《保持年轻的心态,是一个人最好的状态》一个人,无论年轻还是年老,只要始终保持火热的热情和清醒的头脑,把身体保养好,把一家老小安顿的井井有条,让日子过得其乐融融,就是聪明,就不虚此行。

因为来到世上短短几十年,上苍赐予了我们一次机会做人,我们就应该保持年轻的心态,善待自己,善待家人,不为得失所累,以平和的心态去面对世事无常,开开心心过好每一天,就是最好的怡然!

因为变老,谁都躲不过,这是人生的必修课。我们留不住岁月,留得住的只能是美好的记忆。所以,趁我们还未老去,还能自理,去做些力所能及的事吧!别老去奢望一些够不着的东西,别等老眼昏花了,再为曾经的无所作为而叹息!

大家都知道人生不易,活着就要珍惜,即使脸上爬满了沟壑,也要它成为成长的标本,来丰富自己的内心;即使步履蹒跚,也要让自己活得有尊严,在优雅中老得坦然,尽量让余生少留遗憾。

这一生,苦甜掺半,说短很短,说长也长,我们每天行走在错综复杂的人生旅途上为了生活而努力奔忙,虽然弯路纵横,但只要心态年轻,活出自信,活得从容,就一定能找到自己的用武之地,让日子过得温馨、惬意。要知道,年轮可以给我们的脸上烙上一道道皱纹,但年龄不该桎梏我们向往美好的心,那或深或浅的痕迹,是洗尽铅华过后成熟的体现。

心若年轻,生活才信心十足,日子才会色彩缤纷。因为年轻不是一种年龄,而是一种境界,善待每一个今天,是我们必须要重视的事情;珍惜每一个日子的美好,是我们对生命的尊重。

#新加坡新增13011例新冠确诊病例# 累计确诊 41万8640 起,在新年前后,新加坡更是面临着新一波疫情的爆发!日增病例近一个月攀升,仅18天就翻了11倍。1月初,新加坡日增病例维持在700起左右。正月初四,新增确诊病例13208起;正月初五,新增确诊病例10390起。接连两天新加坡日增病例破万,创下了自疫情以来的最高纪录。

来源:新加坡万事通(链接附文末)

▪️2月5日,全球卫生专家表示,在过去的五、六周里,因奥密克戎感染的患者,可能比1918-1919年流感大流行以来的任何时期都要多。
▪️据悉,仅今年1月份,全球就有超8400万确诊病例,几乎与2020年全年的新冠确诊病例相同。
▪️奥密克戎来势汹汹,已成为人类现代史上,同时感染最多人的病毒,堪称“百年难遇”!

新加坡也不能避免奥密克戎的侵入,尤其是在新年前后,新加坡更是面临着新一波疫情的爆发!

▪️日增病例近一个月攀升,仅18天就翻了11倍

在1月初,新加坡日增病例维持在700起左右。但自1月中旬,新加坡日增突破1000起冠病病例开始,就迎来了疫情的爆发。短短4天时间,日增确诊病例就再次突破2000起,而后一度达到日增5996起!

正月初四,新增确诊病例13208起;正月初五,新增确诊病例10390起。接连两天新加坡日增病例破万,创下了自疫情以来的最高纪录。

从日增1165起,到日增13208起,仅仅只过了18天,日增确诊病例翻了11倍!

最近2天,新加坡日增病例超7000起,整体而言疫情呈上升趋势,不知何时才能达到高峰。

▪️ART自检阳性不纳入日增病例,社区恐隐藏大量病例

随着日增确诊病例的增多,最近一段时间,万事通明显感觉到了疫情的压力,就像刚刚出现疫情时的那种紧张感。

不仅如此,这段时间,万事通已经有好几个朋友确诊了,比前两年的频次都要高!他们大多是自己在家做的ART检测,呈阳性后确诊的,并不被纳入每日新增确诊病例中。

早在1月21日,新加坡日增破3000起的时候,卫生部长王乙康就表示,有很多人感染冠病后并没有症状或只是轻微症状,还有人是通过ART自检确定自己确诊的,卫生部通报的病例数不是感染疫情的全部。

即使到现在,社区仍有大量隐藏病例,感染的人数远比7806多!

▪️奥密克戎飞速传播,长期冠病后遗症让人心慌

随着病例的增加,社区恐隐藏有大量病例。但在这个疫情现状下,新加坡并未采取相关措施,并未收紧防疫措施。既没有恢复居家办公,也没有收紧入境措施,限制外出人数上限……

不少医学专家已经确定,奥密克戎的传播速度远超之前的新冠病毒。看着身边的人不断确诊,在新加坡的网友们心里不免有些崩溃!

阿辉(化名),在家自测ART确诊后,虽然并未出现症状,但他依旧很是心慌,毕竟感染新冠后,头疼、肺弱、容易疲劳等后遗症想想都让人担心。

前不久,澳洲、印度已出现“长期冠病”的个案,即冠病康复后,依旧有着长期后遗症。印度知名内分泌学专家、马哈拉施特拉邦抗疫小组成员乔希博士估计,印度每10名奥密克戎患者中,就有两人会经历持续症状。这不得不让人担心。

唯一让他有些心安的就是他在不久前打了追加剂,对于奥密克戎有一定的抵抗作用。

朋友ART自测确诊(图二)

ART检测阳性,
不仅自己慌,朋友也慌

不仅是阿辉自己担心,曾和他一起吃饭、共事的密接者也很担心。

阿辉在得知自己确诊后,第一时间就告诉了自己曾经接触过的朋友。阿辉的朋友们也都赶紧自作ART检测。没有症状的还好,心里还不是很慌。但出现咳嗽症状的,哪怕是ART检测阴性也不放心!

据阿辉说,他有一位咳嗽的朋友,害怕自己感染了冠病,就去诊所看病做检测了。让阿辉的朋友没想到的是,去了诊所后才发现,已经有很多人在排队等候了。

一直等了1个多小时,才轮到阿辉的朋友。经过一番检测后,发现并没有感染冠病。阿辉的朋友松了一口气的同时,也让阿辉松了一口气。

从发生在身边的这几起确诊事件,以小见大,就能想象新加坡的疫情现状了。恐怕会有很多人感染,比之前德尔塔带来的疫情高峰可能还要严重,感染人数可能会更多。

万事通还特地多买了一些ART自检仪,跑了好几家药店才买到。现在每天都要自测一下,检测结果呈阴性才放心外出。

▪️住院人数破千起,接连一个月攀升

自奥密克戎被发现开始,就有专家表示,奥密克戎传播性强但致病性弱。随着时间的流逝,各国医学专家对奥密克戎变种毒株的研究,也都确定了奥密克戎传播性强但毒性弱的事实。

也有专家认为“奥密克戎是天然疫苗”,能够终结新冠大流行。但我们不能忽视的是,随着感染人数的增多,住院人数也在增加,无论是新加坡还是各国的医疗系统都造成了很大的压力。

近一个月以来,新加坡虽然每天都有人出院,但住院的人数依旧在增加。从1月中旬的不到200起,一直增加到昨天的1165起。从卫生部公布的数据来看,几乎每一天的住院人数,都要比前一天高。

一直增加到昨天,住院人数一直没有下降,还未到达住院人数高峰。这也意味着,在这波疫情下,有更多人染疫需要住院。

▪️重症患者接连增加,输氧患者近一个月暴增11倍

确诊人数增多,基数变大,再小的致病率也会让更多人出现症状,住院人数增加,重症患者也随之增多。

据悉,昨日新加坡有1165人住院,其中有109人需要输氧。从近一个月的趋势来看,需要输氧的患者数也在随着确诊人数的增加而增多。

从1月中旬的单位数,上升到昨天的3位数,不到一个月的时间,需要输氧的人数暴增11倍!

不仅需要输氧的患者增加,病危住进加护病房的患者数也在不断增加。从2月1日开始,新加坡的加护病房患者数不断增加,1周时间就从10人病危,增加到26人病危住进加护病房。

我们仍不能放松对奥密克戎毒株的警惕,即便它的毒性很弱,一旦出现重症就可能危及生命。

▪️7天17人病逝,
和春节前14天死亡病例数等同

昨天,又有3人因冠病去世。自新年以来,新加坡已经有17名患者因冠病去世。

要知道,从1月16日到1月31日,半个月的时间,总共才有17人去世。新年伊始,仅上一周的死亡病例就和年前的半个月等同。

仅从患者死亡人数来说,也能看出这一波疫情对新加坡的伤害之大了。

▪️截至昨天,新加坡累计死亡病例874起。自疫情以来,新加坡的确诊病例中,已经有0.2%的患者因冠病去世。

确诊冠病后,该如何做

相信也有不少的朋友不知道确诊后该如何是好,万事通整理了一些确诊后的方法,希望大家用不到。

确诊冠病怎么办?
居家康复即可,自我隔离在有独立卫生间的屋子里,每天进行ART自测,隔离至少72小时后,ART检测呈阴性即可结束隔离。


冠病康复后需要向医生寻求证明吗?
不需要。冠病康复患者在重返工作场所以及学校时,不用出示医生的康复证明,可以出示ART检测呈阴性的结果。

在新加坡的小伙伴,最近一段时间还是少出门、少聚会,尽可能居家办公,相信能战胜疫情!

https://t.cn/A6ijwJ8z

#张小斐[超话]#
2021是很奇妙的一年 因为在这之前从来没想过,会这么认认真真的,全心全意的去喜欢一个人
3月 是陷进去的开始。永远记得电影里 阿斐的第一个镜头,有一种似曾相识 说不出来的熟悉感 被深深吸引 在院线刷了五遍 每多刷一遍 心里那种奇妙的感觉就会更多一分 后知后觉的发现 那就是喜欢吧
4月 第一次的见面。那天本来只是一个再平常不过的工作日,午休间隙 拿起手机刷刷超话 没想到机缘巧合的碰上了要去接机的小伙伴,一路上都很顺利,✈️也没有延误,那是第一次去✈️接人,也是第一次见到阿斐(但当时啥都不懂不知道 也不确定能不能见到),在出口等的时候 又激动又紧张 一直来回踱步 手心全是冷汗 还不停的脑补一会看到了阿斐要叫她,哈哈 其实我哪里敢呢 等了好一会 阿斐出来了 我一眼就看到了 直接惊呼“来了来了 快快快!”话音未落,瞬间一堆人就包围上去了 我忙不迭的跟上去 走在阿斐身后,看着瘦瘦的背影 真的有点懵 心里的念头一直不停的在转 “这就是小斐?我的天 这就是青年英子的扮演者?这就见到了?就在我眼前??我的天!真的好漂亮啊!”就是真的觉得难以置信 鸡皮疙瘩都起来了 不敢相信这就见到了 脑袋里嗡嗡的 我走到侧面 伸长了脖子 努力想看的再清楚一点,大家都在带着些害羞说“姐姐你好漂亮”“好喜欢你” 能感觉到那是一种热烈而又克制的喜欢和爱 小心翼翼的表达着 阿斐笑着回应大家 还不忘记提醒大家 小心小心哦 那温柔的声音 一下把我拉回了现实 也是这一次 有了“我想叫她”的名场面 永远忘不了阿斐扬起下巴的回应,眼带笑意的回眸 这大概就是一眼万年。
5月 那天是第一次送机 在出发层等了很久,阿斐踩着点来的 很匆忙 有斐宝想送给斐一个手工做的小礼物 助理说不好意思 阿斐直接转身说“可以”然后接过。有斐宝想要签名 尽管时间已经很仓促了 但阿斐还是接过了照片说“就签一个哦 来不及了” 两天之后的接机 有人问说“姐姐你唱歌真好听 还可以唱吗?”阿斐说“已经唱过了就不唱了吧哈哈” “你们早点回家” 永远都真诚温柔的回应着大家,像普通朋友一样 偶尔也会搞笑一下皮一下,毕竟喜剧人嘛哈哈 我想是因为阿斐感受到了大家的真挚,也有在互相的慢慢和大家拉近距离 彼此靠近 彼此了解吧
6月 送✈️那天 有路人小姐姐很激动的问我这是谁?我说是张小斐,小姐姐立马冲上前去举起手机想要拍照(这种情况出现过好几次,每次有路人问我这是谁 或者已经认出来了还想要再确定一下的时候 真的都会觉得与有荣焉 很自豪 觉得作为阿斐的粉丝真的很幸福)微博电影之夜结束后的回京,✈️的人前所未有的多,阿斐被工作人员保护着慢慢走 认真回应着每一句“姐姐端午节快乐” 。还有斐宝说“姐姐下飞机很累了,让姐姐好好休息,保持安全距离”“我们先别要签名了 让姐姐休息”。真的很感动[抱一抱]大家都有在小心的保护着阿斐 为阿斐着想。阿斐呢 也会上车后摇下车窗 和大家挥手道别
7月 去襄阳打卡的那天早上,临了马上要上火车了才知道阿斐第二天回来,一下彻底给整不会了,想着咋就这么不巧呢 一路上都在想怎么办 难道要眼睁睁的错过一次么 纠结了个把小时以后 买了当天最晚一班飞北京的航班 放弃了牛肉面 想着去卫东打个卡就好 (因为错过好几次已经隔了好久没见阿斐了 实在不想再失去一次机会)那天襄阳下暴雨 大面积延误 一顿折腾回到家已经快凌晨三点 没睡几个小时 中午就出发去了机场,好在顺利见到了 没有白赶路哈哈哈
8月 只见了一面 可能阿斐也放暑假了哈哈哈哈 那天有斐宝拿了一只玩具小猪想让阿斐签名 阿斐接过小猪 一整个震惊的问道 “这怎么签?!”[笑cry] 然后拿起笔很认真的写下了名字
9月 记得那天也是深夜到达 阿斐一天飞了两次 落地已经快十一点半,阿斐看着大家问“这么晚了你们还不回去睡觉” 可能没想到那么晚还会有那么多人在等吧~
22.1 又翻车了好几次之后 终于再次见到阿斐 每个细节都记在心里 有斐宝说“姐姐提前祝你生日快乐” 阿斐有些害羞的回应说“还没到呢” 过马路的时候 会提醒大家看红灯 会超级温柔的摸摸小朋友的头 说hello你好你好 并接过小礼物 也会在接信的时候有些无奈的发出灵魂拷问“你们怎么那么能写”[笑cry]哈哈哈 那是因为大家的爱意太满 文字都不足够表达呀
这短短的一年 真的很开心能认识阿斐 不仅是因为电影角色 每次看新的物料 新的采访 感受到阿斐的温柔而坚定 太多美好的品质 真诚 谦虚 踏实努力 让我学会了很多 也有幸见证了阿斐很多的高光时刻 对阿斐的喜欢就更加深一分,阿斐就像一束光照进了我的生活里,带来慰藉和治愈 那些在加班很辛苦的时候 在日常一地鸡毛,乱七八糟的时候 想到阿斐,想到阿斐的笑容和清澈的眼睛 心口一暖,我就会想“还有什么坎是过不去的呢?有啥大不了的呢?” 顿觉重新又充满了力量 现在已经是新的一年啦 那先悄悄许个愿吧 希望阿斐能接到更多好剧本好角色 一切平安顺遂 得偿所愿


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