焦糖核桃派｜佛系养生，红糖与核桃的完美搭配 #核桃仁还能这样吃#
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材料
【派皮】
低筋面粉75g｜可可粉3g｜黄油35g｜糖粉10g｜
水15g
【馅料】
核桃碎125g｜黄油23g｜红糖40g｜白糖30g｜淡奶油12g｜蛋液23g

步骤
【派皮】
黄油室温软化，加入糖粉拌匀后，筛入低粉和可可粉用手抓成粗粒，加水抓成团。
面团冷藏20分钟后擀成3mm左右薄片，铺在抹了黄油的模具上，边缘贴紧，擀去多余部分，用叉子在上面戳孔，继续冷藏20分钟。
冷藏好后放上一层锡纸，压上豆子，送入预热好的烤箱180度烤15分钟。

【焦糖核桃派】
去壳核桃送入预热好的烤箱180度烤8分钟。
黄油、红糖、白糖、淡奶油一起倒入小锅中加热至糖类融化。
关火放至40度左右倒入蛋液搅匀，加入核桃碎拌匀，每粒核桃都裹上糖浆。
裹上糖浆的核桃倒入烤好的派皮上，表面铺平，送入预热好的烤箱170度烤30分钟。
烤好放凉后就可以开切了！

cr：柒月xixi

在家十几天，远离了外卖咖啡奶茶可乐，滴酒未沾，几乎也都是在家吃饭，每天的生活都很简单而短暂，佛系的养生生活大有成效，背也不酸了，胸也不闷了，吃嘛嘛香（更胖了[污]）每天睡够10小时……就像是给身体放了一个长长的假，不上班真的好爽[打call][打call]看了眼日历假期可用余额：不足两天，无法充值[跪了]溜了溜了 https://t.cn/RJP1az2

假期养生人[摊手]
一边追剧一边养生，吃零食也要养生！西梅干，桑葚干，桂圆干，黑巧，坚果，一边看电视一边涂护手霜和护发精油和梳头，不停喝水。。。。。每天佛系拉伸，坚持许久每天吃青菜，不节食，肉蛋奶菜杂粮各种吃（零食也吃，不忌口，不过吃多了就不爱吃了，也不会馋）

我沉浸在这个养生的世界里自得其乐，真的想给自己搬一个最爱养生奖[笑cry][笑cry]