活上还是精神上都是如此。爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。
我有个朋友，跟他妻子关系一直非常好，每年他们两个人都要共同学一样新东西，比如有一年他们两个人共同学画画，有一年两个人共同学吉他，有一年两个人共同学厨艺，还特地一本正经地上了个厨艺学校，互相切磋，一起烹饪两个人的幸福。
还有一次，我问一对恩爱夫妇，他们是如何保持激情永不消退的？他们的回答是：“你要不断地发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。”
所以，你不要以为你只是你，总是一成不变的那个你。其实你每天都会接触到一些新的人、新的事物，产生一些新的想法，会有新的成长。其实每天你都在变化，都与昨天的你有所不同。
然后那个跟你在一起的人，或许他发现了你的这些变化，或许正是他促成了你的这些变化，这些变化使你变得不同，然后他又爱上了这个不同的你，爱上了每一个不同的你，他一次又一次地爱上了你，爱上了同一个人。
这其实是很浪漫很浪漫的事情——一次又一次地爱上同一个人。不要以为浪漫是花钱的事情，那是浪费。浪漫不需要用钱，而需要用心——用心地了解他，用心地发现他不同的美，然后爱上每个不同的他，这样你等于每一次都在跟一个不同的人谈恋爱。
虽然他看似是同一个人，但是他一刻不停地在成长。二十岁的他跟三十岁的他肯定不一样，然后四十岁的他又不一样，所以你一次又一次爱上了不同的他，千万个他，却也一次又一次爱上了同一个人。
在这个过程中，其实你在见证他生命的转变，也参与了他人生的成长。这是爱情最美好的一种状态，千变万化，却始终如一。
另外，在爱情中还有这么一个说法，“谁要认真谁就输了”，这句话真是俗不可耐。如果你抱有这种想法，那么你追求的不是爱情，你追求的只是征服。
如果一个人他认为爱你就是征服你，那我觉得他不是真的爱你，你只是他的战利品，是他挂在胸前的一枚勋章而已。他在意的不是爱情，而是输赢。
那么，什么叫作爱情呢？哪怕我会输，我还是要爱，我还是要认真，这才是爱情。它的格调很高的，爱情就是个高格调的东西。它不是一种征服欲的实现，或者一种占有欲的表达。
坦率地讲，你如果真的在爱情之中，你是很难不认真的。
不认真的叫作套路，而真的爱情就是用心，用心的东西你还能不认真吗？
可能有人会反驳说，我们可以用心地玩套路，但那就不是爱情了，而是阴谋。真正的爱情，不计较输赢，即使可能会输，我还是会全心全意认真地爱你。
很多时候，我们可能不甘心被人征服，每个人都有自己的骄傲，你可能觉得征服别人，让别人死心塌地地爱上你是件光彩的事情，但被人征服，死心塌地地爱上别人就挺丢脸的。
其实真正的爱情，是不会太在意面子的。在所有的被征服中，被爱征服是最不丢脸的，硬要说丢脸，那也是最甜蜜的一种丢脸，丢脸就丢脸呗！
事实上，在爱情中，不是一个人征服了另一个人，而是你们共同被爱征服。被爱征服，成为爱的门徒，这多幸运啊。
可能还有人会说，那吵架怎么办？人跟人相处，再要好也总会吵架的。千万不要以为美好的爱情是不吵架的，那种相敬如宾的感情到底是不是美好的爱情，我认为是存疑的。
爱情肯定是要吵架的，但吵架不一定就是一件坏事，所谓“吵架”其实就是一种疯狂的交流——这种非常状态的对话模式能够帮助你看到非常状态的他，更好地理解他是个什么样的人。
平时我们都被理智操控，表现得各种得体，各种“端着”，一吵架面具掉了一地，真性情就暴露了。所以，在爱情关系中，吵架有它不可替代的重要性，很多时候它能帮你全面了解一个人。
我曾问一对老夫妇，吵完架之后该怎么去修复呢？
他们告诉我：“你要相信一件事，月有阴晴圆缺，每一次阴晴圆缺之后，会是下一次阴晴圆缺。所以不要担心吵架，这一次是阴是缺的时候，你心里要有一份信仰。
这阴和缺是阶段性的，它很快就会迎来下一次的圆和下一次的晴。而永恒的爱情，那就是你和他一起，共同度过一次又一次的阴晴圆缺。”
所以，我们要用平常心来看待吵架或爱情关系中的低潮，这些都是爱情生活的一部分。
你知道它还会变好的，你知道你会努力让它变好的，你知道前面还有很多很多美好的生活在等着你们，
你知道你还是愿意和他一起去创造这份美好，
这就是一种信仰，而爱是需要信仰的。
越是在困难的时候，越是愿意去坚持，这恰恰是爱的一种强度的证明。
转自复旦陈果《好的爱情》
看完艾米和惠特尼的纪录片，发现她们身世都惊人的相似。都是看上去放荡不羁，抽烟喝酒纹身说脏话，但骨子里都纯纯的渴望着被爱。而结局都是被所爱之人伤害的遍体鳞伤，都吸毒过度致死。能唱出Love is a losing game 的，一定不会是坏女孩。对她们来说，爱就是生活全部的意义。一旦被摧毁，世界也就不复存在了。
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