痛苦来临，你怎么做？
也许当我们试着去关心他人的苦痛、照顾别人的感受，常常觉得困难重重、真是给自己找麻烦。很多人一谈到痛苦，会觉得痛苦是一个“结论”、一个“答案”，而且是最后的答案：一个人一感受到痛苦，他就觉得“完蛋了”，这时他觉得痛苦带给他的讯息是什么呢？就是“绝望”、“失败”和“结束”。

实际上，痛苦是什么？痛苦绝对不是个“答案”，痛苦其实只是一项“提问”；当一个新的痛苦来临时，其实是在问你：“该怎么做？”，因为这个新的状况，“你会惊慌失措而放弃？”还是“我怎样才能不灰心地继续前进，让这些痛苦成为增强自己勇气和信心的助缘和庄严？”你应该这样问问自己，这种思维是很重要的。

我们不应该把痛苦当成是个“绝望”的答案，反倒因为经验到痛苦，心中更要想：“我该做什么？”，“我是要被痛苦淹没，还是我要站起来，战胜这些痛苦？”自己应该好好地这样去思维。因此，自己的痛苦也好，他人的痛苦也好，总而言之，痛苦是一个新知，一个考验我们的题目，测验我们会如何反应的考题。
～大宝法王噶玛巴
【“藏传佛诞月”吉祥日．对欧洲弟子的开示】

痛苦来临，你怎么做？
也许当我们试着去关心他人的苦痛、照顾别人的感受，常常觉得困难重重、真是给自己找麻烦。很多人一谈到痛苦，会觉得痛苦是一个“结论”、一个“答案”，而且是最后的答案：一个人一感受到痛苦，他就觉得“完蛋了”，这时他觉得痛苦带给他的讯息是什么呢？就是“绝望”、“失败”和“结束”。

实际上，痛苦是什么？痛苦绝对不是个“答案”，痛苦其实只是一项“提问”；当一个新的痛苦来临时，其实是在问你：“该怎么做？”，因为这个新的状况，“你会惊慌失措而放弃？”还是“我怎样才能不灰心地继续前进，让这些痛苦成为增强自己勇气和信心的助缘和庄严？”你应该这样问问自己，这种思维是很重要的。

我们不应该把痛苦当成是个“绝望”的答案，反倒因为经验到痛苦，心中更要想：“我该做什么？”，“我是要被痛苦淹没，还是我要站起来，战胜这些痛苦？”自己应该好好地这样去思维。因此，自己的痛苦也好，他人的痛苦也好，总而言之，痛苦是一个新知，一个考验我们的题目，测验我们会如何反应的考题。
～大宝法王噶玛巴
【“藏传佛诞月”吉祥日．对欧洲弟子的开示】

资深加上专业，使得他的表情总是显得冷酷，好像已经对患者们的苦痛麻痹了，缺少了点同情心。 虽然整个的看诊过程都是非常专业认真的，但是在患者的心中却常常会产生“漫不经心，草草了事”的想法。这样一来，患者们就会产生误会和不满，也就不愿意再找他看诊了。 其实资深医生并不是故意要摆出盛气凌人的高姿态的，但是因为他的地位高高在上，也就产生了遥不可及的距离感。意大利的达·芬奇在《笔记》中感叹道：“微少的知识使人骄傲，丰富的知识则使人谦逊，所以空心的禾穗高傲地举头向天，而充实的禾穗低头向着大地，向着他们的母亲。”