不要急着给“问题孩子”贴标签,试试积极暗示法

别让孩子被赋予的各种标签所裹挟,稀里糊涂地在命运里漂流,顺流时欣喜,逆流时沮丧。

“大夫,我的孩子网络成瘾,一回家就爱玩手机您说怎么办?”

“大夫,我家孩子特别胆小,出门都不敢叫人,您说如何让他胆子变大一点呢?”

“我家孩子多动症,在家里呆不住,就喜欢出门玩?”

“我的孩子比较任性,非要别人按照他的想法去做。”

“我的孩子有点自私和霸道,不懂得跟别人分享。”

……

在我的日常门诊中,或者在我们生活中,会发现很多父母求助一些在教育孩子中的各种困惑该如何解决。

其中很多父母存在一种共性:父母一直都在责怪孩子,而且会随便给孩子的性格或行为“下结论”,“贴标签”!

(父母轻易给孩子贴标签)

比如像上述家长那样;

因为孩子回家玩手机,就会给贴上“网络成瘾”的标签;

因为孩子出门不叫人,就被下结论为“胆小”;

因为孩子喜欢出门玩,就被认为“多动”;

因为孩子有自己的想法,就被称为“任性”;

因为孩子没有和别人分享自己喜欢的东西,就被贴上“自私和霸道”的标签……

好像确实是孩子存在很大的问题,或者孩子出现了不良行为。

01

这些天在看荣格的《潜意识与心灵的成长》。

潜意识对我们的影响往往是我们觉察不到的,但是又深刻地左右着我们的一生。就像大师说的:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为命运。

心理学研究发现,一个人被别人下某种结论,就像商品被贴上了某种标签,他自己就会做出“印象管理”,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

我们先来看一个心理学家克劳特做的相关科学实验:

他要求人们进行慈善捐款,然后把一部分人拿出来贴标签,如果捐了款就贴上“慈善的”,如果没捐款就贴上“不慈善的”。另外一些人则没有贴标签。

一段时间之后,心理学家再次要求他们捐款。

那些贴了“慈善的”标签的人,捐款的数额比第一次捐款时要多很多;那些贴了“不慈善的”人,则更不愿意捐款。另一组没有贴标签的人,则没有什么明显的表现。

可见,不管是被贴上了积极的还是消极的标签,人们都会根据标签上的内容,对自己的行为作出改变,使自己的行为更符合那个标签的内容。

心理学上的这种现象叫“标签效应”。

人一旦被贴上某种标签,无论好坏,这标签所带来的社会及心理压力,会影响这个人的个性意识和自我评价。

而孩子在这种效应中表现尤其明显,他们信任家长和老师,会把大人所说的话当成真理,孩子会陷入“自证预言”的心理模式。

02
放下评判,真正看见孩子

(外界、中界、内界的定义)

我们的认知系统分为外界、中界和内界。

外界就是眼耳鼻舌身看到的听到的闻到的品尝到的触碰感知到的,这些都是外界;中界就是我们用我们的逻辑进行分析的评判的推理的;内界就是我们的情绪和感受。

很多时候我们太容易被评判牵走,以为那是真相,其实是中界在起作用。

比如阳阳的故事中,父母通过外界看到了阳阳打人,听到了老师对于阳阳的批评。

父母的中界就开始了自己的判断和解读:我的孩子阳阳是冲动的,他现在变得爱打架,他的行为是不对的。通过这样的评判,父母的情绪是烦躁和愤怒的。

我们认为阳阳冲动爱打架是事情的真相,实际上这些只是我们自己的中界评判,我们没有真正的去与阳阳核对,没有去向阳阳了解事情的经过,更没有去倾听阳阳的想法和感受。

我们并没有真正看见阳阳的内心世界,更没有走进他的世界,去了解他、理解他和支持他。

而当我们能够放下中界的批判,用好奇的心态去真正看见孩子时,我们就已经给了孩子想要的爱。

因为看见即是爱,爱是无拣择的感受。

03
给予孩子积极暗示

美国的心理学家罗森塔尔就曾做了一个关于心理暗示效用的实验,史称“罗森塔尔效应”又称为“皮格马利翁效应”:

(该理论提出者心理学家罗森塔尔)

在1968年的一天,罗森塔尔等人在一所小学从一至六年级各选了3个班,共18个班的学生。

接着,罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,而实际上这些学生是他随便挑选出来的,但他却绝口不提。

同时他还叮嘱相关人员不要告诉这些孩子他们在名单上,以免影响实验的正确性。

8个月后,他们对这些学生进行了复试,结果发现:凡是在名单上的学生,每个成绩都进步很大,并且自信心强,求知欲旺盛。

为什么名单上的学生成绩都提高了很多呢?

虽然原因是多方面的,但其中一个重要的原因是罗森塔尔的谎言对老师产生了心理暗示,左右了老师对名单上的学生的能力评价,老师又将自己的这一心理活动传递给了学生,而学生认为自身的价值被发现并被他人重视了,自豪感油然而生,进而向着教师为其设计的方向发展。

因此,积极暗示,特别是这种暗示来自父母、朋友或老师,会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。

并且越是早期,越有深远的作用,同时,暗示者与孩子的关系越亲密作用越明显。

(电视剧《小舍得》欢欢因为成绩不好落选班干部,老师鼓励欢欢)

阳阳的案例中,心理医生组织了一次家庭治疗,父母在了解情况后,并倾听完阳阳的想法和感受,给予阳阳这样的积极暗示:儿子,通过刚才你的讲述,妈妈觉得你的语言表达能力很强,而且内心也很有力量。

不管在什么情况下,爸爸妈妈会永远站在你这一边,相信你,支持你,下次面对同学的干扰或者不良言语,爸爸妈妈相信你会用更多更好的方式去解决。

此后,阳阳也变得自信了,愤怒情绪和冲动行为也慢慢减少。

值得注意的是这种积极暗示总是与真挚的爱的情感相联系,我们是真的无拣择的接纳我们的孩子。

因为只有爱才能真正发现对孩子有益、有用的暗示。

有时是发现孩子在某方面的潜能,有时是对他性格中优秀成分的敏锐捕捉,有时是对他智力的真诚赞美,同时在对孩子进行积极暗示时,要遵循事实,言语有度。反之,过犹不及。

图片
(电视剧《小舍得》,钟老师一直在数学方面肯定米桃,照亮了米桃自卑的心灵)

总之,孩子从幼儿到少年期间,积极暗示就像点燃他们生命和智慧的火把。

它可以把平淡的生活照亮,把无目的的漫游变成有理想的追求。

孩子可以从这些暗示中,隐约可以看见未来的曙光。

04

“好标签”使用不当,同样伤害孩子。

有的家长会说,不就是给孩子贴上好的标签吗?简单!

但并不是只要给孩子贴上了好标签,他就会变好。因为,贴“好标签”也需要技巧。

孩子表现好的时候,应该表扬,但是不能在任何时候夸大其词地去表扬。

常常受到表扬的孩子,一旦发现之前的表扬并不是事实,就会陷入失望、迷茫。

不切实际的表扬,还会让孩子过于自信、爱慕虚荣,变得不会实事求是地去面对问题和挫折。

05

对待孩子少一点情绪化批评。

一旦孩子出现过失的时候,家长的表现通常是情绪激动,脸色发青,手舞足蹈,念念有词,眼睛发直,声音分贝高,语言速度快,一阵狂风暴雨,真可谓酣畅淋漓!

好了,说完了,骂完了,心里也痛快了,也平衡了。

而您可能不知道,当家长大费口舌的时候,大多孩子心里算计的却是:

“现在是骂到一半了!”
“再忍耐一下,就快骂完了!”

家长在呵斥孩子的时候也会突然停下来问:“你听明白没有?”孩子马上反射说:“听明白了!”

家长问:“记住了没有?”孩子回答:“记住了!”

家长问:“以后还犯不犯?”孩子回答:“不犯了!”

孩子这时候如此痛快地敷衍回答,只是为了早点结束这场暴风雨。

如果有摄像机的话,家长看看自己的表情和表现,真可以说是不堪目睹啊!

孩子惟一做的和感兴趣的事就是等待,等待这番责备的结束!

最后的结果就是“口服心不服”,“你骂你的,我做我的”。

您能指望这种更多带着个人情绪化的宣泄,主观的批评有多大作用呢?

06

用具体的指导代替盲目指责。

著名教育家陶行知先生说,创造一个孩子很容易、塑造一个孩子不容易,我们不能轻视孩子的感受。

在生活中,首先应该尽量发现孩子的长处,并给予鼓励和称赞。

此外,对孩子的进步先肯定、再提要求,强化他们的自我认同感和自信心,而不是把他的“成绩”放在一边,只说“再接再厉”。

对孩子不满意、当我们批评孩子的时候,不是任性、放纵地指责孩子的人格和品质,而是应该就事论事,指出孩子具体行为是不恰当的,应该怎么做。

当然,有时候,我们自己可以做到不给孩子贴标签,但是在学校,在朋友群中,他还是难免被其他人贴上标签。

这时,我们要告诉孩子:标签是固化的,但人的行为是可以改变的。

教孩子拥有一种好心态,就可以抵御别人给他贴坏标签造成的不良影响。

家长对孩子有信心,使得孩子越来越有自信;问题孩子会因为家长对他没有信心,就越来越有问题。

你了解过法医的世界吗?《骨语2》带你深入剖析那些无声的苦难死去的身体还能说话吗?当然可以。一具死亡很久的尸体,不光能告诉你他的名字和所牵挂的人,还能告诉你他是什么时候死的并带你找到杀死他的凶手。当一个人的生命走到尽头时,一堆毫无生气的血肉白骨,会想方设法地通过自己的方式告诉我们发生在他身上的故事。如果你不信,就来看看2月22日在腾讯独播的悬疑刑侦网络剧《骨语2》,跟着女法医的视角探索一个个扑朔迷离的案件背后的真相!其实,看“探案”不光试探“凶手”,其实更多的是试探“人心”。

关于恋爱的一些残酷真相,看完别再走弯路了!

01 关于恋爱

1.别因为心软接受一个人。当因感动产生的悸动消退后,很长一段时间你会为自己草率答应在一起而后悔。

2.当你和他因生活节奏不同而互不理解时,请及时为彼此创造共同点。没有共同生活圈的感情,就像离开培养皿的一粒细菌,暴露在空气太久,会自动消亡。

3.如果你感觉和他走不下去了,别急着分手,先尝试和解,也许你们累积已久的矛盾,只是一场误会。

4.每个人都是第一次当爱人,所以多给他一些时间和耐心,学会如何正确去爱。

5.有些时候,恋爱需要一些装傻。比如买错色号的口红,他第一次下厨做出无法下咽的菜,爱需要鼓励来滋润。

6.给彼此留一些个人空间。恋爱如做菜,火候太猛会糊锅,火候太浅始终不熟,一切有分寸地调整热度才刚刚好。

7.当你觉得他不喜欢你,就是真的不(太)喜欢你了。

8.及时止损。如果发现自己在这段关系中时常不舒服或是受委屈,请离开。不要因为不好意思,或是企图再尝试能否纠正,他花了20多年形成的刻板性格,怎么能几个月就脱胎换骨?

9.不要着急和一个人确定关系。多花些时间考察他是否适合你,能有效避免恋爱后互相折磨。真正喜欢你的人,不会短短数月都等不了。

02 关于恋人

10.一个人没有以你希望的方式关心你,并不代表他不爱你。

11.门当户对真的非常重要。重要的不只是经济能力的对等,还有家庭教育、个人志向契合。精神世界不对等的两个人,心理的落差感会让彼此变得不可爱。

12.除了对你好(不花钱的好)外,一无是处的男生,请谨慎考虑结婚——一事无成的人,时间是他们最廉价的东西。而判断他对你好不好,是看他是否愿意将自己最珍贵的东西和你分享。

13.通过“作”来证明他对你的爱,只会渐渐将他推远。

14.喜欢通过言语打击你的人,往往最爱的是他自己。真正喜欢你的人,从不会舍得让你受伤害。

15.别和恋爱两年以上过的人谈恋爱。两年是恋爱的岔路口,要么选择结婚,要么选择分手,而能让一个姑娘无视沉没成本分手的,一定有比其更无法忍受的事。

03 关于自己

16.别为了恋爱而恋爱。世上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你前面,也有人看似走在你后面,但其实每个人在自己的时区有自己的步程,不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里,你也是。生命就是等待正确的行动时机。所以,放轻松。你没有落后,你也没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。

17.无论何时都需要保持独立自我。恋爱存在的意义在于人的自我成长,情感完善,而不是就此依附于大树。当你失去自我价值,就开始变得可有可无。

18.离开是生活的常态。分手固然痛苦,但不要害怕痛苦。地球离了谁都能转动,你的世界也是。不要觉得离开他再也找不到比他更好的,事实上,下一任往往比上一任好。一切存在都遵循物质守恒定律,别人欠你的,总有另一个人来替他偿还。

19.别因为钱嫁一个人,也别因为爱情嫁一个人。理想的爱情是你一个人时过得活色生香,两个人时拥有更美妙的人生体验。

20.要知道,你是世界上独一无二的顶好顶好的姑娘。不要因为别人对你稍微好一点,你就上赶着对他掏心掏肺,其实你真的很好,不需要靠委曲求全得来被爱。

张爱玲关于“爱情”是这样描述后果:“我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而,制造更多遗憾的,却偏偏是爱情。”

但为什么我们还是前赴后继地勇敢奔向恋人,即使受过情伤,满腔忿忿仍然愿投入去爱。

大约这就是感情的力量,永远保持吸引,永远填充于生活的缝隙处。它无可替代,滋味美妙,即使有遗憾,但其中获得的满足已经远远大于短暂悲伤。它是生活在深渊的闪光处,你知道,自己不再是一个人,孤独地望向月亮。

一起去爱吧


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