《西游记》取经用了14年，路上都在干嘛？是否有摸鱼划水的嫌疑？
没有！玄奘用了14年走了5万里。那个年代远行的艰难险阻超乎我们的想象，同时还需要大量的学术交流。
第一，长途徒步旅行，负重是个很头疼的问题，不仅要有锅碗瓢盆和铺盖被褥，还需要工具和银两。
第二，这是跨国旅行，通关文牒以及和尚自己的度牒类文书可以在正常国家保证自身安全，在别的地方就不得不考虑跟随商队或者结伴同行了。有时候被困在一个地方，导致好几个月没法走都是很正常的事情。

一起享@博翰文化传播好文摘抄
所以饮食过饱之时，由于食气蒸发而汗出于胃。惊则神气浮越，则心气受伤而汗出于心。负重而远行的时候，则骨劳气越，肾气受伤而汗出于肾。疾走而恐惧的时候，由于疾走伤筋，恐惧伤魂，则肝气受伤而汗出于肝。劳力过度的时候，由于脾主肌肉四肢，则脾气受伤而汗出于脾。所以春夏秋冬四季阴阳变化之中，生病的原因，多是由于体力、饮食、劳累、精神等过度所致，这是一定的。

食物进入胃，经过消化把一部分精微之气输散到肝脏，再由肝将此精微之气滋养于筋。五谷入胃，其所化生的精微之气，注入于心，再由心将此精气滋养于血脉。血气流行在经脉之中，到达于肺，肺又将血气输送到全身百脉中去，最后把精气输送到皮毛。皮毛和经脉的精气汇合，又还流归入于脉，脉中精微之气，通过不断变化，周流于四脏。这些正常的生理活动，取决于气血阴阳的平衡，其平衡则表现在气口脉搏的变化上，气口脉搏的变化，可以判断疾病的预后。

水液进入胃中，分离出精气，上行输送与脾，经脾对精微的布散转输，上归于肺，肺主清肃而司治节，肺气运行，通调水道，下输于膀胱。如此则水精四布，外而布散于皮毛，内而灌输于五脏之经脉，并能合于四时五脏阴阳的变化，这是可以测度的经脉的正常现象。

【冬日预防心梗看这里！】#心梗# #心肌梗塞# #心脑血管疾病# #北京四惠西区医院#

　　极寒天气少出门

　　建议大家关注靠谱的天气预报，在寒冷的天气要减少出门。

　　如果必须外出，要穿得暖和一些，带好帽子围巾。

　　天气太冷别逞强

　　在严寒天气里，超越自身体能的事情不要做，如扫雪、负重远行等。

　　这些行动虽看起来很普通，但对于有心脏疾患的人来说，可能是夺命杀招。

　　过热出汗要当心

　　过热会导致血管突然扩张，可能引发低血压。

　　如感觉身体燥热汗出，需及时停止活动，调整温度，让自己处于舒适的环境中。

　　预防感冒

　　流感呼吸道感染疾病容易导致心肌梗死。研究表明，在呼吸道感染7天后，心梗发生概率增加了6倍。

　　出门之前禁饮酒

　　酒精会扩张皮肤的血管，让你感到温暖，但实际上会使你身体重要器官的热量减少，不利于心血管健康。