【在乌株洲籍留学生：已登记撤侨，避难所里能听到爆炸声…】
株洲日报·掌上株洲记者/杨凌凌
俄罗斯和乌克兰之间的战火还在持续，在乌中国同胞的安危牵动祖国亲人的心。2月27日，记者辗转联系上正在乌克兰首都基辅的株洲籍留学生小彭，了解到他和周围中国留学生目前的处境。
睡梦中被炮弹声惊醒
小彭的老家在茶陵，目前留学于乌克兰国立技术大学国际经济专业，来乌已经两年。“这里的城市环境淳朴自然，生活节奏相对平缓，消费水平也比较低。而且这里的大学有深厚的文化底蕴和教育传统，学校教授的教学态度也非常严谨。”
小彭告诉记者，https://t.cn/A66wRnYY ，他在学校宿舍被炮弹声惊醒，听到同学议论纷纷，才知道俄乌之间爆发了战争。学校位于基辅交通枢纽处，因此成为目前战事最紧张的地方之一。“所有同学开始收拾行李。第一次身临其境听到炮弹声，确实很紧张，学校反应很快，马上组织学生前往避难所或者地铁站。”
小彭介绍，目前基辅大约有4500个避难所，一个避难所可以容纳300—600人，“学校对中国留学生的态度很友好，及时告知我们避难所的位置，离哪个近就去哪个。”
小彭去的避难所是位于校内的一间地下阶梯教室，环境比附近一些防空洞条件稍微要好一些。
超市货架很快就被一抢而空
战事爆发后，小彭的学校也停课了。这时他通过新闻知道，战火已经逼近基辅。
对于在国内长大、刚过20岁的小彭而言，战争是很抽象的词汇，他觉得，曾经在电影中看到的画面，就这么真实出现在自己的生活中。
其实早在23日，小彭就同其他中国留学生，在超市采购了一些生活物资。“我们买了很多水果、面包、方便面和水。超市人很多，大家都在抢购。”小彭说，货架很快就被一抢而空。
基辅市区的超市、加油站都人满为患，许多地方堵车，路上还有很多背着大包赶路的乌克兰民众。那一刻，小彭才感受到战争的残酷。
根据当地的要求，防空警报拉响意味着会有空袭，所以从2月24日起，小彭和十几名中国留学生一直待在避难所里，想睡觉就暂时用桌椅拼起来凑合着睡，值得庆幸地是，避难所供电，通讯也正常。
为了节水连方便面都不敢泡
“在乌克兰的中国留学生很团结，大家互通有无、互相鼓励，保持积极心态。”小彭说，大家出来时带着电脑、铺盖和食物，目前可以浏览新闻，随时掌握战事变化。
在避难所，水是最宝贵的东西，小彭和同学们为了节约水，都不敢泡方面便吃。大家靠吃一些零食和法棍（当地一种长面包）充饥。
接到避难消息后，小彭第一时间拨通了株洲家里的电话。电话那头是父母一遍遍的叮咛，要他及时关注大使馆、国内官方媒体的消息，跟着大部队走，无论发生什么，记得随时和家里保持联系。
同样，小彭每天都会接到几十个株洲亲朋好友发过来关心自己的微信和短信。面对问候，小彭总是回复自己正保持着乐观的心态，面对眼前所发生的一切。
已登记撤侨信息等候下一步安排
“好像打到学校来了，我们现在要保持安静，晚一点再联系。”当地时间2月27日下午，记者再次与小彭取得联系时，避难所再次听到了爆炸声。
小彭说，大家的情绪相较于24日那次，显得镇定了许多。
当地时间https://t.cn/A66wRnYd 。一张是在基辅街头，军队的坦克正徐徐经过；另一张照片是在避难所拍摄的——一群留学生围坐在一起看电脑。
小彭告诉记者，目前基辅已实施宵禁，自己所在的地区还有防空警报，具体什么时候能从避难所出去，还是未知数。
25日，中国驻乌克兰大使馆发布《关于请拟自乌克兰撤离中国公民进行登记的紧急通知》，小彭便第一时间做好登记，等候大使馆的下一步安排，“目前当地形势非常复杂，但我们心里共同的信念就是，不管发生什么，相信身后有强大的祖国，因此对撤侨充满信心。”
株洲日报·掌上株洲记者/杨凌凌
俄罗斯和乌克兰之间的战火还在持续，在乌中国同胞的安危牵动祖国亲人的心。2月27日，记者辗转联系上正在乌克兰首都基辅的株洲籍留学生小彭，了解到他和周围中国留学生目前的处境。
睡梦中被炮弹声惊醒
小彭的老家在茶陵，目前留学于乌克兰国立技术大学国际经济专业，来乌已经两年。“这里的城市环境淳朴自然，生活节奏相对平缓，消费水平也比较低。而且这里的大学有深厚的文化底蕴和教育传统，学校教授的教学态度也非常严谨。”
小彭告诉记者，https://t.cn/A66wRnYY ，他在学校宿舍被炮弹声惊醒，听到同学议论纷纷，才知道俄乌之间爆发了战争。学校位于基辅交通枢纽处，因此成为目前战事最紧张的地方之一。“所有同学开始收拾行李。第一次身临其境听到炮弹声，确实很紧张，学校反应很快，马上组织学生前往避难所或者地铁站。”
小彭介绍，目前基辅大约有4500个避难所，一个避难所可以容纳300—600人，“学校对中国留学生的态度很友好，及时告知我们避难所的位置，离哪个近就去哪个。”
小彭去的避难所是位于校内的一间地下阶梯教室，环境比附近一些防空洞条件稍微要好一些。
超市货架很快就被一抢而空
战事爆发后，小彭的学校也停课了。这时他通过新闻知道，战火已经逼近基辅。
对于在国内长大、刚过20岁的小彭而言，战争是很抽象的词汇，他觉得，曾经在电影中看到的画面，就这么真实出现在自己的生活中。
其实早在23日，小彭就同其他中国留学生，在超市采购了一些生活物资。“我们买了很多水果、面包、方便面和水。超市人很多，大家都在抢购。”小彭说，货架很快就被一抢而空。
基辅市区的超市、加油站都人满为患，许多地方堵车，路上还有很多背着大包赶路的乌克兰民众。那一刻，小彭才感受到战争的残酷。
根据当地的要求，防空警报拉响意味着会有空袭，所以从2月24日起，小彭和十几名中国留学生一直待在避难所里，想睡觉就暂时用桌椅拼起来凑合着睡，值得庆幸地是，避难所供电，通讯也正常。
为了节水连方便面都不敢泡
“在乌克兰的中国留学生很团结，大家互通有无、互相鼓励，保持积极心态。”小彭说，大家出来时带着电脑、铺盖和食物，目前可以浏览新闻，随时掌握战事变化。
在避难所，水是最宝贵的东西，小彭和同学们为了节约水，都不敢泡方面便吃。大家靠吃一些零食和法棍（当地一种长面包）充饥。
接到避难消息后，小彭第一时间拨通了株洲家里的电话。电话那头是父母一遍遍的叮咛，要他及时关注大使馆、国内官方媒体的消息，跟着大部队走，无论发生什么，记得随时和家里保持联系。
同样，小彭每天都会接到几十个株洲亲朋好友发过来关心自己的微信和短信。面对问候，小彭总是回复自己正保持着乐观的心态，面对眼前所发生的一切。
已登记撤侨信息等候下一步安排
“好像打到学校来了，我们现在要保持安静，晚一点再联系。”当地时间2月27日下午，记者再次与小彭取得联系时，避难所再次听到了爆炸声。
小彭说，大家的情绪相较于24日那次，显得镇定了许多。
当地时间https://t.cn/A66wRnYd 。一张是在基辅街头，军队的坦克正徐徐经过；另一张照片是在避难所拍摄的——一群留学生围坐在一起看电脑。
小彭告诉记者，目前基辅已实施宵禁，自己所在的地区还有防空警报，具体什么时候能从避难所出去，还是未知数。
25日，中国驻乌克兰大使馆发布《关于请拟自乌克兰撤离中国公民进行登记的紧急通知》，小彭便第一时间做好登记，等候大使馆的下一步安排，“目前当地形势非常复杂，但我们心里共同的信念就是，不管发生什么，相信身后有强大的祖国，因此对撤侨充满信心。”
#乐山#【主流媒体看乐山丨今天，四川日报大篇幅报道了这位乐山姑娘！】在母亲的“强烈要求”下，已经两年没有回家的周莉亚，终于在2月3日回到了四川老家峨眉山市。这座以世界文化与自然双遗产峨眉山而闻名的城市，城区里下着四川盆地冬季常见的蒙蒙细雨，向城区高楼远眺，天际边有深深浅浅的峨眉山轮廓线。青山如黛，女儿还乡，寻找着心尖的那一抹“青绿”。
此前三天，由周莉亚、韩真执导的舞蹈诗剧《只此青绿》片段，在除夕之夜登上央视春晚，以唯美而有力的舞姿，活化了900多年前的国宝《千里江山图》，俘获了不少观众的心。网友用“刷屏”表达着对这个片段的喜爱，全国老百姓还在过年期间掀起模仿“青绿腰”的热潮。目前《只此青绿》2022年全国巡演已开启，各大城市开票不久就宣告售罄。这一次，我们采访了正在四川老家休息的周莉亚，和她唠家常，度过“平凡的一天”。
成长 从热爱舞蹈的小姑娘到名编导
身着白色连衣裙毛衣，头发盘在脑后，清秀的瓜子脸上有股四川姑娘的麻利劲儿。2月10日下午，周莉亚一边陪着父母看冬奥会直播，一边在微信上协调着有关《只此青绿》修改和巡演的事情。父亲开玩笑说：“这几天从起床开始就没有停过，有时候接个电话就是一两个小时，一年下来有时甚至都没法见一面。”
“80后”的她，确实让同龄青年导演羡慕。舞剧《沙湾往事》《永不消逝的电波》《杜甫》《花木兰》《只此青绿》……不少年轻人愿意花钱走进剧场看她的作品。她和搭档韩真合作的作品，创造了舞剧行业的巡演票房纪录，还夺得了中国舞蹈荷花奖、文华导演奖、文华大奖、中宣部“五个一工程奖”、“桃李杯”剧目金奖等业内顶尖的奖项。
周莉亚是家里唯一从事艺术工作的成员，她的爸爸是建筑工程师，妈妈是幼儿园老师。她的“艺术细胞”从哪里来的？妈妈也不好说，她只记得小时候周莉亚镜头感特别好，照相摆起姿势来有模有样，要是音乐一来，肢体语言就更丰富了，小周莉亚就活泼地跟着节奏跳啊舞啊。
这次回家，周莉亚特地整理了下家庭相册，温暖的成长回忆跟随着泛黄照片涌上心头。照片中，既有她幼年练舞的排练照，也有母亲口中富有“舞蹈味”姿势的日常生活照。“每次看照片啊，觉得这时间过得也太快了。”周莉亚和父母一边看一边念叨。
选择 两次报考圆梦北京
16岁和20岁的两组家庭合照，吸引了一家人的注意，这两个时间节点对周莉亚来说是难忘的。
小时候周莉亚把舞蹈作为业余爱好，小学六年级开始在峨眉山市青少年宫学习舞蹈基本功。“其实当时很多小朋友都很厉害，我在里面不算身体条件最好的。”周莉亚回忆说，或许是因为自己对舞蹈的那股热爱和认真打动了老师，当时青少年宫的启蒙老师刘英专门找到她的父母，告诉他们四川省艺术学校（现已与其他院校合并为四川艺术职业学院）在内江设有校区，招生老师还要到峨眉山来招人，希望周莉亚能去报考。
这个机会，为周莉亚打开了专业舞蹈学习的大门。她13岁就离开了家乡峨眉山，在内江上中专的三年里，偶尔也去成都进修上课，这打开了她的舞蹈视野，看到了全国更优秀的舞者和创作者，此时周莉亚的心中，就默默种下了要报考北京舞蹈学院表演系的种子。16岁时，她决定报考北京舞蹈学院，还特地买了两件北京舞蹈学院的T恤，上面印着学校的标志。一家人坐火车送周莉亚去考北舞，在颐和园的湖边还留了影。但这次考试失利了，周莉亚坦言：“看到了自己和全国优秀舞者的差距。”
面临人生中的第一个“挫折”，周莉亚当时确实放不下自己的“自尊心”：“就觉得买了那两件T恤，自己却不是北舞的学生，冒牌的一样。”这像一个心结，久久缠绕在周莉亚的心中。中专毕业以后，作为班长的周莉亚以优异的成绩被分配到了珠海艺术团。
在珠海工作的五年，周莉亚除了自己表演舞蹈，也逐渐积累起编创舞蹈的经验，工资也不错。本以为就这样子当一个安安稳稳的舞蹈演员，在珠海这座怡人的城市定居下来生活也不错，但一场车祸改变了周莉亚的人生轨迹。第一次与死神擦肩而过，让她感受到了生命的可贵，她想再考北京舞蹈学院。2002年，20岁的周莉亚利用探亲假报考了北京舞蹈学院编导系，专业成绩名列前茅。看到专业课录取希望很大，于是她毅然辞掉工作，在家全身心备战文化课，用两个月的时间准备文化考试，背水一战，最终她成功了。
创作 向传统文化传承者致敬
提起峨眉山，更像是周莉亚眼中远远的温暖的家乡，她味蕾还保存着家乡的感觉，每次回家一下飞机，就要和表弟去吃当地的豆腐脑、钵钵鸡、咔饼、火锅，当然最喜欢的还是妈妈做的家常菜：“要把喜欢吃的都一样样打卡完再走。”和她一起编创舞蹈作品的搭档韩真常常打趣地和周莉亚说：“莉亚你好可怜哦，离开了四川离开了那么多美食。”
周莉亚和韩真被称为当今舞坛的双子星。周莉亚告诉记者，两人合作得越久就越默契，因为知道对方擅长做什么，就会放心地把相关的内容信任地交给彼此。中途也少不了吵吵闹闹，但都是针对作品，很快就和好了，性格很互补。
说到这次《只此青绿》的创作，也是她和韩真以及台前幕后所有的工作人员不断碰撞、推翻、重新建立、不断努力的结果。周莉亚坦言从作品诞生之初到如今巡演，内心都是忐忑的。因为它和此前的《永不消逝的电波》等写实舞剧作品有所不同，惊艳春晚的那段舞蹈可以说是整部剧中“节奏”较快的片段了，完整的《只此青绿》节奏是比较慢的，她有些担心观众接受不了这种“反差”，但另一方面，她也真诚地希望牵着观众的手走进剧场，让大家去慢慢感受一下这种和以往不太相同的写意舞蹈作品。
从舞者到编导，面对每一个题材，周莉亚非常享受全身心沉浸在舞蹈创作中的时光，但这次创作，她的心中更多了一份深深的敬畏。为了让作品更为专业准确，而不是“空中楼阁”，在创作过程中，《只此青绿》主创团队不仅翻阅了大量的文献资料，还邀请故宫博物院的专家以及国画颜料、徽墨、宣笔、双林绫绢织造等制作技艺的非物质文化遗产传承人担任顾问。剧中，篆刻人、织绢人、磨石人、制笔人、制墨人都作为重要人物在舞台上出现，以此向为传统文化传承发展默默奉献的手工艺人和守护者致敬。
故宫博物院研究馆员王中旭曾开玩笑说，凡是公众想到过关于《千里江山图》的问题，《只此青绿》团队都问过。敬畏也来自于拨动心弦的感动。他们曾问王中旭：“这幅画已经900多年了，它还能保存多久？”王中旭带着文博工作者的严谨仔细想了想，然后缓缓地一抬头，看似稀松平常而又坚定地说：“至少在我们这辈人的手上，它不会消失。”周莉亚听完这个回答，当时心里充满了尊敬和感动，《只此青绿》里展卷人的原型，有着王中旭的身影。
面对这批真挚的文博工作者，周莉亚觉得肩上沉甸甸的。她也更愿意把这次走红，理解成大家是对中华传统文化的喜爱，团队只是在传播上做了一点微小努力罢了。
传承 跨越900年的真诚对话
周莉亚相信，作品就像一面镜子，你是怎么样的人，你是怎么样的心态去面对你的创作，它就是怎么样的在舞台上，而它的质感、状态、用心程度，观众也是能够感受到的，“我们必须要真诚。”
而真诚常常存在于人与人的深度交流间，触动心灵深处的动容瞬间。《只此青绿》的结尾处，经过文物修复者之手，文博工作者展卷人和18岁早逝的宋代天才少年王希孟，隔着11米多长的画卷展柜，遥遥相望，900多年光阴在两人的目光里静静流淌，展柜外是络绎不绝的游客，排队观瞻着这幅壮美的绝世之作。每次排练到这里，不少演员和台下的观众都会跟着落下热泪，饰演王希孟的演员张翰曾在一次演出中，与一位看到这里崩溃大哭的观众对视，自己也差点控制不住飙泪。
在周莉亚看来，整部剧不是纪实的，而是带着展卷人主观视角。因此在剧里，少年王希孟除了结尾的瞬间，是看不到代表文博工作者的展卷人的。但两者的关系却又充满了微妙的矛盾——展卷人在研究文物的过程中，早已知道这个少年的宿命，知道他定会创作出惊世的画作。作为文物工作者，他们当然希望看到这个画作，因为有了这幅画作，才会有一个个传承者，国宝才会传递到自己手里。但同时他也心疼地意识到，画作完成的日子，也意味着这个少年留在这个世界的时间不多了，他想守护这个少年，少年却在不同时空看不见自己。因为有了这幅《千里江山图》，两者看见了彼此。
在剧中，主角青绿抬头与一轮明月相望，链接起了展卷人与王希孟两个时空，所以周莉亚觉得很多观众是读懂了这份独属于中国人的浪漫，“只此青绿”望着“只此明月”。《只此青绿》里，由孟庆旸饰演的青绿具象化了，常常望着月亮：“今人不见古时月，今月曾经照古人。”
对话 《只此青绿》要来成都了
记者：这部剧未来会在成都演出吗？
周莉亚：是的。《只此青绿》是故宫博物院、中国东方演艺集团有限公司、人民网股份有限公司出品，域上和美文化发展有限公司联合出品的舞蹈诗剧，其中域上和美就是来自四川的企业。巡演的版本不会有变化，但主角会考虑演员状态做调整（这是巡演的常态），未来这部剧也会由域上和美文化发展有限公司推进驻场演出。
记者：省去了展卷人和少年王希孟，这次为什么选这段上春晚？
周莉亚：要呈现这些情节是需要转台的，现场很难实现，所以央视导演组最后综合场地等各种因素，选择了青绿的片段。
记者：怎么看舞段《丽人行》《晨光曲》《只此青绿》在社交网络上的走红？
周莉亚：我觉得不管是《国家宝藏》也好，春晚也好，B站也好，我们是希望通过这些好的平台，让更多人关注到作品，从而走进剧场。不光是关注《只此青绿》，还可以关注我们更多的舞剧作品。其实我们中国舞蹈界有特别多优秀的舞剧作品，虽然我们的舞者没有那么多“明星效应”，但他们都是非常优秀的。
记者：舞者青绿的动作难吗？你想对模仿“青绿腰”的观众说些什么？
周莉亚：青绿腰其实对人腹部的核心肌肉的力量是有一定要求的。弯腰不难，但是“青绿腰”需要你缓缓地把腰弯下去，就存在一定难度，力量不够的话，腰部肌肉还会有强烈的颤抖。其实在排练初期，我们演员弯腰为了保持缓慢的速度，也进行了反复练习。
人物名片：周莉亚
“80后”，四川峨眉山市人。中国东方演艺集团编导，毕业于北京舞蹈学院编导系，2020年度文化和旅游部优秀专家，2016年文化部青年拔尖人才。担任中国丝绸之路国际剧院联盟艺术顾问、四川大剧院艺术顾问等。她的作品多次获国内舞蹈大奖。代表作品：《只此青绿》《永不消逝的电波》《沙湾往事》《杜甫》《花木兰》《夫妻哨》《茉莉》等。本版图片均由受访者提供
来源：四川日报
此前三天，由周莉亚、韩真执导的舞蹈诗剧《只此青绿》片段，在除夕之夜登上央视春晚，以唯美而有力的舞姿，活化了900多年前的国宝《千里江山图》，俘获了不少观众的心。网友用“刷屏”表达着对这个片段的喜爱，全国老百姓还在过年期间掀起模仿“青绿腰”的热潮。目前《只此青绿》2022年全国巡演已开启，各大城市开票不久就宣告售罄。这一次，我们采访了正在四川老家休息的周莉亚，和她唠家常，度过“平凡的一天”。
成长 从热爱舞蹈的小姑娘到名编导
身着白色连衣裙毛衣，头发盘在脑后，清秀的瓜子脸上有股四川姑娘的麻利劲儿。2月10日下午，周莉亚一边陪着父母看冬奥会直播，一边在微信上协调着有关《只此青绿》修改和巡演的事情。父亲开玩笑说：“这几天从起床开始就没有停过，有时候接个电话就是一两个小时，一年下来有时甚至都没法见一面。”
“80后”的她，确实让同龄青年导演羡慕。舞剧《沙湾往事》《永不消逝的电波》《杜甫》《花木兰》《只此青绿》……不少年轻人愿意花钱走进剧场看她的作品。她和搭档韩真合作的作品，创造了舞剧行业的巡演票房纪录，还夺得了中国舞蹈荷花奖、文华导演奖、文华大奖、中宣部“五个一工程奖”、“桃李杯”剧目金奖等业内顶尖的奖项。
周莉亚是家里唯一从事艺术工作的成员，她的爸爸是建筑工程师，妈妈是幼儿园老师。她的“艺术细胞”从哪里来的？妈妈也不好说，她只记得小时候周莉亚镜头感特别好，照相摆起姿势来有模有样，要是音乐一来，肢体语言就更丰富了，小周莉亚就活泼地跟着节奏跳啊舞啊。
这次回家，周莉亚特地整理了下家庭相册，温暖的成长回忆跟随着泛黄照片涌上心头。照片中，既有她幼年练舞的排练照，也有母亲口中富有“舞蹈味”姿势的日常生活照。“每次看照片啊，觉得这时间过得也太快了。”周莉亚和父母一边看一边念叨。
选择 两次报考圆梦北京
16岁和20岁的两组家庭合照，吸引了一家人的注意，这两个时间节点对周莉亚来说是难忘的。
小时候周莉亚把舞蹈作为业余爱好，小学六年级开始在峨眉山市青少年宫学习舞蹈基本功。“其实当时很多小朋友都很厉害，我在里面不算身体条件最好的。”周莉亚回忆说，或许是因为自己对舞蹈的那股热爱和认真打动了老师，当时青少年宫的启蒙老师刘英专门找到她的父母，告诉他们四川省艺术学校（现已与其他院校合并为四川艺术职业学院）在内江设有校区，招生老师还要到峨眉山来招人，希望周莉亚能去报考。
这个机会，为周莉亚打开了专业舞蹈学习的大门。她13岁就离开了家乡峨眉山，在内江上中专的三年里，偶尔也去成都进修上课，这打开了她的舞蹈视野，看到了全国更优秀的舞者和创作者，此时周莉亚的心中，就默默种下了要报考北京舞蹈学院表演系的种子。16岁时，她决定报考北京舞蹈学院，还特地买了两件北京舞蹈学院的T恤，上面印着学校的标志。一家人坐火车送周莉亚去考北舞，在颐和园的湖边还留了影。但这次考试失利了，周莉亚坦言：“看到了自己和全国优秀舞者的差距。”
面临人生中的第一个“挫折”，周莉亚当时确实放不下自己的“自尊心”：“就觉得买了那两件T恤，自己却不是北舞的学生，冒牌的一样。”这像一个心结，久久缠绕在周莉亚的心中。中专毕业以后，作为班长的周莉亚以优异的成绩被分配到了珠海艺术团。
在珠海工作的五年，周莉亚除了自己表演舞蹈，也逐渐积累起编创舞蹈的经验，工资也不错。本以为就这样子当一个安安稳稳的舞蹈演员，在珠海这座怡人的城市定居下来生活也不错，但一场车祸改变了周莉亚的人生轨迹。第一次与死神擦肩而过，让她感受到了生命的可贵，她想再考北京舞蹈学院。2002年，20岁的周莉亚利用探亲假报考了北京舞蹈学院编导系，专业成绩名列前茅。看到专业课录取希望很大，于是她毅然辞掉工作，在家全身心备战文化课，用两个月的时间准备文化考试，背水一战，最终她成功了。
创作 向传统文化传承者致敬
提起峨眉山，更像是周莉亚眼中远远的温暖的家乡，她味蕾还保存着家乡的感觉，每次回家一下飞机，就要和表弟去吃当地的豆腐脑、钵钵鸡、咔饼、火锅，当然最喜欢的还是妈妈做的家常菜：“要把喜欢吃的都一样样打卡完再走。”和她一起编创舞蹈作品的搭档韩真常常打趣地和周莉亚说：“莉亚你好可怜哦，离开了四川离开了那么多美食。”
周莉亚和韩真被称为当今舞坛的双子星。周莉亚告诉记者，两人合作得越久就越默契，因为知道对方擅长做什么，就会放心地把相关的内容信任地交给彼此。中途也少不了吵吵闹闹，但都是针对作品，很快就和好了，性格很互补。
说到这次《只此青绿》的创作，也是她和韩真以及台前幕后所有的工作人员不断碰撞、推翻、重新建立、不断努力的结果。周莉亚坦言从作品诞生之初到如今巡演，内心都是忐忑的。因为它和此前的《永不消逝的电波》等写实舞剧作品有所不同，惊艳春晚的那段舞蹈可以说是整部剧中“节奏”较快的片段了，完整的《只此青绿》节奏是比较慢的，她有些担心观众接受不了这种“反差”，但另一方面，她也真诚地希望牵着观众的手走进剧场，让大家去慢慢感受一下这种和以往不太相同的写意舞蹈作品。
从舞者到编导，面对每一个题材，周莉亚非常享受全身心沉浸在舞蹈创作中的时光，但这次创作，她的心中更多了一份深深的敬畏。为了让作品更为专业准确，而不是“空中楼阁”，在创作过程中，《只此青绿》主创团队不仅翻阅了大量的文献资料，还邀请故宫博物院的专家以及国画颜料、徽墨、宣笔、双林绫绢织造等制作技艺的非物质文化遗产传承人担任顾问。剧中，篆刻人、织绢人、磨石人、制笔人、制墨人都作为重要人物在舞台上出现，以此向为传统文化传承发展默默奉献的手工艺人和守护者致敬。
故宫博物院研究馆员王中旭曾开玩笑说，凡是公众想到过关于《千里江山图》的问题，《只此青绿》团队都问过。敬畏也来自于拨动心弦的感动。他们曾问王中旭：“这幅画已经900多年了，它还能保存多久？”王中旭带着文博工作者的严谨仔细想了想，然后缓缓地一抬头，看似稀松平常而又坚定地说：“至少在我们这辈人的手上，它不会消失。”周莉亚听完这个回答，当时心里充满了尊敬和感动，《只此青绿》里展卷人的原型，有着王中旭的身影。
面对这批真挚的文博工作者，周莉亚觉得肩上沉甸甸的。她也更愿意把这次走红，理解成大家是对中华传统文化的喜爱，团队只是在传播上做了一点微小努力罢了。
传承 跨越900年的真诚对话
周莉亚相信，作品就像一面镜子，你是怎么样的人，你是怎么样的心态去面对你的创作，它就是怎么样的在舞台上，而它的质感、状态、用心程度，观众也是能够感受到的，“我们必须要真诚。”
而真诚常常存在于人与人的深度交流间，触动心灵深处的动容瞬间。《只此青绿》的结尾处，经过文物修复者之手，文博工作者展卷人和18岁早逝的宋代天才少年王希孟，隔着11米多长的画卷展柜，遥遥相望，900多年光阴在两人的目光里静静流淌，展柜外是络绎不绝的游客，排队观瞻着这幅壮美的绝世之作。每次排练到这里，不少演员和台下的观众都会跟着落下热泪，饰演王希孟的演员张翰曾在一次演出中，与一位看到这里崩溃大哭的观众对视，自己也差点控制不住飙泪。
在周莉亚看来，整部剧不是纪实的，而是带着展卷人主观视角。因此在剧里，少年王希孟除了结尾的瞬间，是看不到代表文博工作者的展卷人的。但两者的关系却又充满了微妙的矛盾——展卷人在研究文物的过程中，早已知道这个少年的宿命，知道他定会创作出惊世的画作。作为文物工作者，他们当然希望看到这个画作，因为有了这幅画作，才会有一个个传承者，国宝才会传递到自己手里。但同时他也心疼地意识到，画作完成的日子，也意味着这个少年留在这个世界的时间不多了，他想守护这个少年，少年却在不同时空看不见自己。因为有了这幅《千里江山图》，两者看见了彼此。
在剧中，主角青绿抬头与一轮明月相望，链接起了展卷人与王希孟两个时空，所以周莉亚觉得很多观众是读懂了这份独属于中国人的浪漫，“只此青绿”望着“只此明月”。《只此青绿》里，由孟庆旸饰演的青绿具象化了，常常望着月亮：“今人不见古时月，今月曾经照古人。”
对话 《只此青绿》要来成都了
记者：这部剧未来会在成都演出吗？
周莉亚：是的。《只此青绿》是故宫博物院、中国东方演艺集团有限公司、人民网股份有限公司出品，域上和美文化发展有限公司联合出品的舞蹈诗剧，其中域上和美就是来自四川的企业。巡演的版本不会有变化，但主角会考虑演员状态做调整（这是巡演的常态），未来这部剧也会由域上和美文化发展有限公司推进驻场演出。
记者：省去了展卷人和少年王希孟，这次为什么选这段上春晚？
周莉亚：要呈现这些情节是需要转台的，现场很难实现，所以央视导演组最后综合场地等各种因素，选择了青绿的片段。
记者：怎么看舞段《丽人行》《晨光曲》《只此青绿》在社交网络上的走红？
周莉亚：我觉得不管是《国家宝藏》也好，春晚也好，B站也好，我们是希望通过这些好的平台，让更多人关注到作品，从而走进剧场。不光是关注《只此青绿》，还可以关注我们更多的舞剧作品。其实我们中国舞蹈界有特别多优秀的舞剧作品，虽然我们的舞者没有那么多“明星效应”，但他们都是非常优秀的。
记者：舞者青绿的动作难吗？你想对模仿“青绿腰”的观众说些什么？
周莉亚：青绿腰其实对人腹部的核心肌肉的力量是有一定要求的。弯腰不难，但是“青绿腰”需要你缓缓地把腰弯下去，就存在一定难度，力量不够的话，腰部肌肉还会有强烈的颤抖。其实在排练初期，我们演员弯腰为了保持缓慢的速度，也进行了反复练习。
人物名片：周莉亚
“80后”，四川峨眉山市人。中国东方演艺集团编导，毕业于北京舞蹈学院编导系，2020年度文化和旅游部优秀专家，2016年文化部青年拔尖人才。担任中国丝绸之路国际剧院联盟艺术顾问、四川大剧院艺术顾问等。她的作品多次获国内舞蹈大奖。代表作品：《只此青绿》《永不消逝的电波》《沙湾往事》《杜甫》《花木兰》《夫妻哨》《茉莉》等。本版图片均由受访者提供
来源：四川日报
【#2月科学流言榜发布#】冬奥会是冰雪运动的竞技，所以天气越冷越好？服用黑芝麻丸能够预防脱发？餐前用开水烫一下碗筷就能消毒杀菌？2月28日发布的2022年2月“科学”流言榜告诉你，这些问题的答案都是否定的。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。
1. 冬奥会是冰雪运动的竞技，所以天气越冷越好
流言：
冬奥会是运动员在冰雪赛场上的比拼，为了保证赛场上冰雪的质量，让比赛顺利进行，冬奥会期间天气越冷越好。
真相：
低温不仅会带来体感上的寒冷，还会对比赛的成绩和安全性、运动员比赛器械及赛场设施等带来实际影响。
比如在雪橇、雪车、钢架雪车项目中，最理想的天气是0℃或低于0℃的晴天。雪橇、雪车和钢架雪车赛道上的“雪”其实是人造冰，厚度要达到5厘米以上，温度需要保持在-2℃至-3℃。
跳台滑雪是公认的成绩最易受天气影响的比赛之一，气温低于-20℃或高于0℃都不适宜比赛。如果气温较低，会让运动员肢体出现僵硬，当气温在-20℃以下或持续极寒天气时，雪质过硬，甚至出现比较厚的冰晶层，运动员落地时很容易摔伤。自由式滑雪也有类似情况，过低的气温对于运动员的体能和技术动作都会产生较大影响，增加运动员受伤的风险。
气温太高也不行，可能导致赛场出现无雪情况，温度过高也无法造雪。另外，高温还会给比赛带来一定风险，比如跳台滑雪项目在气温较高时，比赛场地积雪的湿度增大，变得松软，容易导致运动员受伤。因此，为了达到相关比赛的条件，国际奥委会在主办城市的选择上，2月份平均气温低于0℃就是其中一项核心指标。
2. 灵长类动物是最合适的异种器官供体
流言：
在异种器官移植领域，与人类亲缘关系最近的灵长类动物是最合适的器官供体。
真相：
实际上，灵长类的“近亲”们，并不是人类理想的器官移植供体。
将灵长类列为器官供体面临着包括技术、伦理在内的诸多问题。例如，灵长类中大多数物种体型较小，其器官性能和尺寸无法承担人类代谢的需要；灵长类繁殖率较低（平均十年一代），而体型较大的猩猩和狒狒，本身就处于濒危状态，也难以满足人类对器官移植数量的需求。它们还可能带有一些人类易感染的病毒，如猴免疫缺陷病毒和埃博拉病毒等，一旦这些器官移植到人体上，发生重组后可能产生更有害的病毒。
与灵长类不同的是，猪的器官大小与人类相仿，传染疾病风险较低，数量相对更为充足等优势。从性能参数来看，猪与人的体温均为 36℃～ 37℃，心脏大小、管道分布和动力输出，甚至心率（人的心率为60～100次/分钟，猪为55～60次/分钟）都相类似。可预见的器官移植范围包括角膜、皮肤、胰岛、关节、肌腱、韧带、肾脏、心脏、肝脏等多方面。目前在医学界，植入人体细胞的猪的心脏瓣膜已经用于患者治疗，猪的韧带肌腱移植也已经成熟，因此它们被认为是现阶段异种器官移植的最佳选择对象。
3. 干眼症就是眼睛缺水
流言：
顾名思义，干眼症就是“眼睛缺水”，所以勤滴眼药水就行了。
真相：
出现干眼症状一定要到正规医院就诊，随便用眼药水“补水”不仅不能解决问题，还可能延误治疗导致病情加重甚至失明。
干眼症，是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状，常表现为眼睛干涩感、异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光流泪，严重的还会导致角膜损伤甚至视力损害。
角膜的保湿靠泪膜，而泪膜的最外层覆盖有一层睑板腺分泌的“油”，以防止水分过快蒸发，这层油就是睑脂。如果腺体分泌不出油脂了，就会造成睑板腺功能障碍型干眼。80%以上的干眼患者伴有睑板腺功能障碍。
对于“缺油”型的干眼症，一味用眼药水进行“补水”不仅成效甚微，还可能因破坏脂质层而加重病情。同时，眼药水中的防腐剂及其他化学物质，也会对眼表角膜、结膜细胞产生损害。目前正规医院的传统治疗方法是通过热敷熏蒸、睑板腺按摩、睑缘清洁，再配合人工泪液，来缓解干眼症的不适症状。
4. 服用黑芝麻丸能够预防脱发
流言：
网红黑芝麻丸能够“以黑养黑”，拯救发际线。
真相：
黑芝麻的黑来自一种黄酮类物质，但人体内黑色素细胞组成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的色素不是一种物质，因此就算吃黑芝麻，并不能帮助体内黑色素的生成，减少白头发。
理论上，黑芝麻里的维生素B2可以预防脂溢性皮炎，但是要满足成年女性每天1.2毫克的维生素B2需求，得吃 500克以上，男性则要更多。绝不是商家、网红推荐的那样，随便吃一点就能达到期望中的效果。
此外，黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而如今的脱发者以“脂溢性脱发”为主，其皮肤油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。如果进食过多的黑芝麻丸，还可能会加重油脂分泌，引起头皮的瘙痒、红斑等，并会造成体重和血脂的负担。
5. 花滑运动员天生转圈不晕
流言：
花滑运动员平均每场比赛要旋转近百圈，他们那么“能转”是一种天赋，普通人转两圈就晕了。
真相：
花滑运动员之所以转不晕，是因为他们在不停地训练，并非天生不会晕。
人们耳朵里的前庭系统是负责人体自身平衡感和空间感的感知系统，也是保证人在复杂运动中维持协调与平衡能力的重要结构基础。
人在原地转圈时，前庭系统半规管中的内淋巴液会按同样的速度转动，此时人体内一个特殊的感受器“壶腹帽”接收到这个信息，并反映给脑部，大脑就知道人在转圈。当身体突然停止旋转后，内淋巴液的移位一般持续3秒就会停止，但壶腹帽却需要经过25-30秒钟回到原有状态。因此，当人停止转圈后，会有一种朝相反方向旋转的感觉。
花滑运动员通过长期的训练，让前庭系统逐渐习惯了头部的空间变化刺激，对这些刺激变得“迟钝”，进而战胜了人体的自然反应，身体变得适应旋转，从而可以顺利实现高水平的姿势和平衡控制。
6.自酿酒、纯粮酿造的酒更健康
流言：
纯粮酿造的酒才是粮食精华，自酿酒、纯粮酿造的酒更健康。
真相：
酒对健康的影响来自于其中的酒精以及其他杂醇。实际上，不管是“纯粮酿造”还是“食用酒精勾兑”，其中的酒精都是通过粮食发酵而来的。只要是酒精，对于健康都有同样的危害。
另外，很多人推崇的“自酿酒”“土法酿酒”，其发酵工艺过程缺乏很好的掌控，后续往往没有规范的蒸馏操作，所以所含杂醇通常更高。一些杂醇对健康的影响比酒精还要大，这也是有时喝“自酿酒”“土酒”更加“上头”的原因。所以，从健康角度考虑，建议不要饮酒。对于那些自酿酒，则更要小心。
7. 磁暴对卫星杀伤力巨大
流言：
一次磁暴导致40颗“星链”卫星出现问题，说明磁暴对卫星的杀伤力非常大。
真相：
磁暴对卫星的影响，主要与卫星的设计思路和轨道位置两方面有关，并不能一概而论。
太阳耀斑爆发时，可能出现较强的太阳风，除了可能直接损坏卫星外，也会造成地球附近磁场产生大范围的扰动，这也就是我们常说的“磁暴”。自18世纪以来，太阳黑子活动基本上都是以11年为一个周期，在每个周期中都会产生几千几万次磁暴。大部分情况下，在轨卫星最多就是通信暂时受到影响，并不会因此坠毁，我们用不着谈磁暴色变。
那为什么“星链”卫星在磁暴中损失惨重呢？因为“星链”项目属于商业卫星，为了节约成本，会使用一些并不十分成熟的新技术，在恶劣的太空环境中，这些卫星的可靠性不像传统卫星那么高，一旦出现磁暴，往往更容易出故障。
另一方面，磁暴爆发时，常会导致大量带电粒子注入大气层，加热大气——高层大气原本很稀薄，可磁暴使其受热、密度增加后，空气阻力也随之猛地变大。这时如果卫星不能及时打开发动机升高轨道，就会像陷入“泥沼”一样，轨道越来越低，结局可想而知。而星链卫星恰恰就是在低轨道释放的，这些卫星因磁暴进入安全模式后，没能及时退出并打开发动机调整轨道，这是其批量受损的主要原因，而其他更高轨道上的卫星则不会受到这样的影响。
8. 孩子床头放柠檬，能帮助长高
流言：
柠檬会产生一种特殊香气，让孩子更好地进入睡眠。深度睡眠更多的孩子，身高是长得非常快的。
真相：
柠檬帮孩子长高的说法，没有科学依据。孩子能不能长高，除了受到遗传的影响，还和三个因素有关：睡眠、营养和运动。
睡眠对长高和智力发育确实有很重要的作用。但是绝大部分孩子并不存在入睡困难的问题，如果存在，想通过闻柠檬味来实现加速睡眠也不现实，因为柠檬并没有助眠功效，而且也不是人人都喜欢柠檬的气味。
孩子的身高除了受遗传因素影响外，与外部环境也有一定关系，主要包括睡眠、运动、饮食、情绪等四方面。家长可以通过让孩子保持充足并规律的睡眠，坚持运动，保证充足营养，以及保持良好情绪等，为孩子的身高助力。总之，一定要用科学的方式帮助孩子长高，必要时可向正规医院咨询。
9. 餐具用开水烫烫就能消毒
流言：
在外应酬聚餐前，记得先用开水烫烫碗筷，这样就能消毒杀菌，放心使用了。
真相：
吃饭前用开水烫碗，由于加热的温度和时间不足，不能保证杀死多数致病性微生物，其作用顶多就是冲下浮尘，图个心理安慰。
高温消毒要真正达到预期效果，必须同时具备两个条件：一个是温度，另一个是时间。举例来说，可引起腹泻的致病性大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等普通细菌繁殖体，80℃热水需要5-10分钟、沸水需要2-5分钟才能杀灭；婴儿腹泻病毒需要100℃处理5分钟才可灭活；甲肝病毒在56℃可存活30分钟，乙肝病毒60℃能存活4小时，连续煮沸1分钟才能破坏它们的传染性；而要杀灭其他耐热能力更强的微生物，所需要的温度更高、时间更长。
但一般餐厅提供的热水热茶，为了避免烫伤，多在70℃-80℃左右。这些水倒在凉的餐具里，温度还会降至更低。另外，不少人烫餐具的时候，最多烫个十几秒，这在作用时间上也是远远不够的。
聚餐时，比起开水烫碗，人们更需要做的是使用公筷公勺、分餐，或者使用包装好的消毒餐具。餐具只要经过严格的消毒杀菌流程，就可以放心使用。（北京晚报 记者刘苏雅）
1. 冬奥会是冰雪运动的竞技，所以天气越冷越好
流言：
冬奥会是运动员在冰雪赛场上的比拼，为了保证赛场上冰雪的质量，让比赛顺利进行，冬奥会期间天气越冷越好。
真相：
低温不仅会带来体感上的寒冷，还会对比赛的成绩和安全性、运动员比赛器械及赛场设施等带来实际影响。
比如在雪橇、雪车、钢架雪车项目中，最理想的天气是0℃或低于0℃的晴天。雪橇、雪车和钢架雪车赛道上的“雪”其实是人造冰，厚度要达到5厘米以上，温度需要保持在-2℃至-3℃。
跳台滑雪是公认的成绩最易受天气影响的比赛之一，气温低于-20℃或高于0℃都不适宜比赛。如果气温较低，会让运动员肢体出现僵硬，当气温在-20℃以下或持续极寒天气时，雪质过硬，甚至出现比较厚的冰晶层，运动员落地时很容易摔伤。自由式滑雪也有类似情况，过低的气温对于运动员的体能和技术动作都会产生较大影响，增加运动员受伤的风险。
气温太高也不行，可能导致赛场出现无雪情况，温度过高也无法造雪。另外，高温还会给比赛带来一定风险，比如跳台滑雪项目在气温较高时，比赛场地积雪的湿度增大，变得松软，容易导致运动员受伤。因此，为了达到相关比赛的条件，国际奥委会在主办城市的选择上，2月份平均气温低于0℃就是其中一项核心指标。
2. 灵长类动物是最合适的异种器官供体
流言：
在异种器官移植领域，与人类亲缘关系最近的灵长类动物是最合适的器官供体。
真相：
实际上，灵长类的“近亲”们，并不是人类理想的器官移植供体。
将灵长类列为器官供体面临着包括技术、伦理在内的诸多问题。例如，灵长类中大多数物种体型较小，其器官性能和尺寸无法承担人类代谢的需要；灵长类繁殖率较低（平均十年一代），而体型较大的猩猩和狒狒，本身就处于濒危状态，也难以满足人类对器官移植数量的需求。它们还可能带有一些人类易感染的病毒，如猴免疫缺陷病毒和埃博拉病毒等，一旦这些器官移植到人体上，发生重组后可能产生更有害的病毒。
与灵长类不同的是，猪的器官大小与人类相仿，传染疾病风险较低，数量相对更为充足等优势。从性能参数来看，猪与人的体温均为 36℃～ 37℃，心脏大小、管道分布和动力输出，甚至心率（人的心率为60～100次/分钟，猪为55～60次/分钟）都相类似。可预见的器官移植范围包括角膜、皮肤、胰岛、关节、肌腱、韧带、肾脏、心脏、肝脏等多方面。目前在医学界，植入人体细胞的猪的心脏瓣膜已经用于患者治疗，猪的韧带肌腱移植也已经成熟，因此它们被认为是现阶段异种器官移植的最佳选择对象。
3. 干眼症就是眼睛缺水
流言：
顾名思义，干眼症就是“眼睛缺水”，所以勤滴眼药水就行了。
真相：
出现干眼症状一定要到正规医院就诊，随便用眼药水“补水”不仅不能解决问题，还可能延误治疗导致病情加重甚至失明。
干眼症，是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状，常表现为眼睛干涩感、异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光流泪，严重的还会导致角膜损伤甚至视力损害。
角膜的保湿靠泪膜，而泪膜的最外层覆盖有一层睑板腺分泌的“油”，以防止水分过快蒸发，这层油就是睑脂。如果腺体分泌不出油脂了，就会造成睑板腺功能障碍型干眼。80%以上的干眼患者伴有睑板腺功能障碍。
对于“缺油”型的干眼症，一味用眼药水进行“补水”不仅成效甚微，还可能因破坏脂质层而加重病情。同时，眼药水中的防腐剂及其他化学物质，也会对眼表角膜、结膜细胞产生损害。目前正规医院的传统治疗方法是通过热敷熏蒸、睑板腺按摩、睑缘清洁，再配合人工泪液，来缓解干眼症的不适症状。
4. 服用黑芝麻丸能够预防脱发
流言：
网红黑芝麻丸能够“以黑养黑”，拯救发际线。
真相：
黑芝麻的黑来自一种黄酮类物质，但人体内黑色素细胞组成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的色素不是一种物质，因此就算吃黑芝麻，并不能帮助体内黑色素的生成，减少白头发。
理论上，黑芝麻里的维生素B2可以预防脂溢性皮炎，但是要满足成年女性每天1.2毫克的维生素B2需求，得吃 500克以上，男性则要更多。绝不是商家、网红推荐的那样，随便吃一点就能达到期望中的效果。
此外，黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而如今的脱发者以“脂溢性脱发”为主，其皮肤油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。如果进食过多的黑芝麻丸，还可能会加重油脂分泌，引起头皮的瘙痒、红斑等，并会造成体重和血脂的负担。
5. 花滑运动员天生转圈不晕
流言：
花滑运动员平均每场比赛要旋转近百圈，他们那么“能转”是一种天赋，普通人转两圈就晕了。
真相：
花滑运动员之所以转不晕，是因为他们在不停地训练，并非天生不会晕。
人们耳朵里的前庭系统是负责人体自身平衡感和空间感的感知系统，也是保证人在复杂运动中维持协调与平衡能力的重要结构基础。
人在原地转圈时，前庭系统半规管中的内淋巴液会按同样的速度转动，此时人体内一个特殊的感受器“壶腹帽”接收到这个信息，并反映给脑部，大脑就知道人在转圈。当身体突然停止旋转后，内淋巴液的移位一般持续3秒就会停止，但壶腹帽却需要经过25-30秒钟回到原有状态。因此，当人停止转圈后，会有一种朝相反方向旋转的感觉。
花滑运动员通过长期的训练，让前庭系统逐渐习惯了头部的空间变化刺激，对这些刺激变得“迟钝”，进而战胜了人体的自然反应，身体变得适应旋转，从而可以顺利实现高水平的姿势和平衡控制。
6.自酿酒、纯粮酿造的酒更健康
流言：
纯粮酿造的酒才是粮食精华，自酿酒、纯粮酿造的酒更健康。
真相：
酒对健康的影响来自于其中的酒精以及其他杂醇。实际上，不管是“纯粮酿造”还是“食用酒精勾兑”，其中的酒精都是通过粮食发酵而来的。只要是酒精，对于健康都有同样的危害。
另外，很多人推崇的“自酿酒”“土法酿酒”，其发酵工艺过程缺乏很好的掌控，后续往往没有规范的蒸馏操作，所以所含杂醇通常更高。一些杂醇对健康的影响比酒精还要大，这也是有时喝“自酿酒”“土酒”更加“上头”的原因。所以，从健康角度考虑，建议不要饮酒。对于那些自酿酒，则更要小心。
7. 磁暴对卫星杀伤力巨大
流言：
一次磁暴导致40颗“星链”卫星出现问题，说明磁暴对卫星的杀伤力非常大。
真相：
磁暴对卫星的影响，主要与卫星的设计思路和轨道位置两方面有关，并不能一概而论。
太阳耀斑爆发时，可能出现较强的太阳风，除了可能直接损坏卫星外，也会造成地球附近磁场产生大范围的扰动，这也就是我们常说的“磁暴”。自18世纪以来，太阳黑子活动基本上都是以11年为一个周期，在每个周期中都会产生几千几万次磁暴。大部分情况下，在轨卫星最多就是通信暂时受到影响，并不会因此坠毁，我们用不着谈磁暴色变。
那为什么“星链”卫星在磁暴中损失惨重呢？因为“星链”项目属于商业卫星，为了节约成本，会使用一些并不十分成熟的新技术，在恶劣的太空环境中，这些卫星的可靠性不像传统卫星那么高，一旦出现磁暴，往往更容易出故障。
另一方面，磁暴爆发时，常会导致大量带电粒子注入大气层，加热大气——高层大气原本很稀薄，可磁暴使其受热、密度增加后，空气阻力也随之猛地变大。这时如果卫星不能及时打开发动机升高轨道，就会像陷入“泥沼”一样，轨道越来越低，结局可想而知。而星链卫星恰恰就是在低轨道释放的，这些卫星因磁暴进入安全模式后，没能及时退出并打开发动机调整轨道，这是其批量受损的主要原因，而其他更高轨道上的卫星则不会受到这样的影响。
8. 孩子床头放柠檬，能帮助长高
流言：
柠檬会产生一种特殊香气，让孩子更好地进入睡眠。深度睡眠更多的孩子，身高是长得非常快的。
真相：
柠檬帮孩子长高的说法，没有科学依据。孩子能不能长高，除了受到遗传的影响，还和三个因素有关：睡眠、营养和运动。
睡眠对长高和智力发育确实有很重要的作用。但是绝大部分孩子并不存在入睡困难的问题，如果存在，想通过闻柠檬味来实现加速睡眠也不现实，因为柠檬并没有助眠功效，而且也不是人人都喜欢柠檬的气味。
孩子的身高除了受遗传因素影响外，与外部环境也有一定关系，主要包括睡眠、运动、饮食、情绪等四方面。家长可以通过让孩子保持充足并规律的睡眠，坚持运动，保证充足营养，以及保持良好情绪等，为孩子的身高助力。总之，一定要用科学的方式帮助孩子长高，必要时可向正规医院咨询。
9. 餐具用开水烫烫就能消毒
流言：
在外应酬聚餐前，记得先用开水烫烫碗筷，这样就能消毒杀菌，放心使用了。
真相：
吃饭前用开水烫碗，由于加热的温度和时间不足，不能保证杀死多数致病性微生物，其作用顶多就是冲下浮尘，图个心理安慰。
高温消毒要真正达到预期效果，必须同时具备两个条件：一个是温度，另一个是时间。举例来说，可引起腹泻的致病性大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等普通细菌繁殖体，80℃热水需要5-10分钟、沸水需要2-5分钟才能杀灭；婴儿腹泻病毒需要100℃处理5分钟才可灭活；甲肝病毒在56℃可存活30分钟，乙肝病毒60℃能存活4小时，连续煮沸1分钟才能破坏它们的传染性；而要杀灭其他耐热能力更强的微生物，所需要的温度更高、时间更长。
但一般餐厅提供的热水热茶，为了避免烫伤，多在70℃-80℃左右。这些水倒在凉的餐具里，温度还会降至更低。另外，不少人烫餐具的时候，最多烫个十几秒，这在作用时间上也是远远不够的。
聚餐时，比起开水烫碗，人们更需要做的是使用公筷公勺、分餐，或者使用包装好的消毒餐具。餐具只要经过严格的消毒杀菌流程，就可以放心使用。（北京晚报 记者刘苏雅）
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