【#苏州多家医院发布三九贴贴敷通知#】#今日大雪# ，天气慢慢转冷，生活细致讲究的苏州人早早开始关注养生了。近期，苏州多家医院发布了“三九贴”贴敷的通知通告。“三九”即为“冬至”后的三个九天，“三九贴”在冬季三九天及其前后，选用特制的辛散温通的药物，在神阙穴及其他特定穴位上进行贴敷，刺激经络穴位，补充人体的阳气，防治疾病。它不仅能治冬病，还能巩固夏日“三伏贴”冬病夏治的效果，控制疾病的发作，达到冬夏皆治。如果当年已贴过“三伏贴”，最好再继续贴“三九贴”以巩固治疗。详情↓↓↓
艾灸的好处与功效也忒多了叭年纪大了就不得不服老，以前大冬天都能内搭短袖的人，现在秋天而已就开始手脚冰凉，需要穿外套了。急需安排养生，最近关注到唐嫣代言了艾艾贴，一直想试试他们家的产品，它家有艾艾牌艾灸器和艾灸精华贴，图方便买了艾艾贴艾灸精华贴~这牌子小红薯上也很火~这款艾灸贴颜值很高哦，不说都不知道是用来艾灸的呢，梅花型的艾草包看着就很nice，每一片都配有一瓶草本精华，淡淡的草本味道闻着超舒服滴~贴了一个月，现在手脚时刻都是暖烘烘的啦，打算持续用下去看看~
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【骨盆前倾自测方法】找一个平整的墙壁，将臀部、背部贴在墙上，将一只手掌垂直地面的方向塞入腰椎和墙壁的中间。如果腰椎与墙面可以通过一拳或者两掌重叠以上的距离，就表示你的骨盆可能前倾了。骨盆长时间前倾，不但会造成身材走型，严重还会加重下背部及颈部的负担，产生疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。[微风]
【骨盆前倾自测方法】找一个平整的墙壁，将臀部、背部贴在墙上，将一只手掌垂直地面的方向塞入腰椎和墙壁的中间。如果腰椎与墙面可以通过一拳或者两掌重叠以上的距离，就表示你的骨盆可能前倾了。骨盆长时间前倾，不但会造成身材走型，严重还会加重下背部及颈部的负担，产生疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。[微风]
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